Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-08-04, godz. 09:00 "Wilczyce" rozpoczęły przygotowania do Tauron Ligi. Skład znacząco się zmieni Drużyna UNI Opole zakończyła już wakacje i rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu siatkarskiej ekstraklasy. W kadrze, którą będziemy oglądać na parkietach… » więcej 2023-08-03, godz. 21:00 Gwardia Opole zagra z Olimpią Piekary Śląskie. Pierwszy przedsezonowy mecz w Opolu Gwardia Opole rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu PGNiG Superligi. Zawodnicy Bartosza Jureckiego mają za sobą dwa spotkania sparingowe, z Piotrkowianinem… » więcej 2023-08-03, godz. 16:42 Odra Opole szlifuje formę przed kolejnym meczem ligowym Odra Opole, lider zaplecza piłkarskiej ekstraklasy, przygotowuje się do kolejnego spotkania w Fortuna 1. Lidze z GKS-em Tychy. W zespole nie ma kontuzji, a do… » więcej 2023-08-03, godz. 10:16 Można już korzystać z nowego kompleksu boisk przy liceum w Strzelcach Opolskich Z nowoczesnego kompleksu boisk przy liceum mogą już korzystać mieszkańcy Strzelec Opolskich. Zakończyły się kilkumiesięczne prace i w tym tygodniu obiekt… » więcej 2023-08-01, godz. 20:44 Radio Tour de Pologne. Drużyna Radia Opole dołączyła do kolarskich emocji [ZDJĘCIA] Od startu w Strzelinie, aż po metę w Opolu. Radio Opole towarzyszyło kolarzom biorącym udział w 4. etapie 80. Tour de Pologne. Wydarzenia z trasy relacjonowane… » więcej 2023-08-01, godz. 19:09 Dopingowali kolarzy na całej trasie. Kibice dopisali podczas 4. etapu Tour de Pologne Setki kilometrów i tysiące kibiców dopingowało kolarzy biorących udział w 4. etapie tegorocznego, jubileuszowego 80. Tour de Pologne ze Strzelina do Opola… » więcej 2023-08-01, godz. 19:05 Kooij wygrywa 4. etap TdP. Dobra postawa kluczborczanina Patryka Stosza Holender Olav Kooij wygrał 4. etap kolarskiego wyścigu Tour de Pologne - 199 km ze Strzelina do Opola. Drugie miejsce po finiszu z peletonu zajął Holender… » więcej 2023-08-01, godz. 17:28 Dotacje Marszałkowskiego Klubu Sportowego dla drużyn z trzech powiatów Przedstawiciele 15 klubów sportowych z powiatu kluczborskiego, oleskiego i namysłowskiego odebrali dotacje w ramach Marszałkowskiego Klubu Sportowego. » więcej 2023-08-01, godz. 14:31 Holender Olav Kooij wygrał w Opolu 4. etap wyścigu kolarskiego Tour de Pologne Kolarze, uczestnicy 4. etapu Tour de Pologne wjechali na teren województwa opolskiego. W Grodkowie kolarze wjechali na trzecią, ostatnią etapową lotną premię… » więcej 2023-08-01, godz. 12:00 Kolarze TdP już w drodze do Opola. "To wielkie wydarzenie". Trasę wyścigu śledzą dziennikarze Radia Opole Już dziś (01.08) do Opola przyjadą kolarze ścigający się w jubileuszowym 80. Tour de Pologne. Finisz IV etapu tegorocznej pętli odbędzie się na ul. Ozimskiej… » więcej
96979899100101102
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »