Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-07-17, godz. 17:50 Bezpiecznie nad jeziora. Ścieżka rowerowa oficjalnie otwarta Ścieżka rowerowa między Turawa Parkiem a jeziorami turawskimi oficjalnie otwarta. » więcej 2023-07-16, godz. 13:46 Głuchołazy zostały stolicą Opolszczyzny w plażowej piłce nożnej Kilkanaście drużyn zgłosiło swój akces do rozgrywanych w Głuchołazach Mistrzostw Opolszczyzny w plażowej piłce nożnej. Wczoraj (15.07) na boisku kompleksu… » więcej 2023-07-15, godz. 19:30 MKS Kluczbork przegrał ze Stalą Brzeg w przedsezonowym sparingu Piłkarze MKS-u Kluczbork przegrali 0:1 ze Stalą Brzeg. » więcej 2023-07-15, godz. 17:16 Odra Opole przegrała z Ruchem Chorzów. To kolejny sparing przed startem rozgrywek Odra Opole zmierzyła się w przedsezonowym meczu z ekstraklasowym Ruchem Chorzów i przegrała 0:2. » więcej 2023-07-15, godz. 10:00 Nie będzie dodatkowego zamknięcia "Oleskiej Laguny" na czas inwestycji Planowane inwestycje na krytej pływalni 'Oleska Laguna' w Oleśnie nie utrudnią korzystania z basenu. Chodzi o montaż fotowoltaiki, pompy ciepła powietrze-woda… » więcej 2023-07-14, godz. 15:20 W Prudniku gmina i starostwo stawiają na rozwój lekkoatletyki Ogólnodostępny obiekt lekkoatletyczny powstaje przy Zespole Szkół Rolniczych w Prudniku. Za dwa miliony złotych wybudowane zostaną bieżnie, skocznie do… » więcej 2023-07-14, godz. 09:00 Powiat kluczborski ma pierwszą bieżnię ze sztuczną nawierzchnią. Otwarcie we wrześniu Bieżnia z nawierzchnią tartanową jest gotowa, pozostaje przygotować wielofunkcyjne boisko trawiaste. Mowa o inwestycji przy Zespole Szkół Ogólnokształcących… » więcej 2023-07-13, godz. 17:00 Dreman wchodzi w nowy sezon. Nasi futsaliści na start rozgrywek podejmą IG Leszno Dreman Komprachcice Opole futsalowy sezon 2023/24 w ekstraklasie zacznie od pojedynku z drużyną GI Leszno na własnym parkiecie w weekend 2 lub 3 września. » więcej 2023-07-12, godz. 17:07 Rekordowy bieg Zeflika w Niezdrowicach. Zebrano niemal 46 tys. zł dla Marcinka Blisko 46 tys. zł zebrano podczas tegorocznego Charytatywnego Biegu Zeflika w Niezdrowicach. Organizatorzy podsumowali wydarzenie, które odbyło się w połowie… » więcej 2023-07-12, godz. 16:13 Waldemar Sobota nadal w Dremanie. Zawodnik przedłużył kontrakt o kolejny sezon Kibiców futsalowych ekstraklasowców z Dremana Komprachcice Opole ucieszy fakt, że ulubieniec trybun przedłużył umowę. » więcej
100101102103104105106
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »