Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-07, godz. 12:42 Śmiertelny wypadek na wojewódzkiej 454 w Ładzy. Nie żyje 27-letni mężczyzna Zablokowany jest odcinek DW 454 Kup - Krzywa Góra w powiecie opolskim w Ładzy. Doszło tam do zderzenia dwóch motocykli i auta osobowego. Nie żyje jedna o… » więcej 2024-04-07, godz. 12:00 Większa powierzchnia i możliwości. Laboratorium w Szpitalu Wojewódzkim w Opolu na miarę XXI wieku Szybsza diagnostyka a co za tym idzie krótszy czas oczekiwania na wyniki - to tylko część kluczowych zmian, jakie zaszły w Zakładzie Diagnostyki Laboratoryjnej… » więcej 2024-04-07, godz. 11:14 Bez incydentów, bez opóźnień. Wybory na Opolszczyźnie okiem policji - Wybory samorządowe na Opolszczyźnie przebiegają bardzo spokojnie - przekazał Radiu Opole podkom. Dariusz Świątczak z Komendy Wojewódzkiej Policji w O… » więcej 2024-04-07, godz. 10:40 Radio Opole przygotowuje exit poll dla Opola. Studenci prowadzą badania przed lokalami wyborczymi Radio Opole wspólnie ze studentami Wydziału Nauk o Polityce i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Opolskiego badają preferencje opolan w wyborach samorządowych… » więcej 2024-04-07, godz. 10:37 NFZ przypomina o bezpłatnych badaniach Do końca kwietnia mieszkanki województwa opolskiego mogą skorzystać z bezpłatnej mammografii - powiedziała PAP Barbara Pawlos, rzeczniczka NFZ w Opolu. Badania… » więcej 2024-04-07, godz. 09:03 Poranny spacer z psem połączony z głosowaniem. Komisje pracują zgodnie z planem Punktualnie o 7.00, zgodnie z planem w całym regionie ruszyło głosowanie w wyborach samorządowych. W stolicy województwa pracuje 85 obwodowych komisji wy… » więcej 2024-04-07, godz. 07:59 Kwitnące aleje czereśniowe wokół Góry św. Anny zachwycają swoim pięknem [ZDJĘCIA] Aleje czereśniowe w rejonie Góry św. Anny od kilku dni zachwycają swoim pięknem. Drzewa zakwitły o ponad dwa tygodnie wcześniej niż zazwyczaj, a to spowodowane… » więcej 2024-04-07, godz. 07:01 Rozpoczęły się wybory samorządowe 2024. W regionie "do samorządu" startuje ponad 5800 osób Rozpoczęła się pierwsza tura wyborów samorządowych. Wybieramy lokalne władze, począwszy od wójtów, burmistrzów i prezydentów, przez rajców miejskich… » więcej 2024-04-06, godz. 19:30 "Cieszy coraz większa liczba odwiedzających". Dzień otwarty w schronisku dla bezdomnych zwierząt Bardzo dużym zainteresowaniem cieszyła się piąta edycja Wiosennego Dnia Otwartego w Schronisku dla Bezdomnych Zwierząt w Opolu. » więcej 2024-04-06, godz. 19:00 Sezon rowerowy otwarty. Co zrobić, żeby nasz rower jeździł lekko i sprawnie? Najważniejsze jest powietrze w kołach, hamulce oraz oświetlenie. Podpowiadamy, jak przygotować rower do sezonu. » więcej
322323324325326327328
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »