Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » Dlaczego warto dać się wyrolować? Rozmowa z dr…
2021-01-02, 15:48 Autor: Katarzyna Zawadzka

Dlaczego warto dać się wyrolować? Rozmowa z dr Agatą Mroczek

Dr Agata Mroczek [fot. archiwum prywatne]
Dr Agata Mroczek [fot. archiwum prywatne]
O automasażu i rozluźnianiu powięzi rozmawialiśmy w audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Jak prawidłowo rolować swoje ciało i jaki wałek w tym celu wybrać? Czym są punkty spustowe? Czy istnieją przeciwwskazania? Na te i inne pytania odpowiedziała fizjoterapeutka, trenerka fitness i personalna, nauczycielka akademicka dr Agata Mroczek.

Dr Agata Mroczek w rozmowie z Katarzyną Zawadzką
W 2021 roku program "Ze zdrowiem Ci do twarzy" trwa 3 godziny. Zapraszamy do słuchania w każdą sobotę od godz. 12:05 do 15. Można nas słuchać na FM i w internecie.

W każdej godzinie programu prezentowany jest inny temat z dziedziny szeroko rozumianego zdrowego stylu życia. Zapraszamy!

Zobacz także

2021-03-19, godz. 17:38 Czy ruch spontaniczny może leczyć? Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" pozwolimy sobie na spontaniczny taniec i sprawdzimy, dokąd może on zaprowadzić nas nasze ciało. Gościem programu był… » więcej 2021-03-09, godz. 16:02 Wspierać zamiast krytykować. Bożena Kurek-Di Maggio o pracy z młodzieżą Artystka ZPAP okręgu opolskiego i edukatorka Bożena Kurek-Di Maggio opowiedziała o swojej pracy z młodzieżą. Jak nawiązuje dobrą relację ze swoimi odbiorcami?… » więcej 2021-03-07, godz. 18:38 Z Kilimandżaro do szkoły! Rozmowa z Patrykiem Szymańskim Patryk Szymański wrócił niedawno z Tanzanii, gdzie dotarł na najwyższy szczyt Afryki - Kilimandżaro. Na antenie Radia Opole podzielił się relacją z tej… » więcej 2021-03-07, godz. 18:20 Moc zabawy. Rozmowa z Justyną Weigt Zabawa przynosi dzieciom wiele korzyści. Dostarcza stymulacji ruchowej, emocjonalnej i intelektualnej. To także klucz do odkrywania swojego potencjału i talentów… » więcej 2021-03-01, godz. 15:03 Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu?… » więcej 2021-02-26, godz. 17:15 Jak zachować spokój? Rozmowa z Aleksandrą Dudą Jak zachować spokój w świecie pełnym stresujących bodźców? Jak rozwijać wewnętrzną harmonię? O tym na naszej antenie mówiła Aleksandra Duda - nauczycielka… » więcej 2021-02-26, godz. 14:33 Jak pokochać siebie? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Socjoterapeutka Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz opowiedziała o warsztatach, których celem jest zbudowanie pełnej akceptacji i miłości relacji z samym so… » więcej 2021-02-25, godz. 13:24 Jeśli zrzucać kilogramy, to z głową! Rozmowa z Aleksandrą Zator O swojej żywieniowej przemianie opowiedziała dietetyczka kliniczna, psychodieteczka i trenerka personalna - Aleksandra Zator. Było też o świadomym i mądrym… » więcej 2021-02-20, godz. 15:21 Co pamiętamy z życia w łonie matki? Rozmowa z dr Emilią Lichtenberg-Kokoszką Czujemy i zapamiętujemy już w łonie matki. Te pierwsze doświadczenia zapisują się w nas na całe życie. Jak to się dzieje, że przychodząc na świat nie… » więcej 2021-02-15, godz. 10:54 Studnia wody życia dla Masajów. Rozmowa z Zytą BukRą Naszym gościem była Zyta BukRa - podróżniczka, która dotarła do oddalonej od turystycznych szlaków wioski masajskiej w Tanzanii. Na antenie Radia Opole… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »