Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-10-27, 18:45 Autor: Mariusz Chałupnik

Długotrwały lęk przed koronawirusem i jego skutkami może być bardzo groźny

Stres może być przyczyną wielu chorób [fot. pixabay]
Stres może być przyczyną wielu chorób [fot. pixabay]
- Długotrwały stres bardzo nas osłabia i zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania, w tym również na COVID-19 - alarmują psycholodzy i terapeuci. Kolejne tygodnie trwającej pandemii negatywnie wpływają na naszą odporność psychiczną.
Samoizolacja, kwarantanna czy też niepewność jutra, powodują, że zwiększa się w nas poziom wyniszczającego stresu.

- Jego fundamentem jest lęk - mówi Jarosław Szychliński z zajmującego się pomocą psychologiczną stowarzyszenia Quisisana w Opolu. - To jest presja, niepewność, brak poczucia bezpieczeństwa. Tych komponentów stresu dzisiaj jest bardzo dużo. Taką naturalną obroną człowieka przed nim jest ucieczka. Ludzie niestety obierają najprostsze formy ucieczki. Jak na przykład alkohol. Ale jak sobie ze stresem radzić. Nie możemy dopuścić do tego, żeby człowiek dla człowieka stał się wrogiem.

Kontakt z drugą osobą może okazać się dla nas kluczowy. Dzięki temu będziemy mogli podzielić się naszymi troskami.

- Pandemia u niektórych wywołała mocny stan lękowy - zaznacza Anna Gębczak, psycholog i psychoterapeutka. - Zgłaszają się pacjenci z powodów somatycznych, które nie są potwierdzone żadnymi wynikami badań. Te osoby są kierowane do psychologa, psychiatry, aby były leczone od strony psychicznej. Napady lęku i objawy ze strony organizmu mają podłoże lękowe. To często obok lęku także depresja. To obawa o swoje zdrowie, o sytuację ekonomiczną.

Z długotrwałym stresem muszą funkcjonować ci, którzy są na pierwszej linii frontu walki z pandemią, czyli służby medyczne. Anna Malatyńska, psycholog Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu mówi, że coraz więcej osób dopytuje o pomoc.

- Każdy ma swoje sposoby radzenia sobie ze stresem - dodaje Malatyńska. - To się przeplata. Mamy sytuację, że jest pacjent czy tez ktoś z personelu z wynikiem dodatnim na COVID-19, to pojawiają się pytania. Co będzie tutaj z nami, z personelem, z moją rodziną? Co też z pracą i co będzie z innymi pacjentami?

Specjaliści doradzają, że w czasie, gdy rośnie liczba zachorowań, a za oknem mamy jesienną szarugę, to dobrą odskocznią jest realizowanie hobby, odpowiednie gospodarowanie własnym czasem i spędzanie go w otoczeniu bliskich osób.
Jarosław Szychliński
Anna Gębczak
Anna Malatyńska

Wiadomości z regionu

2021-08-04, godz. 07:15 Latem wraca problem porzucanych psów i kotów. Nie tylko w lesie i przy drodze, także na opuszczonej posesji Są zostawiane w lesie, przy ruchliwych drogach czy na opuszczonej posesji. Latem wraca problem porzucanych psów i kotów. Zdaniem wolontariuszy Towarzystwa Opieki… » więcej 2021-08-04, godz. 07:00 Strzelce Opolskie: są pierwsze wyniki prac ekshumacyjnych - więźniów chowano nago, trumny wrzucano jak popadnie [Z… Po tygodniu od rozpoczęcia prac ekshumacyjnych na terenie dawnego cmentarza przywięziennego w Strzelcach Opolskich odkryto kilkadziesiąt jam grobowych, pochodzących… » więcej 2021-08-03, godz. 21:00 Urząd marszałkowski przyznał kolejne dotacje na przedsięwzięcia kulturalne. Wsparcie dla 23 inicjatyw Festiwal Opolskie Lamy, konfrontacje literackie Syfon w Brzegu i rzeźbiarski plener artystyczny. Między innymi te inicjatywy kulturalne otrzymają dotacje w… » więcej 2021-08-03, godz. 20:00 Zdzieszowice: kilkanaście tysięcy gmina zapłaciła w tym roku za naprawę tego, co zniszczyli wandale Coraz większe problemy z wandalami ma gmina Zdzieszowice. Od początku roku na naprawianie strat wyrządzonych przez nieznanych sprawców samorząd wydał już… » więcej 2021-08-03, godz. 19:45 Raport dnia. 164 nowe infekcje w kraju, 4 na Opolszczyźnie. Czy nowy wariant Lambda jest znacznie odporniejszy na szc… 4 nowe zarażenia koronawirusem potwierdzono minionej doby na Opolszczyźnie. Resort zdrowia poinformował dzisiaj (03.08) o 164 kolejnych infekcjach i śmierci… » więcej 2021-08-03, godz. 18:25 Wykopaliska archeologiczne w Nowej Cerekwi. Jest szansa na ciekawe znaleziska Ruszyły badania archeologiczne na stanowisku w Nowej Cerekwi w gminie Kietrz. Prace zlecił Wojewódzki Konserwator Zabytków w Opolu po tym, jak stwierdzono… » więcej 2021-08-03, godz. 17:20 14 osób odpowie przed sądem za handel narkotykami. Proces nie ruszył, bo oskarżony... nie dostał urlopu W opolskim sądzie okręgowym miał ruszyć proces, w którym prokuratura oskarża 14 osób o popełnienie wielu przestępstw związanych z obrotem narkotykami… » więcej 2021-08-03, godz. 17:00 Nocne wyścigi w Opolu gehenną dla mieszkańców ul. Plebiscytowej i Ozimskiej. ''Jesteśmy stałymi bywalcami z telefonami… Ryk silników i strzelające tłumiki - to dźwięki, z którymi w każdy weekend zmagają się mieszkańcy ul. Plebiscytowej i Ozimskiej w Opolu. Jak informują… » więcej 2021-08-03, godz. 17:00 Brzeg: wyrobisko po byłej cegielni może stać się lokalną atrakcją. Miasto chce stworzyć tam lepsze warunki do w… Brzeg chce lepiej zagospodarować okolice stawu przy ulicy Kusocińskiego. Magistrat planuje wybudować tam ścieżkę dydaktyczną wraz z infrastrukturą przeznaczoną… » więcej 2021-08-03, godz. 15:30 Ruszyła akcja wyjazdowych szczepień w gminie Kluczbork. Można będzie przyjąć preparat w kilkunastu punktach Rozpoczęła się akcja szczepień wyjazdowych w sołectwach gminy Kluczbork. Od dzisiaj (03.08) do 17 sierpnia preparat przeciwko koronawirusowi będzie można… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »