Radio Opole » Wiadomości z regionu
2016-07-28, 17:30 Autor: Kamila Gal-Skorupa

Wystartowały warsztaty dla opolskich seniorów "Bezpieczna jesień życia"

Seniorzy © (fot. Witold Wośtak)
Seniorzy © (fot. Witold Wośtak)
Cykl bezpłatnych warsztatów dla seniorów "Bezpieczna jesień życia" ruszył pełną parą.
We wtorek odbyły się zajęcia z psychologiem transportu. Seniorzy wykonując badania psychotechniczne mogli sprawdzić czy są zdolni do prowadzenia pojazdów. Natomiast dziś (28.07) na spotkaniu z dietetykiem poznali wszystkie tajniki zdrowego odżywiania.
- Dieta seniora powinna być odpowiednio zbilansowana. Po 60-tce wzrasta zapotrzebowanie organizmu na witaminę D i wapń- mówi Anna Smykała, dietetyk kliniczny. - Na pewno osoby starsze powinny spożywać ryby. Niezwykle ważne jest to, aby odpowiednio się nawadniać, w diecie seniora z reguły brakuje podaży płynów. Omówiliśmy jakiej wody powinniśmy na co dzień używać - dodaje.

Uczestnicy warsztatów podzieli się z nami swoimi wrażeniami.
- Jest to bardzo dobry sposób na integrację seniorów - mówi pan Ryszard. - Organizacja warsztatów, jest bardzo dobra, choć nie były one wystarczająco nagłośnione, dlatego jest mniej ludzi - uważa pani Irena. - Utwierdziłam się w tym, co już wiedziałam, a to też jest bardzo ważne - podsumowuje zajęcia Elżbieta.

Cykl warsztatów potrwa do listopada. Zapisywać można się w biurze projektu na ul. Katowickiej 39 w Opolu.
Anna Smykała
seniorzy

Wiadomości z regionu

2024-10-26, godz. 08:30 Trwa budowa ronda. Coraz bliżej do powstania łącznika do nowej obwodnicy Kędzierzyna-Koźla Budowa łącznika do nowej obwodnicy Kędzierzyna-Koźla weszła w ostatni etap realizacji. Przypomnijmy, inwestycja obejmuje budowę 2,7-kilometrowego odcinka… » więcej 2024-10-26, godz. 07:41 Pierwszy etap Opolskiego Szlaku Konnego oficjalnie otwarty. Pętla liczy 50 km Po wielu latach starań w regionie powstał pierwszy Szlak Konny Opolszczyzny. Trasa w formie pętli liczy 50 kilometrów. Jedno z dwóch punktów startowych znajduje… » więcej 2024-10-26, godz. 07:30 "Rzeka zabrała 200 metrów drogi". Trwa odbudowa ulicy Andersa w Głuchołazach Trwa naprawa ulicy Andersa w Głuchołazach. Prace prowadzone są przy murze oporowym niedaleko mostu tymczasowego. 15 września woda zniszczyła tam fragment… » więcej 2024-10-25, godz. 20:00 Wójt Skarbimierza zorganizował spotkanie, na którym dzielił się swoim doświadczeniem. Tłumów nie było Samorządowcy i sołtysi z powiatu brzeskiego spotkali się dziś (25.10) z wójtem Skarbimierza, który tłumaczył im swój punkt widzenia na sprawę obwodnicy… » więcej 2024-10-25, godz. 19:00 Nowy internat szkoły rolniczej w Bogdańczowicach ma wmurowany kamień węgielny Budowa jeszcze trwa, ale dziś (25.10) uroczyście wmurowano kamień węgielny. Mowa o 'trzech stodołach', czyli nowym internacie Zespołu Szkół Centrum Kształcenia… » więcej 2024-10-25, godz. 18:30 Opera Narodowa wsparła szkołę z Nowego Świętowa. Przekazała 300 tysięcy złotych [ZDJĘCIA] Szkoła podstawowa z Nowego Świętowa znana jest niemal w całej Polsce. To za sprawą pomocy, jaką placówka otrzymała z Warszawy, a dokładnie z Opery Narodowej… » więcej 2024-10-25, godz. 17:00 Było spotkanie, budynek idzie do wyburzenia. "Czy koty mają tu zameldowanie?" Klamka zapadła - w poniedziałek (28.10) rozpoczną się prace związane z wyburzaniem budynku, który był kością niezgody między Uniwersytetem Opolskim… » więcej 2024-10-25, godz. 17:00 Minister Kierwiński: odbudowa Głuchołaz jest realizowana krok po roku - Pracy jest jeszcze bardzo, bardzo dużo - tak podczas otwarcia mostu tymczasowego w Głuchołazach mówił Marcin Kierwiński, pełnomocnik rządu do spraw odbudowy… » więcej 2024-10-25, godz. 16:15 "To jest taki symbol". Głuchołazy znowu są połączone [ZDJĘCIA] - To przełomowy dla nas krok - tak burmistrz Głuchołaz Paweł Szymkowicz mówił dziś (25.10) podczas otwarcia mostu tymczasowego. To tak naprawdę dwa mosty… » więcej 2024-10-25, godz. 16:08 Funkcjonariusze opolskiej KAS przechwycili prawie milion sztuk nielegalnych papierosów Blisko milion sztuk nielegalnych papierosów przechwycili funkcjonariusze opolskiej Krajowej Administracji Skarbowej. Gdyby towar trafił do sprzedaży straty… » więcej
63646566676869
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »