Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2021-11-06, 14:37

Roślinny azyl w miejskiej dżungli. Magdalena Starczewska o kwiatach domowych

Magdalena Starczewska [fot. archiwum prywatne]
Magdalena Starczewska [fot. archiwum prywatne]
Jak w miejskiej dżungli stworzyć sobie azyl pełen roślin? O to zapytaliśmy miłośniczkę kwiatów Magdalenę Starczewską, która oprowadziła nas po swoim mieszkaniu. Rośliny domowe mogą bowiem nie tylko pięknie wyglądać, ale tworzyć także zdrowy i przyjazny dla człowieka mikroklimat.
2021-10-30, 15:36

Czy zioła i dieta zaoszczędzą nam stresu? Rozmowa z Dominiką Krajczy

Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak zadbać o skołatane nerwy? Które zioła nas uspokoją? Jak zadbać o pożywienie, aby nie było ono kolejnym źródłem stresu dla organizmu? O tym wszystkim mówiła na naszej antenie fitoterapeutka i dietetyczka Dominika Krajczy ze Zdzieszowic, która prowadzi gabinet EcoFlosik.
2021-10-25, 12:27

Stres - jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską i Renatą Fijałkowską

Aleksnadra Marcinkowska i Renata Fijałkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Aleksnadra Marcinkowska i Renata Fijałkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Krótkotrwały stres jest niezbędny w naszym życiu, ale co zrobić kiedy staje się jego stałym nieznośnym elementem? Co to jest dystres i jak można sobie z nim radzić? Na to pytanie odpowiedziały autorki podręcznika "Dbam o siebie. Moja podręczna apteczka" - psycholożka Renata Fijałkowska i doradczyni zdrowia Aleksandra Marcinkowska z Fundacji Rozwoju Społecznego i Profilaktyki Dialog.
2021-10-25, 12:58

Profilaktyka raka piersi i szyjki macicy. Rozmowa z dr n. med Grzegorzem Głąbem

Dr n. med. Grzegorz Głąb [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr n. med. Grzegorz Głąb [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr n. med. Grzegorz Głąb, specjalista ginekologii, mówił na naszej antenie o tym, jak ważne są regularne badania profilaktyczne w kierunku raka piersi. Ponadto mówiliśmy o przeciwdziałaniu rakowi szyjki macicy. Obecnie medycyna dysponuje o wiele bardziej wnikliwymi badaniami niż cytologia. Na czym polegają i jak je wykonać?

Dodajmy, że nasz gość był jednym z ekspertów konferencji "Różowe Opole", której Radio Opole było patronem medialnym. Wydarzenie zorganizowali: Stowarzyszenie Opolskie Kobiety Sukcesu, Miasto Opole i Muzeum Uniwersytetu Opolskiego.
2021-10-19, 13:15

Olimpijka z Tokio o rekordzie świata we wspinaczce na czas! Rozmowa z Olą Mirosław

Ola Mirosław, Mateusz Mirosław i asystent pies :)
Ola Mirosław, Mateusz Mirosław i asystent pies :)
6 sekund i 84 setne sekundy - to rekord świata we wspinaczce na czas i to ona go ustanowiła, Olimpijka z Tokio i dwukrotna Mistrzyni Świata - Aleksandra Mirosław! Nasza rozmówczyni była gościem 10. Opolskiego Festiwalu Gór. Na antenie Radia Opole opowiedziała o swojej drodze do sukcesu, wytężonej pracy i wsparciu swojego męża i trenera - Mateusza Mirosława.
2021-10-13, 14:39

Otwierając "Zamknięte". Patryk Bułhak o podróży i fotografii

Z cyklu "Zamknięte" [fot. Patryk Bułhak]
Z cyklu "Zamknięte" [fot. Patryk Bułhak]
Razem z fotografem Patrykiem Bułhakiem, gościem 11. Opolskiego Festiwalu Fotografii, zajrzeliśmy za "Zamknięte" drzwi świata kobiet w Iranie. Rozmawialiśmy też o podróżach poza strefę komfortu i odkrywaniu siebie w drodze. Posłuchajcie!
2021-10-12, 17:33

Droga do Dzikiej Kobiety. Rozmowa z Anną Bereźnicką

Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Dzikość to moc, która może napełnić życiem różne elementy kobiecej jaźni. Jak do niej dotrzeć? I czym tak w ogóle owa "dzikość" jest? I dlaczego ten temat coraz częściej przenika do książek i artykułów z dziedziny rozwoju i psychologii? Na ten temat rozmawiałyśmy z psychoterapeutką psychologii procesu - Anną Bereźnicką. W rozmowie pojawiły się także nawiązania do kultowej już książki "Biegnąca z wilkami" Clarissy Pinakoli Estés.
2021-10-02, 19:37

O solidarności kobiet z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz

Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz [fot. Wanda Kownacka]
Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz [fot. Wanda Kownacka]
Rozmawiałyśmy o kobiecej solidarności. Czy to ewolucja wpisała w nas potrzebę rywalizacji? A może dostosowujemy się do dominujących w kulturze wzorców ze szkodą dla nas samych? Jakie wyzwania warto pokonać, aby tę solidarność budować, zastanawiałyśmy się w rozmowie z socjoterapeutką Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz.
2021-09-29, 14:36

Ciałopozytywność. Rozmowa z dr Anną Czenrer

Od depilacji do dekonstrukcji? Dr Anna Czerner [fot. Katarzyna Zawadzka]
Od depilacji do dekonstrukcji? Dr Anna Czerner [fot. Katarzyna Zawadzka]
Ciałopozytywność ma być alternatywą dla wysoko wyśrubowanego i dość wąsko rozumianego kanonu piękna w kulturze. Temu zjawisku przyglądaliśmy się z socjolożką dr Anną Czerner. Sprawdziliśmy też, w jaki sposób bardziej wyrozumiałe, akceptujące i otwarte na inność podejście do ciała przenika do popkultury (i czy jest ona otwarta na ten nurt?).
6789101112

Zobacz także

2022-12-03, godz. 15:24 Jak sobie radzić ze zmianą? Rozmowa z Piotrem Zawadzkim Zmiany to nieodłączny element życia. Jak je zaakceptować i wykorzystać jako okazję do rozwoju? Jak zachować równowagę psychiczną będąc w procesie zmiany?… » więcej 2022-12-02, godz. 15:35 Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Jak przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu włosów? Przyczyn tego problemu może być wiele. O profilaktyce, diagnostyce i leczeniu mówiła na naszej antenie… » więcej 2022-11-21, godz. 13:55 Biznes online - jak uwierzyć w siebie? Rozmowa z Karoliną Kizińską O budowaniu swojej niezależności na rynku pracy i sprzedawaniu usług w internecie rozmawialiśmy z Karolina Kizińską. Nasza rozmówczyni jest muzyczką, podczas… » więcej 2022-11-19, godz. 14:17 Trzy lata w podróży - jak ich zmieniły? Rozmowa z duetem "Dobrze Pojechane" O podróżach, które poszerzają myślowe horyzonty i odkrywaniu piękna świata opowiedział nam duet podróżniczy "Dobrze Pojechane" - Marta Gumowska i Mariusz… » więcej 2022-11-16, godz. 13:21 Jak skutecznie komunikować się? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak Czy potrafimy komunikować swoje potrzeby? Jak to robić mądrze i dlaczego warto? Na ten temat rozmawialiśmy z mediatorką i ekspertką WSB w Opolu - dr Ewą… » więcej 2022-11-05, godz. 16:59 Czy śpiewanie leczy? Rozmowa z Ludmiłą Wocial-Zawadzką Skąd biorą się nasze blokady związane ze śpiewanie? Dlaczego warto i jak można je pokonać? Czy śpiew ma działanie terapeutyczne? Na ten temat rozmawiałyśmy… » więcej 2022-11-08, godz. 15:27 Wypalenie zawodowe - co warto wiedzieć? Rozmowa z Dawidem Bachryjem Wypalenie zawodowe było tym razem tematem audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Kiedy do niego dochodzi i jak rozpoznać jego symptomy? W jaki sposób można ochronić… » więcej 2022-11-03, godz. 14:19 Za dużo siedzimy - jak dbać o kręgosłup? Rozmowa z dr Agatą Mroczek Niby wszyscy wiemy, że nadmiar siedzenia nam szkodzi, ale co naprawdę dzieje się wówczas z naszymi kręgami, dyskami i mięśniami? Jak rozluźnić ciało… » więcej 2022-10-29, godz. 15:28 Świecki pogrzeb - jak wygląda? Rozmowa z mistrzem ceremonii Szymonem Widerą Jak wyglądają świeckie ceremonie pogrzebowe? Jakie kompetencje są potrzebne, aby godnie przewodzić takiemu wydarzeniu? Na ten temat rozmawialiśmy z Mistrzem… » więcej 2022-10-25, godz. 12:55 Dlaczego warto mniej oddychać? Rozmowa z Violettą Stasiak-Ogonowską Czy nadmiarowe oddychanie może doprowadzić do niedoborów tlenu w naszym organizmie? Jak prawidłowo oddychać, opowiedziała nam terapeutka metody Butejko… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »