Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-31, godz. 15:30 Będzie nowa trasa pieszo-rowerowa wzdłuż DK46. Ogłoszono przetarg Opolski oddział GDDKiA ogłosił przetarg na budowę ciągu pieszo-rowerowego wzdłuż drogi krajowej nr 46 między Dębską Kuźnią i Schodnią. To odcinek… » więcej 2024-03-31, godz. 15:00 "Szykujemy się już do sezonu". Ruszyły pierwsze prace na trzech opolskich kąpieliskach Choć do sezonu letniego pozostało jeszcze sporo czasu, to opolski MOSiR już rozpoczyna przygotowywanie kąpielisk. Opolanie w tym roku podczas sezonu letniego… » więcej 2024-03-31, godz. 13:26 Wjazd na A4 w Dąbrówce zablokowany. Na łuku drogi przewrócił się motocyklista Uwaga kierowcy! Mamy zablokowany wjazd na autostradę A4 w kierunku na Katowice w Dąbrówce Górnej. To węzeł Opole Południe. Jak podaje punkt informacji drogowej… » więcej 2024-03-31, godz. 12:00 Osadzeni też obchodzą Wielkanoc. Robią wszystko, by przypominała im święta w domu Mimo tego, że ich życie toczy się za więziennymi murami, również obchodzą święta Wielkiej Nocy. Osadzeni w Zakładzie Karnym nr 1 duchowo przygotowują… » więcej 2024-03-31, godz. 11:00 Mają blisko 1000 lat i znalezione zostały w Opolu. Najstarsza pisanka pochodzi z naszego regionu Najstarsza pisanki w Polsce zostały znalezione na opolskim Ostrówku. Liczą blisko 1000 lat. Znajdowały się w miejscu, gdzie obecnie mieści się budynek urzędu… » więcej 2024-03-31, godz. 11:00 Rozmawiajmy z seniorami o zagrożeniach i różnych metodach oszustw. Apel opolskiej policji Święta to czas spotkań w gronie rodziny i bliskich osób. Opolscy policjanci zalecają, by poruszać z seniorami tematy współczesnych niebezpieczeństw i… » więcej 2024-03-31, godz. 09:00 Marzena Gruszka z Kadłuba sama nauczyła się pięknej sztuki kroszonkarskiej Kroszonkarstwem zajmuje się połowę swojego życia, a od kilku lat, jak sama mówi, jej prace wyglądają profesjonalnie. Marzena Gruszka to młoda mieszkanka… » więcej 2024-03-31, godz. 08:00 Świąteczne życzenia od biskupa opolskiego Andrzeja Czai 'Jeśli Chrystus zmartwychwstał, to i my zmartwychwstaniemy'. Słowami świętego Pawła biskup opolski Andrzej Czaja kieruje do mieszkańców regionu świąteczne… » więcej 2024-03-31, godz. 07:30 "Po 40 dniach postu - uczta". Dawniej śniadanie wielkanocne było wielkim przeżyciem Od wieków śniadanie wielkanocne jest jednym z najważniejszych punktów świąt. Dla naszych przodków było to uroczyste, ale i wyjątkowe wydarzenie. » więcej 2024-03-31, godz. 07:10 Na kłopoty strażacy. Znowu pomogli koniowi Takie interwencje nie są codziennością strażaków, ale się zdarzają. Tym razem zgłoszenie dotyczyło... konia, który ugrzązł w cieku wodnym. » więcej
336337338339340341342
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »