Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę… » Z kijkami do celu! Nordic Walking w Suchym Borze
2020-10-05, 10:25 Autor: Katarzyna Zawadzka

Z kijkami do celu! Nordic Walking w Suchym Borze

V Opolski Marsz Nordic Walking i I Festiwal Jogi w Suchym Borze [fot. Iwona Oborska]
V Opolski Marsz Nordic Walking i I Festiwal Jogi w Suchym Borze [fot. Iwona Oborska]
Z kijkami wyruszyliśmy do Suchego Boru! Tam już po raz piąty odbył się Opolski Marsz Nordic Walking. Mówiliśmy o przyjemności z płynącej z wędrówki, która pozwala oczyścić umysł z natłoku myśli, a do krwi wtłacza zwiększone porcje serotoniny. Ponadto sprawdziliśmy, jak aktywnie działa tamtejsza lokalna społeczność. Było też o jodze i sesji relaksacyjnej przy dźwiękach gongów. Posłuchajcie!
Rozmowa z Joanną Kasprzak-Dżyberti
Rozmowa z Barbarą Krasowską
Rozmowa z Marzeną Spychałą
Rozmowa z Tomaszem Bazanem
Rozmowa z Anią Virginie
Rozmowa z Elżbeitą Gębską
Rozmowa z Elżbietą Gębską oraz Kasią i Pauliną Warzechą z OSP
Program "Ze zdrowiem Ci do twarzy" w Radiu Opole w każdą sobotę od godziny 12:05 do 14:00. Można nas słuchać na FM i w internecie. Zapraszamy!

Zobacz także

2022-11-21, godz. 13:55 Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Karoliną Kizińską O budowaniu swojej niezależności na rynku pracy rozmawialiśmy z Karolina Kizińską. Nasza rozmówczyni jest muzyczką, podczas pandemii odkryła potencjał… » więcej 2022-11-19, godz. 14:17 Trzy lata w podróży - jak ich zmieniły? Rozmowa z duetem "Dobrze Pojechane" O podróżach, które poszerzają myślowe horyzonty i odkrywaniu piękna świata opowiedział nam duet podróżniczy "Dobrze Pojechane" - Marta Gumowska i Mariusz… » więcej 2022-11-16, godz. 13:21 Jak skutecznie komunikować się? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak Czy potrafimy komunikować swoje potrzeby? Jak to robić mądrze i dlaczego warto? Na ten temat rozmawialiśmy z mediatorką i ekspertką WSB w Opolu - dr Ewą… » więcej 2022-11-05, godz. 16:59 Czy śpiewanie leczy? Rozmowa z Ludmiłą Wocial-Zawadzką Skąd biorą się nasze blokady związane ze śpiewanie? Dlaczego warto i jak można je pokonać? Czy śpiew ma działanie terapeutyczne? Na ten temat rozmawiałyśmy… » więcej 2022-11-08, godz. 15:27 Wypalenie zawodowe - co warto wiedzieć? Rozmowa z Dawidem Bachryjem Wypalenie zawodowe było tym razem tematem audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Kiedy do niego dochodzi i jak rozpoznać jego symptomy? W jaki sposób można ochronić… » więcej 2022-11-03, godz. 14:19 Za dużo siedzimy - jak dbać o kręgosłup? Rozmowa z dr Agatą Mroczek Niby wszyscy wiemy, że nadmiar siedzenia nam szkodzi, ale co naprawdę dzieje się wówczas z naszymi kręgami, dyskami i mięśniami? Jak rozluźnić ciało… » więcej 2022-10-29, godz. 15:28 Świecki pogrzeb - jak wygląda? Rozmowa z mistrzem ceremonii Szymonem Widerą Jak wyglądają świeckie ceremonie pogrzebowe? Jakie kompetencje są potrzebne, aby godnie przewodzić takiemu wydarzeniu? Na ten temat rozmawialiśmy z Mistrzem… » więcej 2022-10-25, godz. 12:55 Dlaczego warto mniej oddychać? Rozmowa z Violettą Stasiak-Ogonowską Czy nadmiarowe oddychanie może doprowadzić do niedoborów tlenu w naszym organizmie? Jak prawidłowo oddychać, opowiedziała nam terapeutka metody Butejko… » więcej 2022-10-26, godz. 11:39 Jak sobie radzić ze stratą? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Przeżywanie straty jest doświadczeniem nieodłącznie wpisanym w nasze życie. Stracić można bliskich, zdrowie, pieniądze, pracę czy związane z nimi poczucie… » więcej 2022-10-20, godz. 14:53 Biegiem przez Berlin. Patryk Szymański o najsłynniejszych maratonach świata Nasze studio odwiedził Patryk Szymański, który postawił sobie za cel pokonanie sześciu najsłynniejszych na świecie maratonów. W zeszłym roku zmierzył… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »