Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę…

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

2021-12-09, 12:29

Patryk Szymański o udziale w 50. Maratonie Nowojorskim

Nowy Jork [fot. Paryk Szymański]
Nowy Jork [fot. Paryk Szymański]
Patryk Szymański
Patryk Szymański
Do Nowego Yorku udaliśmy się razem z Patrykiem Szymańskim. Nasz gość opowiedział o swoim udziale w jubileuszowym maratonie, którego historia sięga 1970 roku. Bieg zorganizowano po dłuższej przerwie wywołanej pandemią, a biegły w nim tym razem 33 tysiące osób. Było sporo emocji! Posłuchajcie!
więcej »
2021-11-30, 11:39

Pomaga samosiołom w Czarnobylskiej Strefie Zamkniętej. Rozmowa z Krystianem Machnikiem

Pomaga samosiołom w Czarnobylskiej Strefie Zamkniętej [fot. Napromieniowani.pl]
Pomaga samosiołom w Czarnobylskiej Strefie Zamkniętej [fot. Napromieniowani.pl]
Samosioły - to ludzie, którzy nie pogodzili się z wysiedleniem ze swoich domów po katastrofie Czarnobylskiej Elektrowni Jądrowej. Wielokrotnie wyrzucani powracali do swoich dawnych domów, aż władza w końcu przymknęła na to oko. Grupa Napromieniowani.pl organizuje pomoc dla starszych i schorowanych osób, którzy zamieszkują Strefę Zamkniętą. Naszym gościem był lider grupy i współtwórca filmów dokumentalnych o samosiołach - Krystian Machnik .
więcej »
2021-11-22, 17:38

Kim jest narcyz i jak się przed nim bronić? Rozmowa z Anną Bereźnicką

Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Kim jest narcyzm i czy współczesna kultura go wspiera? Jakie zranienia prowadzą do tego rodzaju zaburzeń osobowości? Na te pytania odpowiedziała psychoterapeutka psychologii procesu - Anna Bereźnicka. Nasza rozmówczyni mówiła także, jak można pracować terapeutycznie nad osobowością narcystyczną oraz jak radzić sobie w sytuacji, gdy jesteśmy blisko związani z narcyzem.
więcej »
2021-11-13, 17:14

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju. Nasza rozmówczyni opowiedziała także o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Posłuchajcie!
więcej »
2021-11-10, 16:18

Czy pierwsze wrażenie rządzi światem? Rozmowa z dr Elżbietą Zubrzycką

Dr Elżbieta Zubrzycka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr Elżbieta Zubrzycka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Czy liczy się tylko pierwsze wrażenie? Nasz mózg nie chce pozwolić, abyśmy zwariowali od nadmiaru danych i chętnie wprowadza nas w błędy poznawcze. Dotyczą one nie tylko innych ludzi, z którymi mamy styczność, ale także tego, co sami o sobie myślimy. Jak działa ten mechanizm i czy można wyzwolić się z niego? O tym mówiła psycholog dr Elżbieta Zubrzycka, która była gościem V Ogólnopolskiej Konferencji Biblioterapeutycznej w Opolu.
więcej »
2021-11-09, 10:49

Krótkowzroczność - jak rozpoznać i leczyć? Rozmowa z Anną Werner

Anna Werner [fot. Paula Hołubowicz]
Anna Werner [fot. Paula Hołubowicz]
W dobie smartfonów, komputerów i nauki zdalnej na krótkowzroczność narażone są coraz młodsze dzieci. Jakie są wczesne symptomy tej wady wzroku? Dlaczego tak ważna jest szybka diagnoza i jak wygląda proces leczenia? O to zapytaliśmy lekarza okulistę Annę Werner z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu. Posłuchajcie!
więcej »
2021-11-06, 14:37

Roślinny azyl w miejskiej dżungli. Magdalena Starczewska o kwiatach domowych

Magdalena Starczewska [fot. archiwum prywatne]
Magdalena Starczewska [fot. archiwum prywatne]
Jak w miejskiej dżungli stworzyć sobie azyl pełen roślin? O to zapytaliśmy miłośniczkę kwiatów Magdalenę Starczewską, która oprowadziła nas po swoim mieszkaniu. Rośliny domowe mogą bowiem nie tylko pięknie wyglądać, ale tworzyć także zdrowy i przyjazny dla człowieka mikroklimat.
więcej »
6789101112

Zobacz także

2018-06-06, godz. 09:19 Ze zdrowiem Ci do twarzy Razem z ekspertami oglądamy etykiety produktów spożywczych i kosmetyków. Śledzimy zmiany prawne dotyczące ochrony zdrowia. Rozmawiamy z dietetykami, instruktorami… » więcej 2023-10-24, godz. 17:14 Wypalenie rodzicielskie - co z tym robić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Wypalenie rodzicielstwem? Badania Uniwersytetu Leuven w Belgii wskazują, że Polska razem z USA jest w niechlubnej czołówce zagrożenia wypaleniem rodzicielskim… » więcej 2023-03-23, godz. 12:40 O przemocy rówieśniczej - jak sobie radzić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Jak rodzi się przemoc w szkole? W jaki sposób pomóc jej ofiarom, ale też sprawcom? O wzmacnianiu młodych ludzi w pełnym wyzwań procesie dorastania rozmawiamy… » więcej 2023-04-18, godz. 17:49 Jak dostrzec przemoc psychiczną i wyzwolić się z niej? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Ofiary przemocy psychicznej często nie dostrzegają, że tkwią w toksycznej relacji. Zdarza się także, że podświadomie winią siebie za to, czego doświadczają… » więcej 2022-12-19, godz. 13:24 Jak zmieniając styl życia pokonała problemy zdrowotne? Rozmowa z Anną Ostrowską Stres to jedna z najczęściej występujących czynników chorobotwórczych. Anna Ostrowska doświadczyła tego na własnej skórze. Jak zmieniając styl życia… » więcej 2022-12-19, godz. 12:28 Chwal siebie - wyjdzie Ci to na zdrowie! Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak Jak doceniać siebie, swoje kompetencje i umiejętności? I dlaczego to takie ważne, aby dzielić się tym z innymi? Na ten temat porozmawiamy z mediatorką i… » więcej 2022-12-15, godz. 13:37 O nastroju, neuroprzekaźnikach i odżywianiu. Rozmowa z Dominiką Bujarą Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie? Jak zadbać o to, aby neuroprzekaźniki odpowiednio stymulowały nasz organizm? Na ten temat rozmawialiśmy z dietetyczką… » więcej 2022-12-10, godz. 14:41 Perfekcjonizm - jak odpuścić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Rozmawiałyśmy o perfekcjonizmie, który negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Skąd się bierze i jak można sobie z nim poradzić? Na ten temat wypowiedziała… » więcej 2022-12-03, godz. 15:24 Jak sobie radzić ze zmianą? Rozmowa z Piotrem Zawadzkim Zmiany to nieodłączny element życia. Jak je zaakceptować i wykorzystać jako okazję do rozwoju? Jak zachować równowagę psychiczną będąc w procesie zmiany?… » więcej 2022-12-02, godz. 15:35 Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu włosów? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Jak przeciwdziałać nadmiernemu wypadaniu włosów? Przyczyn tego problemu może być wiele. O profilaktyce, diagnostyce i leczeniu mówiła na naszej antenie… » więcej
12345

Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

Zapraszamy też na 'Plenerowy radio-trening' z Katarzyną Jędrzejewską

AKTUALNOŚCI RSS
PODCAST AUDIO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »