Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji » Tłuszcze w naszym codziennym menu - jakie jeś…
2024-03-21, 10:00 Autor: Marzena Śmierciak

Tłuszcze w naszym codziennym menu - jakie jeść?

Szymon Warzecha [fot. Jarosław Madzia]
Szymon Warzecha [fot. Jarosław Madzia]
Masło czy margaryna, olej, smalec czy oliwa z oliwek? Smażyć czy nie? Tłuszcze - to kolejny temat audycji "Ze zdrowiem ci do twarzy". Wokół tych niezbędnych w naszej diecie składników narosło wiele teorii, przez lata zmieniały się też zalecenia dietetyków, co do sposobu ich podawania. Jakie tłuszcze jeść i w jaki sposób? O tym w audycji opowiadał Marzenie Śmierciak Szymon Warzecha, dietetyk kliniczny w USK w Opolu.

Zobacz także

2024-10-30, godz. 11:38 Krępujący problem, przez który pacjenci boją się śmiać, kaszleć czy biegać. Jak leczyć nietrzymanie moczu? W kolejnym wydaniu audycji rozmawialiśmy o krępującym i wstydliwym dla pacjentów schorzeniu - o nietrzymaniu moczu. To nie tylko problem zdrowotny czy higieniczny… » więcej 2024-10-28, godz. 11:32 Leki, suplementy, zioła? To może być niebezpieczna mieszanka Aż 1/3 Polaków po 65. roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie - wynika ze statystyk. To ponad dwa miliony pacjentów. Jak uniknąć powikłań z… » więcej 2024-10-24, godz. 08:00 Przez stres "zjadamy" zęby. Jak temu zaradzić? Można zjeść na czymś zęby. Ale zęby sami też "zjadamy", a w zasadzie ścieramy. To proces naturalny. Jednak są sytuacje, kiedy dzieje się to w przyśpieszonym… » więcej 2024-10-20, godz. 11:54 Ból, obrzęk, ograniczenia ruchowe. Jak żyć z reumatoidalnym zapaleniem stawów? Czy jesienią nasilają się dolegliwości bólowe związane z chorobami reumatoidalnymi? W kolejnej odsłonie programu zajęliśmy się reumatologią. Jakie są… » więcej 2024-10-14, godz. 12:42 Dorota Różycka o jodze terapeutycznej. Jakie są korzyści płynące z praktyki? Działania związane z ciałem, praca z oddechem czy powściągnięcie umysłu - wiele jest elementów, z którymi związana jest praktyka jogi. Jakie dokładnie… » więcej 2024-10-08, godz. 13:06 Pomoc psychologiczna udzielana w terenie powodzianom. Jakiego wsparcia potrzebują? W chwili zagrożenia jest działanie na adrenalinie. Ale z czasem, kiedy te emocje opadają, może ujawnić się trauma, zaburzenia lękowe, zespół stresu pourazowego… » więcej 2024-10-08, godz. 07:26 Czym oddychamy w domu i poza nim? Opolscy biolodzy szukają odpowiedzi w porostach i mchach Sezon grzewczy już się rozpoczął. W okresie jesienno-zimowym częściej będziemy zwracać uwagę na jakość powietrza, którym oddychamy. Smog to wciąż… » więcej 2024-10-02, godz. 11:20 Historia Ewy Kosowskiej-Korniak, która wygrała walkę z rakiem piersi U progu Różowego października - miesiąca świadomości raka piersi spotkaliśmy się w programie z Ewą Kosowską-Korniak. Kilka miesięcy temu usłyszała… » więcej 2024-09-28, godz. 14:00 Jaka czeka nas jesień pod względem infekcji? Tłumaczy Główny Inspektor Sanitarny Paweł Grzesiowski Już w wakacje wzrosła liczba pacjentów z COVID-19. W większości przypadków, jak mówią eksperci, zakażenie przebiegało łagodnie. Przed nami jednak sezon… » więcej 2024-09-12, godz. 13:56 Ból kręgosłupa lędźwiowego. Jak temu zaradzić? Za nami Światowy Dzień Fizjoterapii. W tym roku hasłem przewodnim wydarzenia była "Rola fizjoterapii i fizjoterapeutów w profilaktyce i leczeniu dolegliwości… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »