Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-08-01, godz. 10:36 "To jest sport dla twardzieli, gladiatorów". Czesław Lang w Radiu Opole o Tour de Pologne Czwarty etap Tour de Pologne Strzelin - Opole ma 198,6 km, a barwny peleton zawodowych kolarzy będzie można zobaczyć m.in. w Niemodlinie, Tułowicach, Korfantowie… » więcej 2023-07-31, godz. 20:30 Wielkie kolarskie święto. Tour de Pologne przejedzie przez Opolszczyznę Wielkie święto kolarstwa na Opolszczyźnie. 1 sierpnia przez województwo opolskie przejedzie Tour de Pologne. Na liczącym ponad 198 kilometrów etapie peleton… » więcej 2023-07-30, godz. 17:03 Odra wygrywa z Resovią i wraca na fotel lidera Odra Opole wygrała z Resovią Rzeszów 3:0 w meczu 2. kolejki Fortuna 1. Ligi. Bramki dla niebiesko-czerwonych strzelili Dawid Czapliński, Maciej Makuszewski… » więcej 2023-07-30, godz. 14:38 To był bieg dla prawdziwych twardzieli. W Turawie wystartował pierwszy Arm Race W tej rywalizacji liczyła się szybkość, wytrzymałość i siła. Podczas pikniku rodzinnego w Turawie odbył się pierwszy Arm Race Turawa, czyli bieg z przeszkodami… » więcej 2023-07-30, godz. 08:58 Inauguracja sezonu przy Oleskiej już dziś. Odra Opole zagra z Resovią Rzeszów Po raz pierwszy w tym sezonie piłkarze Odry Opole zagrają przed własną publicznością. W 2. kolejce Fortuna 1. Ligi, niebiesko-czerwoni zmierzą się z Resovią… » więcej 2023-07-29, godz. 20:53 Nowa "strzelba" Odry Opole. Jean Sarimiento piłkarzem niebiesko-czerwonych Kolumbijczyk Jean Franco Sarmiento został nowym graczem niebiesko-czerwonych. Przychodzi on z ekstraklasowego Radomiaka Radom na zasadzie rocznego wypożycze… » więcej 2023-07-28, godz. 11:49 Błękitni Jaryszów świętują 75-lecie. "Klub od zawsze jest dumą naszego sołectwa" Wielkie świętowanie szykuje się w nadchodzący weekend w Jaryszowie (gmina Ujazd). Miejscowy klub sportowy obchodzi 75-lecie istnienia. » więcej 2023-07-28, godz. 10:05 Dziesiąty raz pobiegną po Złotą Barć w Kluczborku. Trwają zapisy elektroniczne Trwają zapisy na dziesiątą edycję Kluczborskiego Biegu Przełajowego o Złotą Barć. Tego roku przedsięwzięcie zaplanowane na 24 września wpisuje się… » więcej 2023-07-26, godz. 18:30 Rowery elektryczne cieszą się coraz większą popularnością. "Polacy chcą być ekomobilni" Coraz więcej osób przesiada się na rowery elektryczne. Eksperci twierdzą, że ze względu na korki w miastach czy wysokie ceny paliw, te 'zielone' pojazdy… » więcej 2023-07-25, godz. 18:15 Mimo zagrożenia, kierunek Grecja wciąż na topie Pożary w Grecji nie ustępują. Okazuje się, że sytuacja na tamtejszych wyspach nie zniechęca klientów opolskich biur podróży do podróżowania. Część… » więcej
979899100101102103
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »