Sprawdziliśmy, jakie postanowienia na 2022 rok mają mieszkańcy naszego regionu.

- Mam takie postanowienie, żeby się mniej przejmować. Poprzedni rok mi uświadomił, że za bardzo się przejmuję najmniejszymi rzeczami.

- Nie zastanawiałem się szczerze mówiąc. Nie chcę należeć do grona osób, które coś sobie obiecują, a potem nic z tego nie wychodzi. Wolę żyć tak jak żyję, czyli z dnia na dzień.

- Po prostu cieszyć się życiem i może nieco więcej podróżować.

- Jak co roku - rzucić palenie i schudnąć.

- Postanowień noworocznych raczej nie mam. Zakładam, że jak ma coś się stać to się stanie.

- Parę postanowień na pewno jest. Przede wszystkim zadbać o zdrowie i organizować więcej wycieczek.

- Jeżeli człowiek jest gotów na to, aby dokonać zmian w swoim życiu, to musi za tym iść też zmiana wartości i przekonań w środku - tłumaczy Anna Tarka, psycholog.

- Nie warto czekać na pierwszego stycznia. Można to zrobić już dzisiaj i szybciej - w kwietniu, maju czy lipcu. Ważne, żeby postanowienie było twoje. Żeby to nie było postanowienie znalezione w internecie, dlatego że one nie są twoje. Znacznie lepiej jest zrobić jedno postanowienie, które jest twoje i jest dla ciebie ważne i wychodzi z ciebie, ze środka - dodaje.

Psycholog dodaje również, że przy postanowieniach noworocznych ważne jest nienarzucanie sobie presji i dążenie małymi krokami do celu.