Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-07-12, godz. 08:00 Kędzierzyńska ZAKSA uzupełnia skład przed nowym sezonem Reprezentant Rumunii - Daniel Chitigoi jest pierwszym zawodnikiem, którego przed nowym sezonem pozyskała kędzierzyńska ZAKSA. 18-latek występuje na pozycji… » więcej 2023-07-11, godz. 19:00 Poznaliśmy plan przygotowań szczypiornistów Gwardii Opole do nowego sezonu Sześć meczów kontrolnych zaplanował sztab szkoleniowy Gwardii Opole w okresie przygotowawczym do nowego sezonu PGNiG Superligi piłkarzy ręcznych. Pierwsze… » więcej 2023-07-11, godz. 12:00 Kolejny piłkarz podpisał kontrakt z Odrą Opole Adrian Purzycki jest kolejnym zawodnikiem, który w nadchodzącym sezonie będzie występować w zespole opolskiej Odry. Grający na pozycji defensywnego pomocnika… » więcej 2023-07-10, godz. 11:00 W Nogowczycach po raz 10. rozegrany zostanie turniej im. Tomka i Damiana Już po raz dziesiąty w Nogowczycach (gmina Ujazd) zostanie rozegrany turniej siatkówki plażowej im. Tomka i Damiana. Byli oni mieszkańcami sołectwa, a kilkanaście… » więcej 2023-07-09, godz. 21:00 Kolejarz "objechał" Lokomotiv. Opolscy żużlowcy lepsi od gości z Daugavpils OK Bedmet Kolejarz Opole pokonał Lokomotiv Daugavpils 52:38 i powrócił na zwycięski tor. Opolscy kolejarze zatrzymali się na stacji lidera drugiej ligi … » więcej 2023-07-09, godz. 17:46 Adam Kuszek bokser OKB Odra Opole będzie zawodowcem. Pięściarski talent szykuje się do kluczowych zawodów Adam Kuszek coraz śmielej puka do drzwi zawodowego boksu. W październiku powalczy jeszcze w zawodach amatorskich i po nich może zapaść kluczowa decyzja. » więcej 2023-07-07, godz. 17:00 Młody opolanin z brązowym medalem mistrzostw Polski w tenisie Jan Chłodnicki z Opola wywalczył brązowy medal XXIX Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w sportach letnich - Śląskie 2023 w tenisie w grze podwójnej. » więcej 2023-07-07, godz. 14:00 Powrócić na drogę zwycięstw. Kolejarz Opole podejmuje Lokomotiv Daugavpils W spotkaniu 10. kolejki 2. Ligi Żużlowej OK Bedmet Kolejarz Opole zmierzy się na własnym torze z Lokomotivem Daugavpils. Pierwszy mecz w sezonie pomiędzy… » więcej 2023-07-07, godz. 10:30 Kietrz znowu stanie się stolicą driftu. Ruszają eliminacje mistrzostw Europy. Radio Opole będzie na miejscu Już dzisiaj (07.07) w Kietrzu startuje największa driftingowa impreza na południu Polski. W rundzie ulicznej zawodów Drift Open Polish Drift Series zobaczymy… » więcej 2023-07-07, godz. 10:20 Siłacz z Opola nie ma sobie równych w kraju. Teraz czas na mistrzostwa świata [ZDJĘCIA, FILM] Najsilniejszy Polak mieszka w... Opolu. To Daniel Lis, który właśnie zdobył tytuł Mistrza Polski Wszechwag w street liftingu, a już szykuje się do podboju… » więcej
101102103104105106107
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »