Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy radio-trening' - obwód ćwiczebny z …
2021-11-13, 10:00 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" - obwód ćwiczebny z gumami

"Plenerowy radio-trening" - obwód ćwiczebny z gumami (13.11.2021)
Tym razem trenujemy obwody ćwiczebne z gumami. Pracować będą mięśnie nóg, biceps i triceps. Do wspólnej aktywności zaprasza Katarzyna Jędrzejewska.

Zobacz także

2021-07-31, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - miejsce wyłącznie dla kobiet Tym razem jesteśmy w klubie Mrs. Sporty Opole, a towarzyszyć nam będzie Ewelina Knapek, instruktor fitness i trener personalny, która pokaże nam obwód … » więcej 2021-07-24, godz. 10:00 Plenerowy Radio-Trening - trening z kettlebell Opolskie Centrum Treningu Kettlebell Strefa Mocy dziś w plenerze. Zaczynamy od rozgrzewki, a potem... 6-minutowe zadanie » więcej 2021-07-17, godz. 10:31 Plenerowy radio-trening- Strefa mocy (17.07.2021) W dzisiejszym odcinku "Plenerowego radio-treningu" odwiedziliśmy Strefę mocy. Katarzyna Jędrzejewska wspólnie z instruktorem pokażą jak prawidłowo wykonywać… » więcej 2021-07-10, godz. 13:18 "Plenerowy radio-trening" - joga z Łukaszem Zalewskim Dziś ćwiczymy jogę na tarasie opolskiego amfiteatru! Naszym trenerem jest Łukasz Zalewski z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN. Oto propozycje na wzmocnienie… » więcej 2021-07-03, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - joga Dziś ćwiczymy jogę z Łukaszem Zalewskim z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN. Oto propozycje na wzmocnienie mięśni bez sztangi, za to boso na maci… » więcej 2021-06-26, godz. 10:01 Plenerowy radio-trening" - kijowy trening » więcej 2021-06-19, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - trening z bosu Tym razem jesteśmy w My Fitness Place, a towarzyszyć nam będzie Justyna Babik, instruktorka fitness, nauczycielka i trenerka, która pokaże nam jakie możliwości… » więcej 2021-06-12, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - Czy piłka zawsze jest okrągła? Trening z piłkami Czy piłka zawsze jest okrągła? Okazuje się, że nie zawsze! Dziś Plenerowy Radio-trening gości w pięknym studio BodyMind Beaty Burzawy. Zobaczcie propozycje… » więcej 2021-06-05, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - trening z gumami oporowymi Kręgosłup - jak go rozruszać? Najlepiej w plenerze z naszym radio-treningiem! Dziś mamy dla Was kilka propozycji ćwiczeń z taśmami. Pozwalają powrócić… » więcej 2021-05-29, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - rozgrzewka przed zawodami » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »