Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę… » Wzmocnij odporność, zyskaj radość. Rozmowa z…
2020-11-21, 15:15 Autor: Katarzyna Zawadzka

Wzmocnij odporność, zyskaj radość. Rozmowa z Olą Żelazo

Ola Żelazo [fot. archiwum prywatne]
Ola Żelazo [fot. archiwum prywatne]
W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" sprawdzaliśmy, jakie asany poprawią nam nastrój i pobudzą układ odpornościowy. Naszym gościem była nauczycielka jogi i trenerka pilatesu, autorka kanału na YouTube - Ola Żelazo. Nasza rozmówczyni na co dzień tryska dobrą energią i emanuje radością życia. Jak to robi? Tego chcieliśmy się dowiedzieć! Posłuchajcie!

Zobacz także

2022-01-31, godz. 19:59 Chińczycy witają Rok Tygrysa. Rozmowa z Małgorzatą Błońską Przywitanie nowego roku to ważny czas w Chinach. 1. lutego rozpocznie się Rok Tygrysa. Jak wygląda świętowanie i wierzenia z nim związane? Na czym polega… » więcej 2022-02-16, godz. 11:23 TRE, czyli leczenie wibracją. Gosia Czelnik-Ociepka o metodzie pracy z ciałem TRE to metoda pracy z ciałem. Polega na sekwencji ćwiczeń mających wprowadzić ciało w stan wibracji. W ten sposób można uwolnić blokujące nas napięcia… » więcej 2022-01-25, godz. 13:07 Droga do pewności siebie na rynku pracy. Rozmowa z Bożeną Krawczuk W sobotniej audycji ponownie poruszaliśmy temat kobiecej pewności siebie na rynku pracy. O swojej drodze zawodowej opowiedziała nam przedsiębiorczyni - Bożena… » więcej 2022-01-20, godz. 11:08 Szacunek do surowości natury. Rozmowa z duetem "Dzika Droga" W sobotniej audycji wyruszyliśmy na północ w poszukiwaniu zorzy polarnej i dziko żyjących stad reniferów. Jak przetrwać w trudnych arktycznych warunkach?… » więcej 2022-01-11, godz. 12:21 Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Beatą Kaczor Wykształcone, kompetentne, pracowite... i nie zawsze pewne siebie. Jak zwiększyć kobiece poczucie pewności siebie na rynku pracy? O tym rozmawiałyśmy z trenerką… » więcej 2022-01-04, godz. 13:48 Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego Gorąca sauna i lodowata woda - czy takie połączenia może dać przyjemność? O to zapytaliśmy naszych gości Patryka Szymańskiego i Adama Ciempkę, którzy… » więcej 2021-12-22, godz. 11:01 Niezręczne pytania przy stole - jak sobie z nimi radzić? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak To kiedy ślub? Dlaczego jeszcze nie masz dziewczyny? Chyba już czas na dziecko? Jak radzić sobie z niezręcznymi pytaniami przy świątecznym stole, wyjaśniała… » więcej 2021-12-12, godz. 13:07 Trening zastępowania agresji - co warto wiedzieć? Rozmowa z dr. Przemysławem Zdybkiem Jak reagować na zaczepki? Jak radzić sobie z presją grupy czy gwałtownymi wybuchami gniewu? O treningu zastępowania agresji rozmawialiśmy z psychologiem… » więcej 2021-12-12, godz. 14:23 Bajki pisane "Siłą Kobiet". Rozmowa z dr Eweliną Konieczną i Marzeną Nowicką Rozmawialiśmy o projekcie Siła Kobiet, w którym wzięły udział mamy dzieci z niepełnosprawnościami. Tak powstał zbiór bajek i audiobook. Naszymi gośćmi… » więcej 2021-12-12, godz. 11:25 Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz o postawach rodzicielskich. Jakich warto unikać? Odwiedziła nas socjoterapeutka Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz, która opowiedziała o różnych postawach rodzicielskich. Wiele z nich działa destrukcyjnie… » więcej
678910
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »