Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-10-28, godz. 15:45 "Staramy się odbudować tę dyscyplinę". Młodzi hokeiści rywalizowali w Opolu Mimo, że od kilku lat Opole nie posiada drużyny hokejowej grającej w Polskiej Hokej Lidze, to ta dyscyplina sportu ma się całkiem nieźle, jeżeli chodzi… » więcej 2023-10-27, godz. 23:40 Było blisko. PSG Stal Nysa nadal bez zwycięstwa w PlusLidze PSG Stal Nysa nadal bez wygranej w tym sezonie. W meczu 3. kolejki rozgrywek siatkarskiej PlusLigi zespół trenera Daniela Plińskiego przegrał przed własną… » więcej 2023-10-27, godz. 13:15 Do trzech razy sztuka. Stal Nysa gra o pierwsze zwycięstwo w sezonie Siatkarze PSG Stali Nysa dziś (27.10) wieczorem rozegrają kolejny mecz o ligowe punkty. Po porażkach na inaugurację nowego sezonu PlusLigi z mistrzem Polski… » więcej 2023-10-27, godz. 09:48 W niedzielę wyścig kolarski w Kluczborku. Na starcie 400 zawodników Takiej imprezy kolarskiej jeszcze nie było w powiecie kluczborskim. W niedzielę (29.10) odbędzie się III Międzynarodowy Wyścig w Kolarstwie Przełajowym… » więcej 2023-10-26, godz. 23:24 Siatkarki UNI Opole przerwały dwie serie i zanotowały pierwsze zwycięstwo w tym sezonie Siatkarki UNI Opole w końcu zwycięskie. Opolskie 'Wilczyce' przełamały kiepską passę trzech porażek na początku tego sezonu i zwyciężyły z Energą MKS-em… » więcej 2023-10-26, godz. 14:00 UNI Opole zagra z Energą MKS-em Kalisz. Czy i tym razem będzie pięć setów? To nie jest udany początek sezonu Tauron Ligi dla siatkarek UNI Opole. Po gładkich porażkach z BKS-em Bielsko-Biała i Grot Budowlanymi Łódź, opolanki zaliczyły… » więcej 2023-10-25, godz. 16:15 Baborów: boisko w Boguchwałowie będzie mieć oświetlenie Boisko, gdzie swoje mecze rozgrywają wszystkie drużyny Sokoła Boguchwałów w gminie Baborów będzie mieć oświetlenie. Projekt jest finansowany przez samorząd… » więcej 2023-10-25, godz. 00:06 Wielkie emocje w Kędzierzynie-Koźlu. W derbach regionu ZAKSA lepsza od Stali Nysa Cóż to był za mecz. W derbach Opolszczyzny siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle po pięciosetowej, niezwykle zaciętej i pełnej zwrotów akcji rywalizacji… » więcej 2023-10-24, godz. 10:16 Siatkarskie derby w PlusLidze. ZAKSA podejmuje Stal Już w drugiej kolejce rozgrywek PlusLigi dojdzie do siatkarskich derbów Opolszczyzny. Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle podejmie dzisiaj (24.10) w hali przy… » więcej 2023-10-24, godz. 10:00 Niepodległościowe bieganie z Klubem Biegowym Odra Opole. Start - 11.11 o 11:00 Klub Biegowy Odra Opole organizuje 1. Opolski Bieg Niepodległości. Już teraz swój start zapowiedziało 100 biegaczy. » więcej
79808182838485
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »