Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy radio-trening' - ćwiczenia z wykorzystaniem…
2021-02-27, 11:00 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia z wykorzystaniem schodów cz. 2

"Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia z wykorzystaniem schodów cz. 2
Co prawda przez ostatnie dni w regionie zapanowała wiosna, a my wspominamy... zimę! Wszystkich którzy tęsknią za bajkowo białym krajobrazem za oknem zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka Plenerowego radio treningu!

Zobacz także

2021-02-27, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia z wykorzystaniem schodów cz. 2 Co prawda przez ostatnie dni w regionie zapanowała wiosna, a my wspominamy... zimę! Wszystkich którzy tęsknią za bajkowo białym krajobrazem za oknem zapraszamy… » więcej 2021-02-20, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia z wykorzystaniem schodów Schody to podobno najlepsza domowa siłownia. A skoro zapraszamy do ćwiczeń w plenerze, to i schody muszą być na dworze. Tym razem więc Katarzyna Jędrzejewska… » więcej 2021-02-13, godz. 11:00 "Plenerowy radio- trening" - ćwiczenia na śniegu Zniechęcił Cię śnieg i mróz do treningów plenerowych? Katarzyna Rurka Jędrzejewska,, ambasadorka akcji Biegam Bo Lubię i ChodzęBoLubię Opole, pokazuje… » więcej 2021-02-06, godz. 11:05 "Plenerowy radio-trening" - Siłownia plenerowa oraz rozciąganie Jak w prawidłowy sposób przygotować się do korzystania z siłowni plenerowych? Jak nie popełniać błędów i właściwie rozgrzać i rozciągnąć mięśnie?… » więcej 2021-01-30, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - siłownia plenerowa Jak w prawidłowy sposób korzystać z siłowni plenerowych? Jak nie popełniać błędów i właściwie dostosować rodzaj treningu do swoich możliwości? O… » więcej 2021-01-23, godz. 11:00 "Plenerowy Radio-Trening" - pompki Jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej? Oczywiście, że pompki! O tym, jak na wiele sposobów można je wykonywać i na co zwracać uwagę… » więcej 2021-01-16, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - sposób na nudę na spacerze Nawet zwykły spacer można wykorzystać jako element treningu. Katarzyna Rurka Jędrzejewska pokaże dziś jak urozmaicić zwykłe wyjście na dwór. Zapraszamy… » więcej 2021-01-09, godz. 11:01 "Radio-trening" - ćwiczenia z dziećmi Dziś zapraszamy na "Radio-trening" w domu, a towarzyszy nam Olimpia. Katarzyna Rurka Jędrzejewska pokaże, jak efektywnie można spędzić czas wolny z dzieckiem..… » więcej 2021-01-02, godz. 10:03 "Plenerowy radio - trening"- trening nóg Zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka "Plenerowego radio - treningu" prowadzonego przez Katarzynę Jędrzejewską. Przed przystąpieniem do ćwiczeń zachęcamy… » więcej 2020-12-19, godz. 10:04 "Plenerowy radio-trening" - rozgrzewka Dzisiaj zrobimy rozgrzewkę, którą można wykonać zarówno na dworze, jak i w domu. Będą różnorodne ćwiczenia koordynacyjne oraz rozciągające, jednak… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »