Jak zadbać o zdrowy sen? Rozmowa z Dominiką Krajczy
![Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]](public/483/483_164725676610.jpg)
Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
2022-04-19, godz. 11:33
O przyjaźni, naturze i zmianach w życiu. Rozmowa z Iloną Wiśniewską
Rozmawialiśmy o nowej książce pisarki i reportażystki Ilony Wiśniewskiej. Mieszkająca w Norwegii, a pochodząca z Opolszczyzny, autorka napisała powieść…
» więcej
2022-04-13, godz. 17:22
Relaksacja i panowanie nad stresem. Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską
Razem z doradczynią zdrowia Aleksandrą Marcinkowską ćwiczyliśmy techniki relaksacyjne. Sprawdzaliśmy także, jak ważny w przeżywaniu rzeczywistości jest…
» więcej
2022-04-09, godz. 14:43
Wojna w sieci pod lupą. Rozmowa z dr. Tomaszem Turbą
Jak bardzo zmienił się sposób relacjonowania wojny w Ukrainie od czasu jej wybuchu do teraz? Jakie działania obecnie podejmują hakerzy z grupy Anonymous?…
» więcej
2022-04-05, godz. 12:22
Przesilenie wiosenne i tajniki odżywiania. Rozmowa z Markiem Kochajkiewiczem
Przesilenie wiosenne to wyzwanie dla naszego organizmu. Zdaniem specjalistów może towarzyszyć mu senność, osłabienie czy obniżony nastrój. Jak o siebie…
» więcej
2022-04-05, godz. 11:45
Vipassana - medytacja dla każdego? Rozmowa z Grzegorzem Francuzem
Sprawdziliśmy, czym jest vipassana uważana za jedną z najstarszych praktyk medytacyjnych. Swoim doświadczeniem podzielił się z nami dr hab. Grzegorz Francuz…
» więcej
2022-03-28, godz. 12:52
Psychomanipulacja - jak się wyzwolić? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak
W sobotniej audycji mówiliśmy o psychomanipulacji. Jak rozpoczynać takie zjawisko i wyzwolić się z niego? Na te pytania opowiadała dr Ewa Kosowska-Korniak…
» więcej
2022-03-26, godz. 14:49
Życie w raju? Mariusz Blachowski o wyspie pełnej słońca
Czy Zanzibar to wyspa wolności? Jak wyglądał 14-miesięczny pobyt Mariusz Blachowskiego w Tanzanii? Rozmawialiśmy o alternatywnym pomyślne na życie.
» więcej
2022-03-21, godz. 11:16
Człowiek wobec cierpienia. Rozmowa z Jackiem Lekkim
Jak zaakceptować cierpienie, które dotyka nas lub ludzi dookoła? Jak radzić sobie z egzystencjalnym doświadczeniem, jakim jest konfrontacja z okrucieństwem…
» więcej
2022-03-21, godz. 11:01
Dokąd prowadzi intuicja? Rozmowa z dr Anną Glińską-Lachowicz
Razem z choreografką i socjologiem resocjalizacyjnym dr Anną Glińską-Lachowicz zastanawialiśmy się, jak odkryć, usłyszeć swój wewnętrzny głos i pójść…
» więcej
2022-03-14, godz. 12:14
Jak zadbać o zdrowy sen? Rozmowa z Dominiką Krajczy
Jak zadbać o zdrowy sen, który pozwoli nam zregenerować układ nerwowy? Na to pytanie odpowiedziała Dominika Krajczy - fitoterapeutka i dietetyczka ze Zdzieszowic…
» więcej
