Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy radio-trening' - sposób na nudę na …
2021-01-16, 11:00 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" - sposób na nudę na spacerze

"Plenerowy radio-trening" - sposób na nudę na spacerze
Nawet zwykły spacer można wykorzystać jako element treningu. Katarzyna Rurka Jędrzejewska pokaże dziś jak urozmaicić zwykłe wyjście na dwór. Zapraszamy do oglądania oraz do ćwiczeń

Zobacz także

2021-01-23, godz. 11:00 "Plenerowy Radio-Trening" - pompki Jakie jest najlepsze ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej? Oczywiście, że pompki! O tym, jak na wiele sposobów można je wykonywać i na co zwracać uwagę… » więcej 2021-01-09, godz. 11:01 "Radio-trening" - ćwiczenia z dziećmi Dziś zapraszamy na "Radio-trening" w domu, a towarzyszy nam Olimpia. Katarzyna Rurka Jędrzejewska pokaże, jak efektywnie można spędzić czas wolny z dzieckiem..… » więcej 2021-01-02, godz. 10:03 "Plenerowy radio - trening"- trening nóg Zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka "Plenerowego radio - treningu" prowadzonego przez Katarzynę Jędrzejewską. Przed przystąpieniem do ćwiczeń zachęcamy… » więcej 2020-12-19, godz. 10:04 "Plenerowy radio-trening" - rozgrzewka Dzisiaj zrobimy rozgrzewkę, którą można wykonać zarówno na dworze, jak i w domu. Będą różnorodne ćwiczenia koordynacyjne oraz rozciągające, jednak… » więcej 2020-12-12, godz. 10:03 "Plenerowy radio-trening" rozgrzewka po morsowaniu W ubiegłym tygodniu wraz z Katarzyna Rurka Jędrzejewska mieliśmy okazję morsować! W dzisiejszym treningu pokażemy jak prawidłowo się rozgrzać po zimnej… » więcej 2020-12-05, godz. 10:06 "Plenerowy radio-trening" - morsowanie Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole… » więcej 2020-11-28, godz. 10:02 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia w domu Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole… » więcej 2020-11-21, godz. 10:15 Plenerowy radio-trening. Ćwiczenia z wykorzystaniem drzewa Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole… » więcej 2020-11-14, godz. 12:01 Plenerowy radio-trening. Spacer z kijami Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i Chodzę Bo Lubię w Opolu… » więcej
7891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »