Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » Dlaczego warto dać się wyrolować? Rozmowa z dr…
2021-01-02, 15:48 Autor: Katarzyna Zawadzka

Dlaczego warto dać się wyrolować? Rozmowa z dr Agatą Mroczek

Dr Agata Mroczek [fot. archiwum prywatne]
Dr Agata Mroczek [fot. archiwum prywatne]
O automasażu i rozluźnianiu powięzi rozmawialiśmy w audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Jak prawidłowo rolować swoje ciało i jaki wałek w tym celu wybrać? Czym są punkty spustowe? Czy istnieją przeciwwskazania? Na te i inne pytania odpowiedziała fizjoterapeutka, trenerka fitness i personalna, nauczycielka akademicka dr Agata Mroczek.

Dr Agata Mroczek w rozmowie z Katarzyną Zawadzką
W 2021 roku program "Ze zdrowiem Ci do twarzy" trwa 3 godziny. Zapraszamy do słuchania w każdą sobotę od godz. 12:05 do 15. Można nas słuchać na FM i w internecie.

W każdej godzinie programu prezentowany jest inny temat z dziedziny szeroko rozumianego zdrowego stylu życia. Zapraszamy!

Zobacz także

2021-05-22, godz. 15:20 O rozwijaniu pewności siebie z Joanną Godecką Według badań prof. Philipa Zimbardo aż 93 procent ludzi co najmniej kilkukrotnie doświadczyło w swoim życiu silnego stresu z powodu nieśmiałości. Skąd… » więcej 2021-05-19, godz. 13:47 O samotności inaczej. Rozmowa z Katarzyną Tubylewicz Jak przełamać stereotypowe myślenie o samotności i spojrzeć na nią inaczej? Warto sięgnąć po książkę Katarzyny Tubylewicz pt. "Samotny jak Szwed? O… » więcej 2021-05-17, godz. 22:32 Dastin Wawrzyniak o skarbach zamku w Mosznej Sprawdziliśmy, jakie skarby można znaleźć w pałacowym parku. Dastin Wawrzyniak z Grupy Poszukiwawczej "Obieżyświat" regularnie przeczesuje ten teren z wykrywaczem… » więcej 2021-05-16, godz. 13:02 Moc olejków eterycznych! Rozmowa z Iwoną Łapińską Dzika pomarańcza, mięta pieprzowa, lawenda, geranium czy rozmaryn - jakie właściwości mają olejki eteryczne uzyskiwane z tych roślin? Jak korzystać z ich… » więcej 2021-05-15, godz. 20:54 Kwiatowy zawrót głowy! Rozmowa z Moniką Bębenek Dlaczego kwiaty mają na nas kojący wpływ? W jaki sposób można zagotować polne kwiaty, aby utrzymały się w wazonie? Co zrobić, aby bez dłużej pachniał… » więcej 2021-05-10, godz. 13:25 Odporność psychiczna - jak ją rozwijać? Rozmowa z Dawidem Bachryjem Przeciwności losu to naturalny element życia, a umiejętność radzenia sobie z nim jest niezbędna! Na szczęście odporność psychiczną można rozwijać… » więcej 2021-05-09, godz. 20:40 Jak żyć bez lęku i zmartwień? Recepta mnicha Suthammo Dawniej regularnie odwiedzał Tajlandię, aby korzystać z przyjemności, jaką daje intensywne nocne życie. Pewnego dnia zupełnie niespodziewanie dla siebie… » więcej 2021-05-07, godz. 15:59 Świat według medycyny chińskiej. Rozmowa z dr Iną Kubas Na czym polega medycyna chińska i co radzi, aby zachować wewnętrzny balans? Jak gotować, aby wzmocnić życiową energię? Czym są meridiany, gdzie ich szukać… » więcej 2021-04-24, godz. 15:05 To nie ofiara jest winna. Z Karoliną Pisz o zjawisku wtórnej wiktymizacji Dlaczego podświadomie winimy ofiarę? Bo chcemy wierzyć w fenomen sprawiedliwego świata. To złudne przekonanie, że ludziom przytrafia się tylko to, do czego… » więcej 2021-04-18, godz. 15:43 Ekologiczne domy, które zmienią świat? Rozmowa z Natalią Szyk-Trochą Ekologiczne budownictwo zyskuje coraz większą rzeszę zwolenników. Światowym trendom w tym temacie przyglądała się nasza rozmówczyni - architektka i autorka… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »