Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy radio-trening' pełen ćwiczeń na wzmocnienie…
2022-02-19, 10:18 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" pełen ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha

Dziś "Plenerowy radio-trening" pełen ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha
Warto wygodnie się ubrać, rozłożyć matę i zaczynamy! Tym razem propozycje ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha.

Zobacz także

2022-02-19, godz. 10:18 "Plenerowy radio-trening" pełen ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha Warto wygodnie się ubrać, rozłożyć matę i zaczynamy! Tym razem propozycje ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha. » więcej 2022-02-05, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - przygotowanie do jazdy na nartach Przed nami kolejny weekend białego szaleństwa. Jak przygotować się do szybkich, a przede wszystkim bezpiecznych zjazdów na nartach podpowiada nam w kolejnym… » więcej 2022-01-28, godz. 16:31 Przygotowania do jazdy na stoku narciarskim - ćwiczenia poziom podstawowy Sezon narciarski otwarty, ferie rozpoczęte. Czas się przygotować do białego szaleństwa a rozgrzewkę prowadzi niezawodna Katarzyna Jędrzejewska. » więcej 2022-01-08, godz. 10:00 Fitsprzątanie, czyli jak połączyć obowiązki domowe z aktywnością fizyczną W pierwszym odcinku 2022 roku Katarzyna Jędrzejewska pokaże zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem prostych przedmiotów, które każdy ma u siebie w domu. » więcej 2021-12-18, godz. 11:05 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia na mięśnie brzucha Jak trenować kiedy pogoda za oknem nie zachęca do aktywności fizycznej? Co zrobić gdy przyjdzie nam zostać w domu na kwarantannie? Doskonały pomysł na… » więcej 2021-11-27, godz. 10:03 "Plenerowy radio-trening" - obwód ćwiczebny w Parku 800-lecia » więcej 2021-11-13, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - obwód ćwiczebny z gumami Tym razem trenujemy obwody ćwiczebne z gumami. Pracować będą mięśnie nóg, biceps i triceps. Do wspólnej aktywności zaprasza Katarzyna Jędrzejewska. » więcej 2021-10-30, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - obwód ćwiczebny i retro running Tym razem wieczorową porą trenujemy obwody ćwiczebne na Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków. Jednym z elementów naszego treningu będzie… » więcej 2021-10-16, godz. 10:00 Plenerowy Radio Trening z piłką lekarską wzmocni całe ciało! Mały, niesamowity sprzęt do ćwiczeń - co to takiego? Piłka lekarska! W Plenerowym Radio Treningu Katarzyna Jędrzejewska proponuje ćwiczenia wzmacniające… » więcej 2021-10-02, godz. 10:00 "Plenerowy Radio Trening" - trening obwodowy Macie strój sportowy? Gotowi do treningu? To zaczynamy trening obwodowy! Na czym polega wspomniany trening? O tym w kolejnym "Plenerowym radio-treningu" opowiada… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »