Stowarzyszenie ESPAR 50 w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów…

2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]

Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali

"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców

- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.

Justyna Wicińska

Miejscowość: Opole i powiat opolski

Tagi: ESPAR 50+, ćwiczenia online, seniorzy, Justyna Wicińska, koronawirus

Wiadomości z regionu

2024-07-22, godz. 09:56 Oszust "na policjanta" zatrzymany na gorącym uczynku. Pieniądze wróciły do seniora [FILM] W kilkanaście minut po zgłoszeniu policjanci z Krapkowic zatrzymali podejrzanego o oszustwo metodą 'na policjanta'. Mężczyzna właśnie uciekał ze swoim… » więcej

2024-07-22, godz. 09:51 Zamknęli dzieci w bagażniku i imprezowali nad jeziorem. Sprawą zajmie się sąd rodzinny Dzieci zamknięte w bagażniku i głośna libacja nad Jeziorem Dużym w Turawie. Do takiej sytuacji wezwani zostali policjanci z Ozimka w sobotę (20.07) po 2… » więcej

2024-07-22, godz. 07:38 Potrącenie rowerzystki w Żywocicach. Są utrudnienia na krajówce i drodze wojewódzkiej [AKTUALIZACJA] Do potrącenia kobiety jadącej rowerem doszło w Żywocicach w powiecie krapkowickim. Na miejsce zadysponowano śmigłowiec LPR. » więcej

2024-07-22, godz. 07:00 Jest alert IMGW. Poniedziałek pod znakiem wysokich temperatur i burz Ostrzeżenie o upałach oraz burzach wydano dla całej Opolszczyzny. » więcej

2024-07-22, godz. 06:55 Cenne zwycięstwo żużlowców Kolejarza Opole w Niemczech W meczu 9. kolejki 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał na wyjeździe Landshut Devils 51:38 i wywalczył również punkt bonusowy. Dzięki tej wygranej opolanie… » więcej

2024-07-21, godz. 19:07 Szwedzka ciężarówka najpiękniejsza na jubileuszowym 20. Master Truck Show Utrzymana w niebieskiej tonacji barw, z hokejowymi elementami ciężarówka okazała się najpiękniejszą na tegorocznym Master Truck Show w Polskiej Nowej Wsi… » więcej

2024-07-21, godz. 16:08 "Przedwieczór" zwyciężył głuchołaską "Kropkę". Po raz pierwszy nagrodę przyznało Radio Opole [ZDJĘCIA] Duet Przedwieczór z Mińska Mazowieckiego zwyciężył 16. Międzynarodowy Festiwal Piosenki Turystycznej w Głuchołazach. Impreza, przypomnijmy, trwa od piątku… » więcej

2024-07-21, godz. 15:27 Ciało mężczyzny wyłowiono z Nysy Kłodzkiej. Na miejscu pracują służby W Skorogoszczy strażacy wyłowili ciało z Nysy Kłodzkiej. O tym, że w wodzie znajduje się człowiek służby powiadomił świadek. » więcej

2024-07-21, godz. 15:15 Opolanie szukają ochłody. Tłumy na basenie Upały doskwierają mieszkańcom Opola. Szukają ochłody nad wodą. Wszystkie okoliczne kąpieliska, zarówno Bolko, jak i Malina, są zatłoczone. » więcej

2024-07-21, godz. 15:07 Wakacyjne niedziele można spędzić na szlaku opolskich legend. "Mamy okazję je poznać" 'Szlakiem opolskich legend' podążali dziś w stolicy regionu spacerowicze wspólnie ze stowarzyszeniem Mantikora. » więcej

60 61 626364 65 66134799 na 13480 stronach