Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-06, godz. 09:00 Szpital Wojewódzki zainwestował w ochronę przed cyberatakami Ochrona danych pacjentów na najwyższym poziomie. Szpital Wojewódzki w Opolu zainwestował w infrastrukturę teleinformatyczną. Wszystko po to, aby żadne wrażliwe… » więcej 2024-04-05, godz. 23:58 Od północy mamy ciszę wyborczą. Jakie obowiązują zasady? O północy zaczyna się cisza wyborcza. Potrwa do niedzieli do zakończenia wyborów - do godziny 21:00, o ile nie dojdzie do przedłużenia głosowania. W tym… » więcej 2024-04-05, godz. 21:55 W centrum stolicy regionu powstało miejsce specjalnie dla młodzieży Opolska młodzież ma swoje centrum i to w samym sercu Opola. Przy ulicy Reymonta 29 otwarto lokal, w którym uczniowie oraz studenci mogą odpocząć, przyłączyć… » więcej 2024-04-05, godz. 21:08 Projekcja filmu, wspomnienia i pytanie czy dziś byśmy obronili województwo? Opolska Fundacja Filmowa OFFilm i Wojewódzka Biblioteka Publiczna zaprosiły mieszkańców Opola na specjalną projekcję filmu 'Brońmy swego Opolskiego czyli… » więcej 2024-04-05, godz. 21:00 "On łączył ludzi". Tłumy uczestniczyły w ostatniej drodze posła Rajmunda Millera Nysa pożegnała Rajmunda Millera, posła na Sejm RP, który zmarł po ciężkiej chorobie 27 marca. W uroczystości pogrzebowej, która odbyła się w Parafii… » więcej 2024-04-05, godz. 20:35 Na finał kandydaci do Sejmiku Województwa Opolskiego. Debata wyborcza Radia Opole [ZDJĘCIA, FILM] 8 kandydatów na radnych sejmiku województwa wzięło udział w ostatniej z 12 debat przedwyborczych Radia Opole. W ostatnich dniach odwiedziliśmy wszystkie… » więcej 2024-04-05, godz. 17:41 "Złota rączka dla seniora". Kandydaci przedstawili swoje propozycje dla seniorów Rozwój polityki senioralnej zarówno w Opolu, jak i w regionie. To propozycja koalicji kandydatów startujących do Rady Miasta Opola i sejmiku województwa opolskiego… » więcej 2024-04-05, godz. 17:30 O szkolnictwie i nauce języków. Katarzyna Lubnauer w Opolu - Przywróciliśmy już normalność w kontekście nauczania języka niemieckiego jako ojczystego, ale to nie jest koniec zmian - mówiła w Opolu Katarzyna Lubnauer… » więcej 2024-04-05, godz. 17:30 Krapkowice: Nowe zawiadomienie do prokuratury po "taśmie Gomoły" Witold Rożałowski, kandydat do rady miejskiej w Krapkowicach, złożył do prokuratury zawiadomienie o możliwości popełnienia przez posła Adama Gomołę… » więcej 2024-04-05, godz. 17:00 Trudna sytuacja strzeleckiego szpitala. Problemem zadłużenie i brak bilansowania finansów Około 7 milionów złotych - tyle wynosiło zadłużenie szpitala powiatowego w Strzelcach Opolskich na koniec roku. Ostatnie miesiące również nie przynoszą… » więcej
323324325326327328329
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »