Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » 'Plenerowy radio-trening' - Tabata
2020-07-25, 11:01 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" - Tabata

"Plenerowy radio-trening" - tabata
Wracamy wspomnieniami do pierwszego, wakacyjnego wyjazdu Radia Opole w ramach akcji "Chcę wyjechać na wieś" do Źlinic. Rozpoczynamy tydzień kolejnym "Plenerowym radio-treningiem"!

Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię oraz nowej akcji ChodzęBoLubię - przygotowuje krótkie filmy z seriami ćwiczeń, które możemy wykonać w domowym zaciszu. Dziś pokazujemy, jak prawidłowo przeprowadzić tabatę. Do dzieła!

Zobacz także

2022-07-23, godz. 10:00 "Plenerowy Radio Trening" - trening brzucha z dziećmi » więcej 2022-07-16, godz. 10:00 "Plenerowy Radio Trening" - trening skocznościowy z dziećmi » więcej 2022-07-09, godz. 10:00 "Plenerowy Radio Trening" - ćwiczenia wzmacniające dla najmłodszych » więcej 2022-07-02, godz. 10:00 "Plenerowy Radio Trening" - wakacyjne ćwiczenia z dziećmi Wakacje na całego! W dzisiejszym odcinku "Plenerowego Radio Treningu" nie osiadamy na laurach. Pomimo upalnych temperatur wciąż utrzymujemy formę zarówno… » więcej 2022-06-25, godz. 10:00 "Plenerowy Radio Trening" - joga z dziećmi Rozpoczęły się już wakacje. Możemy dzięki temu więcej czasu spędzić z naszymi pociechami. Nasza trenerka Kasia Jędrzejewska razem z Olimpią pokażą… » więcej 2022-06-11, godz. 11:40 "Plenerowy radio-trening" - nordic-walking dla zaawansowanych » więcej 2022-06-04, godz. 10:00 "Plenerowy radio-trening" - kończyny górne - trening z kijami » więcej 2022-05-28, godz. 16:53 "Plenerowy Radio Trening" - Nordic Walking w niepogodę » więcej 2022-05-21, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - nordic walking - doskonalenie techniki i rozluźnienie Wydawać się może, że nordic walking to nic trudnego. I to prawda! Jednak przy niewłaściwej technice można nabawić się kontuzji. W tym odcinku nasza trenerka… » więcej 2022-05-14, godz. 10:00 "Plenerowy Radio-Trening" - nordic walking - zacznij prawidłowo Wydawać się może, że nordic walking to nic trudnego. I to prawda! Jednak przy niewłaściwej technice można nabawić się kontuzji. Katarzyna Jędrzejewska… » więcej
12345

Trzymaj formę z Radiem Opole!

AKTUALNOŚCI RSS
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »