Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-02-22, 11:18 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak trenować judo w czasie pandemii? Waldemar Sobczyk o szlachetnej sztuce walki

Waldemar Sobczyk w USA [fot. archiwum prywatne]
Waldemar Sobczyk w USA [fot. archiwum prywatne]
Mistrzostwa Opola w Judo szkół podstawowych fot. Tomek Cichoń
Mistrzostwa Opola w Judo szkół podstawowych fot. Tomek Cichoń
Judo to jeden z najpopularniejszych rodzajów sztuk walki, który pochodzi z odmiennej kultury. W Polsce cieszy się ogromną popularnością a korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny sportu stają się coraz bardziej doceniane przez nauczycieli i rodziców. Jak przetrwać z treningami w czasie pandemii?
Judo to dyscyplina sportowa, którą uprawiają zarówno młodzi i starsi, kobiety i mężczyźni. To dziedzina sportu z wieloletnią i piękną tradycją. Judo to kultura zachowania się na macie, rytuał oraz szacunek dla przeciwnika - Przed każdym ćwiczeniem wykonujemy ukłon, rozpoczynając trening wykonujemy ukłon oraz kiedy kończymy trening wykonujemy ukłon. To rodzaj szacunku do przeciwnika - mówi Waldemar Sobczyk trener UKS "Siódemka".

Judo to sport, który został wybrany przez UNICEF jako najlepszy dla rozwoju dziecka. Jest to również jeden z najlepszych treningów ogólnorozwojowych, jak zaznacza Waldemar Sobczyk - Po treningach judo młodzież, która trafia do innych dyscyplin, jest sprawniejsza od swoich rówieśników.

W czasie pandemii treningi muszą być dostosowane do obostrzeń. Waldemar Sobczyk wyjaśnił, że w judo jest wiele elementów nie wymagających kontaktu z przeciwnikiem - Na szczęście mamy takie ćwiczenia, które polegają na walce z wyimaginowanym przeciwnikiem i większość ruchów, tych czysto technicznych można wykonywać solo.

O tym jak dokładnie wyglądają treningi w dobie pandemii oraz do kogo są adresowane, opowiadał w rozmowie z Agnieszką Wawer-Krajewską - Waldemar Sobczyk.
Rozmowa z Waldemarem Sobczykiem ["Dobry Moment", 26.01.2021 r.]

Dobrze być w formie

2021-06-25, godz. 08:02 Ryszard Sobieszczański o kolejnym etapie rejsu Around Europe na s/y Caipirinha Kapitan Ryszard Sobieszczański to człowiek od zawsze związany z żeglarstwem, świetny organizator, społecznik, motor napędowy Stowarzyszenia „Pieśni spod… » więcej 2021-06-22, godz. 07:27 O radości z rodzinnego gotowania opowiada Kamil Klekowski Szef kuchni opowiadał m.in o gotowaniu i nauce gotowania oraz o wspólnych edukacyjnych projektach z Rybacką Lokalną Grupą Działania 'Opolszczyzna'. » więcej 2021-06-16, godz. 17:38 "Dzika Kuchnia", czyli czego nie wiemy o roślinach? Co powiecie na frytki z łopianu po japońsku? Albo pierogi z niecierpka? Gościem programu był autor książki 'Dzika kuchnia' dr hab. Łukasz Łuczaj - botanik… » więcej 2021-06-09, godz. 07:21 Jak pomóc młodym ludziom w przełamaniu psychologicznych barier? Odpowiada Katarzyna Jędrzejewska Wydaje ci się, że nadmiar kilogramów to problem wieku dorosłego? Nadwaga i otyłość to niestety problem bardzo powszechny wśród polskich dzieci i mło… » więcej 2021-06-07, godz. 07:28 Nerwy w las! Rozmowa z Katarzyną Simonienko Jak często chodzisz na spacery? Dużo ludzi w dzisiejszych czasach zapomina o tym, jak ważne jest dotlenianie się oraz sam kontakt z naturą. Współczesny… » więcej 2021-06-04, godz. 07:38 Poznaj sekrety Kuchni Pięciu Przemian z Iną Kubas Chińczycy w starożytności opisali i uporządkowali energie odpowiadające porom roku. Zauważyli oni, że tak jak pory roku następują po sobie w ściśle… » więcej 2021-06-01, godz. 08:21 Mistrz Polski z Głuchołaz - Daniel Szenawa z powołaniem na Mistrzostwa Europy! Daniel Szenawa zwyciężył w Międzynarodowych Mistrzostwach Polski Nabba i WFF, które odbyły się w Radzyminie. Dodatkowo dzięki sukcesowi został powołany… » więcej 2021-05-28, godz. 16:58 Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć a czego należy unikać? Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej… » więcej 2021-05-24, godz. 09:06 Akcja deszczowego graffiti. O szczegółach Jadwiga Wójciak Graffiti jest widoczne jedynie w czasie deszczowej pogody lub wtedy gdy powierzchnię chodnika polejemy wodą. Akcja promuje korzystanie z deszczówki do podlewania… » więcej 2021-05-22, godz. 08:22 Biegacze tęsknią za kontaktem z naturą. O pasji do biegania opowiada Mariusz Bartkowiak Polacy pokochali bieganie. Grupy biegowe to codzienność krajobrazu miejskich skwerów, parków i ulic. Czy to tylko przejściowa moda, czy też stały trend… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »