Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy Radio Trening' ćwiczenia na plaży
2020-10-03, 11:01 Autor: Łukasz Fura

"Plenerowy Radio Trening" ćwiczenia na plaży

"Plenerowy Radio Trening" ćwiczenia na plaży (03.10.2020)
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!

Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię oraz nowej akcji @ChodzęBoLubię - przygotowuje krótkie filmy z seriami ćwiczeń, które możemy wykonać w domowym zaciszu lub na świeżym powietrzu. Dziś pokazujemy ćwiczenia na plaży. Do dzieła!

Zobacz także

2021-01-16, godz. 11:00 "Plenerowy radio-trening" - sposób na nudę na spacerze Nawet zwykły spacer można wykorzystać jako element treningu. Katarzyna Rurka Jędrzejewska pokaże dziś jak urozmaicić zwykłe wyjście na dwór. Zapraszamy… » więcej 2021-01-09, godz. 11:01 "Radio-trening" - ćwiczenia z dziećmi Dziś zapraszamy na "Radio-trening" w domu, a towarzyszy nam Olimpia. Katarzyna Rurka Jędrzejewska pokaże, jak efektywnie można spędzić czas wolny z dzieckiem..… » więcej 2021-01-02, godz. 10:03 "Plenerowy radio - trening"- trening nóg Zapraszamy do obejrzenia kolejnego odcinka "Plenerowego radio - treningu" prowadzonego przez Katarzynę Jędrzejewską. Przed przystąpieniem do ćwiczeń zachęcamy… » więcej 2020-12-19, godz. 10:04 "Plenerowy radio-trening" - rozgrzewka Dzisiaj zrobimy rozgrzewkę, którą można wykonać zarówno na dworze, jak i w domu. Będą różnorodne ćwiczenia koordynacyjne oraz rozciągające, jednak… » więcej 2020-12-12, godz. 10:03 "Plenerowy radio-trening" rozgrzewka po morsowaniu W ubiegłym tygodniu wraz z Katarzyna Rurka Jędrzejewska mieliśmy okazję morsować! W dzisiejszym treningu pokażemy jak prawidłowo się rozgrzać po zimnej… » więcej 2020-12-05, godz. 10:06 "Plenerowy radio-trening" - morsowanie Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole… » więcej 2020-11-28, godz. 10:02 "Plenerowy radio-trening" - ćwiczenia w domu Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole… » więcej 2020-11-21, godz. 10:15 Plenerowy radio-trening. Ćwiczenia z wykorzystaniem drzewa Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i ChodzęBoLubię Opole… » więcej 2020-11-14, godz. 12:01 Plenerowy radio-trening. Spacer z kijami Zapraszamy na nasz Plenerowy Radio Trening. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i Chodzę Bo Lubię w Opolu… » więcej 2020-11-07, godz. 11:01 "Plenerowy Radio Trening" - powrót do formy Wracamy z naszym Plenerowym Radio Treningiem. Razem z Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerką ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubie Opole i Chodzę Bo Lubię w… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »