Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-14, godz. 13:30 Krapkowickie Biegi Uliczne już niebawem. Można się jeszcze zapisać Ponad 600 osób zapisało się już do 40. Krapkowickiego Biegu Ulicznego. Impreza odbędzie się 1 maja. Zawodnicy będą mieli do pokonania trasę o długości… » więcej 2024-04-14, godz. 13:12 Zderzenie dwóch osobówek w Dylakach Dwa samochody osobowe zderzyły się pomiędzy Antoniowem a Dylakami na drodze wojewódzkiej nr 463. Jedno z aut wpadło do rowu. Do tego zdarzenia doszło dzisiaj… » więcej 2024-04-14, godz. 11:30 Kolejne utrudnienie na DK45. GDDKiA zamknie skrzyżowanie DW494 do Olesna Będzie kolejna zmiana organizacji ruchu na remontowanym odcinku drogi krajowej 45 między Jełową a Bierdzanami. Od poniedziałku (15.04) kierowcy podróżujący… » więcej 2024-04-14, godz. 11:20 Nie ma lekarzy, nie będzie przyjęć. Problemy szpitala w Kędzierzynie-Koźlu Od poniedziałku (15.04) oddział neurologiczny z pododdziałem udarowym w szpitalu w Kędzierzynie-Koźlu nie będzie przyjmował nowych pacjentów. » więcej 2024-04-14, godz. 11:00 Opole będzie zielone. MZD zasadził 4 tys. drzew i krzewów Ponad cztery tysiące drzew, krzewów oraz traw posadzono przy drogach w Opolu - informuje Miejski Zarząd Dróg w Opolu. » więcej 2024-04-14, godz. 10:59 Poszukiwana 48-letnia mieszkanka Kędzierzyna-Koźla odnaleziona Trwają poszukiwania zaginionej Magdaleny Górskiej. Od czterech dni z 48-letnią mieszkanką powiatu kędzierzyńsko-kozielskiego nie ma żadnego kontaktu. » więcej 2024-04-14, godz. 10:30 Gorzów Śląski oszczędza. Uliczne latarnie do wymiany Ponad półtora miliona złotych będzie kosztować wymiana starych opraw sodowych na ledowe w latarniach ulicznych gminy Gorzów Śląski. » więcej 2024-04-14, godz. 09:00 Starostwo zamknie czasowo parking podziemny w Nysie Podziemny parking przy ul. Piastowskiej w Nysie zostanie czasowo zamknięty. Starostwo powiatowe informuje, że z powodu prac konserwacyjnych, parking będzie… » więcej 2024-04-14, godz. 07:30 Są kolizje podziemne, ale nie będzie opóźnień. Trwa przebudowa ul. Pieloka w Oleśnie Podziemne kolizje sieci nie opóźniają przebudowy ulicy Pieloka w centrum Olesna. Firma wykonawcza napotyka na problemy po rozebraniu nawierzchni. » więcej 2024-04-13, godz. 20:00 Propozycja na weekend - spacer po odnowionym parku w Tułowicach. Przyroda budzi się do życia 'O każdej porze roku warto wybrać się na spacer w naszym parku'. W ten sposób Adam Sinicki, dyrektor Zespołu Szkół w Tułowicach, zachęca do odwiedzenia… » więcej
303304305306307308309
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »