Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy Radio Trening' tym razem dla wszystkich…
2022-03-19, 10:05 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy Radio Trening" tym razem dla wszystkich, bo kto dziś w rękach nie trzymał telefonu?

"Plenerowy Radio Trening" tym razem dla wszystkich, bo kto dziś w rękach nie trzymał telefonu?

Smartfonia - jesteście ofiarami tej przypadłości? A może nawet nie wiecie, że tak jest? Koniecznie obejrzyjcie propozycje codziennych ćwiczeń w "Plenerowym radio treningu" Katarzyny Rurki Jędrzejewskiej. Dziś gościmy u KM FIZJO Katarzyny Musioł. Wystarczy krzesło i do dzieła!

Zobacz także

2022-03-19, godz. 10:05 "Plenerowy Radio Trening" tym razem dla wszystkich, bo kto dziś w rękach nie trzymał telefonu? Smartfonia - jesteście ofiarami tej przypadłości? A może nawet nie wiecie, że tak jest? Koniecznie obejrzyjcie propozycje codziennych ćwiczeń w "Plenerowym… » więcej 2022-03-12, godz. 10:01 "Plenerowy Radio Trening" - chwila relaksu i rozciągania Po całym tygodniu pracy, przyszedł czas na chwilę relaksu. Korzystając ze słonecznej pogody zachęcamy do wspólnych ćwiczeń w plenerze z Katarzyna Rurka… » więcej 2022-03-05, godz. 12:06 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia z piłką lekarską na wzmocnienie mięśni brzucha To już ostatni trening poświęcony ćwiczeniom na mięśnie brzucha, co nie oznacza, że zapominamy o tych partiach mięśni. Pamiętajcie, aby efekt się utrzymał… » więcej 2022-02-26, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - wzmocnienie mięśni brzucha na stojąco Dziś kolejna porcja ćwiczeń w "Plenerowym radio-treningu"! Tym razem Katarzyna Jędrzejewska podpowiada jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie… » więcej 2022-02-19, godz. 10:18 "Plenerowy radio-trening" pełen ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha Warto wygodnie się ubrać, rozłożyć matę i zaczynamy! Tym razem propozycje ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha. » więcej 2022-02-05, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - przygotowanie do jazdy na nartach Przed nami kolejny weekend białego szaleństwa. Jak przygotować się do szybkich, a przede wszystkim bezpiecznych zjazdów na nartach podpowiada nam w kolejnym… » więcej 2022-01-28, godz. 16:31 Przygotowania do jazdy na stoku narciarskim - ćwiczenia poziom podstawowy Sezon narciarski otwarty, ferie rozpoczęte. Czas się przygotować do białego szaleństwa a rozgrzewkę prowadzi niezawodna Katarzyna Jędrzejewska. » więcej 2022-01-08, godz. 10:00 Fitsprzątanie, czyli jak połączyć obowiązki domowe z aktywnością fizyczną W pierwszym odcinku 2022 roku Katarzyna Jędrzejewska pokaże zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem prostych przedmiotów, które każdy ma u siebie w domu. » więcej 2021-12-18, godz. 11:05 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia na mięśnie brzucha Jak trenować kiedy pogoda za oknem nie zachęca do aktywności fizycznej? Co zrobić gdy przyjdzie nam zostać w domu na kwarantannie? Doskonały pomysł na… » więcej 2021-11-27, godz. 10:03 "Plenerowy radio-trening" - obwód ćwiczebny w Parku 800-lecia » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »