Radio Opole » Wiadomości z regionu
2014-12-09, 20:27 Autor: Radio Opole

Zdrowie na talerzu

Picie słodkich napojów, jedzeni chipsów i odwiedzanie barów typu fast food – to złe nawyki wielu młodych ludzi. O tym, dlaczego warto zwracać uwagę na prawidłowe odżywianie, rozmawiali uczniowie Zespołu Szkół im. Kazimierza Gzowskiego w Opolu.

 Paulina Oniszczuk razem z koleżankami i nauczycielami stworzyła koło, które stara się promować zdrowy styl życia. Do czego starają się wspólnie motywować?

- Do schudnięcia przed studniówką - śmieje się Paulina. - A tak naprawdę to pytamy się wzajemnie, kto co jadł, czy zgrzeszył, czy nie zgrzeszył, czy ćwiczymy regularnie. Najczęściej popełniane przewinienia to jedzenie czekolady i bark aktywności - dodaje.

Gościem spotkania była także dietetyk kliniczna Iwona Wierzbicka. Ekspertka zwróciła uwagę na to, że niektóre młode osoby, aby uzyskać szczupłą sylwetkę, stosują wiele niebezpiecznych praktyk.

- Należą do nich głodówki lub suplementy niewiadomego pochodzenia kupowane w internecie bądź też takie drastyczne metody, jak przeczyszczenie czy połykanie larw robaków, które mają za zadanie zepsuć nasz organizm do tego stopnia, aby nie mógł przyswajać pokarmu - wyjaśnia dietetyczka.

- Aktywność fizyczna też nie zawsze wiąże się u młodych ludzi ze zdrowym rozsądkiem – zaznacza Wierzbicka. - W moim gabinecie spotykam młode dziewczyny, które ćwiczą dwie lub trzy godziny dziennie, przecież to za dużo. Weźmy pod uwagę, że młodzież ma też swoje życie. Rano wstają, ubieraj się, idą do szkoły, więc wiadomo, że towarzyszy temu jakieś napięcie. Potem szkoła, stres, egzaminy, prace domowe, a potem stresujemy ten organizm intensywnym wysiłkiem i rygorystyczną dietą. To wszystko prowadzi do zaburzeń w gospodarce hormonalnej - dodaje Wierzbicka.

Debatę „Zdrowie na talerzu” zorganizowano w ramach konkursu „Aktywna szkoła, aktywny uczeń”.

 Katarzyna Zawadzka

Wiadomości z regionu

2024-10-25, godz. 11:00 To będzie wieczór w średniowiecznym klimacie na murach Byczyny. Propozycja na sobotę Kilka atrakcji przygotowano na uroczyste otwarcie Wieży Polskiej w Byczynie. To propozycja na sobotni (26.10) wieczór. » więcej 2024-10-25, godz. 10:23 Azoty Kędzierzyn piszą do prokuratury. Mowa o stracie ponad 10 milionów złotych Grupa Azoty Kędzierzyn składa zawiadomienie do prokuratury. Chodzi o projekty badawcze. » więcej 2024-10-25, godz. 10:08 Kościół św. Ap. Piotra i Pawła w Opolu świętuje swoje stulecie W sobotę (26.10) minie sto lat od dnia, kiedy kardynał Adolf Bertram konsekrował kościół i z parafii katedralnej wydzielona została nowa, pod wezwaniem… » więcej 2024-10-25, godz. 08:00 Domowe wypieki i swojskie jedzenie. Głubczyce zapraszają na Jarmark Produktu Lokalnego Stragany ze swojskim, pachnącym jedzeniem, domowe ciasta, kiełbasy, sery oraz wyroby kulinarne koła gospodyń wiejskich - to główne atrakcje organizowanego… » więcej 2024-10-25, godz. 06:50 Transport pszenicy z Czech bez zgłoszenia. Kontrola KAS Nie mniej niż 20 tysięcy złotych - z taką karą liczyć musi się odbiorca transportu pszenicy z Czech, który nie dopełnił formalności skarbowych. » więcej 2024-10-24, godz. 20:10 Ruszył Festiwal Wolontariatu "Impuls" w Opolu. W ofercie warsztaty i spotkania dla społeczników Promocja wolontariatu, różnych form pomagania i stworzenie przestrzeni do udziału w różnych warsztatach. To główne założenia Festiwalu Wolontariatu 'Iskra'… » więcej 2024-10-24, godz. 20:05 Most tymczasowy w Głuchołazach sprawdzony i gotowy do użytku. W piątek pojadą nim samochody Próby obciążeniowe przeprowadzone, tymczasowa przeprawa w Głuchołazach, zbudowana przez wojsko, gotowa do użytku. » więcej 2024-10-24, godz. 19:45 Spotkania z polityką. Poseł Witold Zembaczyński rozmawiał ze studentami O parlamencie, komisjach sejmowych i śledczych, najnowszych ustawach, ale też o łączeniu pracy z życiem prywatnym - Witold Zembaczyński, poseł Koalicji… » więcej 2024-10-24, godz. 18:45 Lubsza nie zablokuje budowy obwodnicy Brzegu. "Myślę, że jak będą ją budować, to też uwzględnią nas" Lubsza nie rezygnuje z walki o drogowe obejście wsi. Władze gminy nie chcą jednak blokować budowy obwodnicy Brzegu w proponowanym przez GDDKiA kształcie. » więcej 2024-10-24, godz. 18:30 Gmina Kędzierzyn-Koźle utrzyma miejską dotację do prywatnych żłobków Władze Kędzierzyna-Koźla nie zlikwidują miejskiej dotacji do niepublicznych żłobków. Samorząd zdecydował, aby mimo wejścia w życie rządowego programu.'Aktywny… » więcej
83848586878889
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »