Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-14, godz. 07:30 Są kolizje podziemne, ale nie będzie opóźnień. Trwa przebudowa ul. Pieloka w Oleśnie Podziemne kolizje sieci nie opóźniają przebudowy ulicy Pieloka w centrum Olesna. Firma wykonawcza napotyka na problemy po rozebraniu nawierzchni. » więcej 2024-04-13, godz. 20:00 Propozycja na weekend - spacer po odnowionym parku w Tułowicach. Przyroda budzi się do życia 'O każdej porze roku warto wybrać się na spacer w naszym parku'. W ten sposób Adam Sinicki, dyrektor Zespołu Szkół w Tułowicach, zachęca do odwiedzenia… » więcej 2024-04-13, godz. 18:00 Dwie pieczenie na jednym ogniu. W Opolu można było zbadać się podczas robienia zakupów Pomiary glikemii, ciśnienia, spirometria, porady i kącik dziecięcy. Tak wyglądała sobotnia akcja 'Skonsultuj z farmaceutą' w Centrum Handlowym 'Karolinka'… » więcej 2024-04-13, godz. 17:33 Odra Opole ogrywa GKS Katowice i łapie oddech Odra Opole wygrała 3:1 z GKS-em Katowice na wyjeździe w ramach 27. kolejki piłkarskiej Fortuna I Ligi. » więcej 2024-04-13, godz. 17:30 Trzeci dzień poszukiwań zaginionej Magdaleny Górskiej z Kędzierzyna-Koźla Policjanci z Kędzierzyna-Koźla poszukują zaginionej 48-letniej Magdaleny Górskiej. Kobieta wyszła z domu w czwartek (11.04) i do chwili obecnej nie wróciła… » więcej 2024-04-13, godz. 17:15 MZK w Opolu otwiera bramy, bo szuka kierowców. Czeka najmniej 20 wakatów Ponad 20 osób zainteresowanych pracą kierowcy w Miejskim Zakładzie Komunikacyjnym w Opolu skorzystało z dnia otwartego dla kandydatek i kandydatów. » więcej 2024-04-13, godz. 16:48 Zmarł Andrzej Spór, niegdyś "ikona lewicy" powiatu namysłowskiego Nie żyje były starosta powiatu namysłowskiego Andrzej Spór. Informację w mediach społecznościowych przekazali samorządowcy gminy. » więcej 2024-04-13, godz. 15:15 Druhowie z Domecka zbierali elektroodpady. To sposób na podreperowanie budżetu Zbiórkę elektrośmieci zorganizowali druhowie z Ochotniczej Straży Pożarnej Domecko. Mile widziane były wszelkie sprzęty przeznaczone do utylizacji. » więcej 2024-04-13, godz. 14:00 900 km w 5 dni. Funkcjonariusze strzeleckiego więzienia chcą pomóc Szymonkowi W pięć dni planują pokonać na rowerach 900 km w szczytnym celu. Grupa funkcjonariuszy na co dzień pracujących w Zakładzie Karnym nr 1 w Strzelcach Opolskich… » więcej 2024-04-13, godz. 13:04 Dwa przetargi bez rozwiązania. Co z bezpłatną komunikacją miejską w Prudniku? Darmowa komunikacja w Prudniku była, jest i będzie - zapewniają władze gminy. Choć fiaskiem zakończyły się dwa przetargi na świadczenie usług transportu… » więcej
304305306307308309310
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »