Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-07-06, godz. 19:00 Brzeg: nowy basen w przyszłym roku. Koszt budowy to ponad 20 milionów złotych Będą trzy niecki i cała infrastruktura potrzebna do wypoczynku. Prace na placu budowy nowego basenu miejskiego w Brzegu idą pełną parą. » więcej 2023-07-06, godz. 15:20 Zmarł Marian Długołęcki. Był bardzo związany z Polskim Związkiem Motorowym i AO Zmarł Marian Długołęcki, postać bardzo zasłużona dla Zarządu Okręgowego Polskiego Związku Motorowego w Opolu. » więcej 2023-07-06, godz. 09:00 Adam Kuszek puka do drzwi zawodowego boksu. OKB Odra Opole kuźnią pięściarskich talentów Opolski Klub Bokserski Odra Opole zaprasza w swoje szeregi. To, że warto trenować tę sztukę walki udowadnia Adam Kuszek, który ma już sporo sukcesów na… » więcej 2023-07-05, godz. 14:00 Polonia Głubczyce będzie walczyć o powrót do IV ligi Polonia Głubczyce w ostatnim sezonie do ostatniej kolejki, ale bez powodzenia, walczyła o utrzymanie w IV lidze. Pojawiły się informacje, że najlepszy klub… » więcej 2023-07-04, godz. 18:00 Prudnik: wakacyjna oferta aktywnego wypoczynku dla dzieci, ale też dla dorosłych Warsztaty, zabawy sprawnościowe i turnieje sportowe mają zachęcać do aktywnego spędzania wakacji w Prudniku. Rekreacyjną ofertę dla dzieci i dorosłych… » więcej 2023-07-04, godz. 16:10 Nowe władze Opolskiego Związku Jeździeckiego chcą rozwoju i pracy od podstaw Nowo wybrany zarząd Opolskiego Związku Jeździeckiego przedstawia pierwsze cele i plany. 13 czerwca miało miejsce walne zebranie sprawozdawczo-wyborcze. » więcej 2023-07-04, godz. 12:00 Aleksandra Witoś na punktowanym miejscu mistrzostw Europy w zapasach Aleksandra Witoś zajęła siódme miejsce na mistrzostwach Europy juniorek do lat 20 w zapasach kobiet. Zawodniczka LKS Orzeł Namysłów, na czempionacie w hiszpańskiej… » więcej 2023-07-04, godz. 10:30 Odra Opole pozyskała młodego obrońcę z poznańskiego Lecha Patryk Waliś został nowym zawodnikiem Odry Opole. 19-letni obrońca podpisał z klubem ze stolicy województwa trzyletni kontrakt. W poprzednim sezonie młody… » więcej 2023-07-04, godz. 07:00 Prudnik będzie miał nowoczesną arenę sportową z bazą dla piłkarzy i lekkoatletów Za 18,5 mln złotych zmodernizowany zostanie stadion miejski w Prudniku. Na jego murawie, w obecności ministra sportu, burmistrz podpisał umowę z wykonawcą… » więcej 2023-07-03, godz. 18:41 Samorządowe wsparcie dla opolskiego jeździectwa i na zawody 40 tysięcy złotych dofinansowania przekazał urząd marszałkowski na cykl trzech zawodów w ramach Opolskiej Marki Jeździeckiej. Przedsięwzięcie organizowane… » więcej
102103104105106107108
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »