Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2022-05-10, 12:19

O przewodniku "Opolskie na rowery" z autorem Przemysławem Supernakiem

Przemysław Supernak [fot. archiwum własne]
Przemysław Supernak [fot. archiwum własne]
Jakie trasy rowerowe na Opolszczyźnie warto odwiedzić planując majową wycieczkę? Jak wygląda praca nad wytyczeniem takich szlaków? Na ten temat rozmawialiśmy z Przemysławem Supernakiem - podróżnikiem i autorem rowerowych przewodników. Aktualnie pracuje nad publikacją zamówioną przez samorząd województwa opolskiego w ramach projektu "Opolskie na rowery". Posłuchajcie.
2022-05-02, 15:16

O sztuce saunowania. Rozmowa z Leszkiem Kryniewskim

Leszek Kryniewski [fot. Agnieszka Lubczańska]
Leszek Kryniewski [fot. Agnieszka Lubczańska]
Poznawaliśmy historię sauny, jej walory i zasady zdrowego saunowania. Na ten temat wypowiedział się sędzia na międzynarodowych zawodach saunamistrzów - Leszek Kryniewski. Jak zapowiada, w tym roku ma ukazać się jego autorska, obszerna publikacja będąca kompendium wiedzy o saunie.
2022-05-01, 18:27

Zadbaj najpierw o siebie. Dlaczego to takie ważne i jak to zrobić?

Anna Kałużna i Emilia Sołoniuk [fot. Paula Hołubowicz]
Anna Kałużna i Emilia Sołoniuk [fot. Paula Hołubowicz]
Być dla siebie priorytetem - to bardzo ważne! Świadomość w tym obszarze wciąż rośnie, ale często trudno jest tę wiedzę wykorzystać w praktyce. Co zrobić, aby się udało? O tym mówiły na naszej antenie psychoterapeutka i trenerka - Emilia Sołoniuk oraz doradczyni zawodowa i konsultantka psychoterapii pozytywnej - Anna Kałużna. Razem tworzą: "Mocną Emocję. Klub Terapii Integratywnej".
2022-05-02, 15:35

Krzysztof Danków o "Chcę", czyli ekstremalnym wyzwaniu triathlonowym

Krzysztof Danków [fot. Katarzyna Zawadzka]
Krzysztof Danków [fot. Katarzyna Zawadzka]
Triathlonista i prezes Stowarzyszenia "Masz Jaja, Idź na Badania" był gościem programu. Rozmawialiśmy o tym, jak ważna jest promocja męskich badań profilaktycznych. Było także o nowym wyzwaniu pt. "Chcę", a także o psychologicznych aspektach związanych z pokonywaniem długodystansowych wyzwań. Posłuchajcie.
2022-04-19, 11:33

O przyjaźni, naturze i zmianach w życiu. Rozmowa z Iloną Wiśniewską

Ilona Wiśniewska [fot. archiwum prywatne]
Ilona Wiśniewska [fot. archiwum prywatne]
Rozmawialiśmy o nowej książce pisarki i reportażystki Ilony Wiśniewskiej. Mieszkająca w Norwegii, a pochodząca z Opolszczyzny, autorka napisała powieść dla dzieci i młodzieży pt. "Przyjaciel Północy". W audycji mówiła o sile natury, znaczeniu przyjaźni i życiowych zmian.
2022-04-13, 17:22

Relaksacja i panowanie nad stresem. Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską

Aleksandra Marcinkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Aleksandra Marcinkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Razem z doradczynią zdrowia Aleksandrą Marcinkowską ćwiczyliśmy techniki relaksacyjne. Sprawdzaliśmy także, jak ważny w przeżywaniu rzeczywistości jest język, którym posługujemy się opisując swoje doświadczenia. Było także o tym, odzyskać jasność umysłu w stresujących sytuacjach.
2022-04-09, 14:43

Wojna w sieci pod lupą. Rozmowa z dr. Tomaszem Turbą

Tomasz Turba [fot. Wanda Kownacka]
Tomasz Turba [fot. Wanda Kownacka]
Jak bardzo zmienił się sposób relacjonowania wojny w Ukrainie od czasu jej wybuchu do teraz? Jakie działania obecnie podejmują hakerzy z grupy Anonymous? O tym mówił nam szef techniki Radia Opole i specjalista ds. cyberbezpieczeństwa dr Tomasz Turba.
1234567

Zobacz także

2022-09-24, godz. 13:47 Jak wygląda praca w ratownictwie medycznym? Jakub Sieczko o reportażu pt. "Pogo" O polskim ratownictwie medycznym rozmawialiśmy z autorem reportażu "Pogo" - Jakubem Sieczką. Nasz gość jest specjalistą anestezjologii i intensywnej terapii… » więcej 2022-09-17, godz. 16:44 Dzikich owoców moc! Rozmowa z Dominiką Bujarą Dzika róża, czarny bez, jarzębina, głóg czy berberys... O owocach lasu i ich leczniczej mocy rozmawialiśmy z fitoterapeutką i dietetyczką Dominiką Bujarą… » więcej 2022-09-20, godz. 12:33 Jak podróżuje się dziś po Sri Lance? Rozmowa z Rafałem Mielnikiem Nasze studio odwiedził fotograf i podróżnik Rafał Mielnik, który właśnie wrócił ze Sri Lanki. To kraj, o którym niedawno było głośno ze względu na… » więcej 2022-09-10, godz. 16:53 Jak wygląda terapia nerwic? Rozmowa z Anną Szamperą W gminie Strzeleczki rozstawiliśmy plenerowe studio Radia Opole. Wykorzystaliśmy tę okazję, aby porozmawiać o Centrum Terapii Nerwic w Mosznej. Psycholog… » więcej 2022-09-05, godz. 12:09 Karaibska przygoda na katamaranie. Rozmowa z kapitanem Tomaszem Łopatą W rejs po Morzu Karaibskim zabrał słuchaczy Radia Opole kapitan Tomasz Łopata. Sprawdziliśmy, jak wyglądają wakacje na katamaranie, karaibska przyroda i… » więcej 2022-08-27, godz. 15:33 Jak zadbać o sprawność w każdym wieku? Rozmowa z Haliną Oster Jak dbać o umysł i ciało? Jak zachować w sobie witalność pomimo upływających lat? Na ten temat rozmawiałyśmy z Haliną Oster - gerontolożką, pełnomocniczką… » więcej 2022-08-21, godz. 11:06 Brazylijskie jiu jitsu. Rozmowa z Pawłem Tomalikiem Co motywuje do uprawiania sztuk walki? Czy dzięki dobrej technice i opanowaniu można pokonać większego od siebie przeciwnika? Brazylijskie jiu jitsu było… » więcej 2022-08-16, godz. 15:54 Gorąco dopiero będzie. Rozmowa z dr hab. inż. Tomaszem Ciesielczukiem Tego lata padło wiele rekordów temperaturowych. W Londynie odnotowano 40 stopni Celsjusza, a na Sycylii termometry wskazały 48,8 kresek w cieniu. Czy coraz… » więcej 2022-08-13, godz. 15:35 Roślinne kosmetyki. Rozmowa z Joanną Bieniarz O tworzeniu perfum, mgiełek i olejków do twarzy opowiedziała nam zielarka Joanna Bieniarz. Podzieliła się z nami także swoim własnym podejściem do roślin… » więcej 2022-08-13, godz. 15:09 Moc ziół i kwiatów polnych! Rozmowa z Moniką Bębenek Jak stworzyć piękny bukiet z ziół i kwiatów zerwanych na łące? O to zapytaliśmy Monikę Bębenek, która prowadzi Szkołę Florystyczną "Kwitnące Horyzonty"… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »