Radio Opole » Kraj i świat
2021-09-22, 15:10 Autor: PAP

Im częściej stoisz, tym mniejsze jest ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2

Doskonale wiemy, że w walce z cukrzycą konieczne jest wprowadzenie radykalnych zmian w stylu życia, restrykcyjnej diety, aktywności fizycznej. Warto również częściej … stać. Jak wskazują fińscy naukowcy, częstsze przebywanie w pozycji stojącej zwiększa wrażliwość na insulinę.

Cukrzyca typu 2 jest jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych na świecie, a jej wystąpienie jest zwykle poprzedzone upośledzoną wrażliwością na insulinę lub insulinoopornością. Styl życia ma silny wpływ na insulinooporność i rozwój cukrzycy typu 2, a regularna aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zapobieganiu tym problemom. Tym bardziej zaskakujące mogą wydać się wyniki badań przeprowadzone przez badaczy z Uniwersytetu w Turku i instytutu UKK.


Naukowcy zbadali powiązania między insulinoopornością a siedzącym trybem życia, aktywnością fizyczną i sprawnością u osób dorosłych w wieku produkcyjnym ze zwiększonym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych. W badaniu zaobserwowali, że częstsze przebywanie w pozycji stojącej wiąże się z lepszą wrażliwością na insulinę, niezależnie od intensywności codziennej aktywności fizycznej, poziomu sprawności czy nadwagi.


“To powiązanie nigdy wcześniej nie było opisywane, jednak nasze badania stanowią jeszcze większą zachętę do tego, aby choć część czasu jaki spędzamy w pozycji siedzącej zamienić na pozycję stojącą. Szczególnie, gdy nie spełniamy zaleceń dotyczących norm związanych z aktywnością fizyczną” - wskazuje doktorantka Taru Garthwaite z Uniwersytetu w Turku. Dodaje, że na tym etapie badań, trudno jednoznacznie wskazać z czego wynika ten związek i jak dokładnie częstsze wstawanie wpływa na zwiększenie wrażliwości na insulinę, zaznacza jednak, że ta wiedza może okazać się szczególnie ważna dla osób mniej aktywnych lub o nieco gorszej sprawności fizycznej. (PAP Life)


mdn/ moc/


Kraj i świat

2024-04-24, godz. 02:40 Delegacja Korei Płn. udała się do Iranu Delegacja Korei Północnej na czele z ministrem ds. handlu międzynarodowego Yun Jong Ho udała się wtorek z wizytą do Iranie - poinformowała w środę oficjalna… » więcej 2024-04-24, godz. 01:50 Amnesty International: w Turcji w 2023 roku mężczyźni zabili 315 kobiet W 2023 roku w Turcji nadal powszechny był problem przemocy wobec dziewcząt i kobiet: 315 kobiet zostało zabitych przez mężczyzn, a 248 zmarło w niewyjaśnionych… » więcej 2024-04-24, godz. 01:30 Hiszpania/ Rząd obiecał odszkodowania dla ofiar nadużyć seksualnych ludzi Kościoła Rząd Pedro Sancheza zapowiedział we wtorek wypłatę odszkodowań finansowych dla ofiar nadużyć seksualnych popełnionych przez ludzi Kościoła, zarówno… » więcej 2024-04-24, godz. 01:20 Peru przeżywa najcięższy od 20 lat kryzys polityczny - Waszyngton zaniepokojony Peru, 33-milionowy kraj zachodniej części Ameryki Łacińskiej przeżywa najcięższy od dwóch dziesięcioleci kryzys zaufania do władzy. Według wszystkich… » więcej 2024-04-24, godz. 01:00 Korea Płn./ Kim Yo Jong: manewry wojsk USA i Korei Płd. grożą "niebezpiecznym zamętem" Kim Yo Jong, wpływowa siostra północnokoreańskiego przywódcy Kim Jong Una, oświadczyła, że seria manewrów wojsk USA i Korei Południowej 'spycha bezpieczeństwo… » więcej 2024-04-23, godz. 23:40 Mołdawia/ Policja skonfiskowała milion euro u powracających z Moskwy uczestników zjazdu „opozycji” Policja mołdawska powiadomiła, że skonfiskowała w sumie ponad milion euro w różnych walutach na lotnisku w Kiszyniowie u uczestników moskiewskiego zjazdu… » więcej 2024-04-23, godz. 23:10 Liga angielska - Arsenal rozbił Chelsea w derbach Londynu Piłkarze Arsenalu Londyn, z Jakubem Kiwiorem na ławce rezerwowych, pokonali u siebie w zaległym meczu angielskiej ekstraklasy Chelsea Londyn 5:0 i umocnili… » więcej 2024-04-23, godz. 23:00 Komunikat Totalizatora Sportowego (23-04-2024) Komunikat Totalizatora Sportowego Totalizator Sportowy Spółka z o.o. podaje ilości i wysokości wygranych w grach losowychw dniu 2024-04-23 o godz. 22:00Lotto… » więcej 2024-04-23, godz. 23:00 Ekstraklasa siatkarzy - Resovia – Projekt 0:3 Pierwsz mecz o 3 miejsce: Asseco Resovia Rzeszów - Projekt Warszawa 0:3 (25:27, 28:30, 19:25). Stan rywalizacji play off (do dwóch zwycięstw): 0:1. Kolejny… » więcej 2024-04-23, godz. 23:00 1. liga piłkarska - 29. kolejka (tabela) Wyniki meczów 29. kolejki i tabela 1. ligi piłkarskiej: Resovia Rzeszów - Wisła Kraków 1:1 (0:0) Podbeskidzie Bielsko-Biała - GKS Tychy 0:2 (0:1) Zagłębie… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »