Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2019-11-14, 18:56

Indyjska miłość, czyli z Anną Singh przez Pendżab

Anna Singh z rodziną [fot. archiwum prywatne]
Anna Singh z rodziną [fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
Anna Singh - psycholog z wykształcenia i indolog z zamiłowania - opowiedziała o swojej podróży do Pendżabu w Indiach. Mówiła między innymi o wyznawanym tam sikhizmie i tradycjach związanych ze ślubem. Wyjaśniła również, dlaczego wśród najbliższej rodziny i przyjaciół nie używa się w Indiach słowa "dziękuję".
2019-11-12, 11:08

"Asertywność się opłaca". Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak

Dr Ewa Kosowska-Korniak [fot. archiwum prywatne]
Dr Ewa Kosowska-Korniak [fot. archiwum prywatne]
Zdrowe wyrażanie swoich emocji, świadomość własnych granic i umiejętność zadbania o nie - tym jest asertywność. Jak rozwijać w sobie tę umiejętność i dlaczego warto? Na ten temat rozmawialiśmy z mediatorką i wykładowczynią Wyższej Szkoły Bankowej w Opolu - dr Ewą Kosowską-Korniak.
2019-11-04, 10:33

Buddyjskie spojrzenie na przemijanie. Rozmowa z Wojciechem Tracewskim

Wojciech Tracewski [fot. Justyna Krzyżanowska]
Wojciech Tracewski [fot. Justyna Krzyżanowska]
Na przemijalność życia oraz na to, co po nim następuje, spojrzeliśmy z buddyjskiej perspektywy. Gościem pierwszej godziny programu był tłumacz książek i wykładów Lamy Ole oraz redaktor naczelny kwartalnika "Diamentowa Droga" - Wojciech Tracewski.
2019-10-30, 13:44

Co 20 osoba w Polsce ma depresję. Jak sobie z nią radzić?

Konferencja "Depresja? Zrozumieć i leczyć. Wokół profilaktyki zdrowia psychicznego". Gościem specjalnym była supermodelka Cleo Ćwiek, która zmaga się z chorobą dwubiegunową [fot. archiwum organizatora]
Konferencja "Depresja? Zrozumieć i leczyć. Wokół profilaktyki zdrowia psychicznego". Gościem specjalnym była supermodelka Cleo Ćwiek, która zmaga się z chorobą dwubiegunową [fot. archiwum organizatora]
Czym jest depresja? Jak ją leczyć? Jak wspierać osoby chore na depresję? Na te pytania odpowiedzieli eksperci zaproszeni do udziału w konferencji zorganizowanej przez Opolskie Kobiety Sukcesu. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" psychoterapeutka Jolanta Kruszakin mówiła m.in. o tym, że przyczyn depresji jest niemal tak wiele jak jej przypaków, a jednym z bardzo obniżających nastrój czynników jest wykluczenie społeczno-psychologiczne. Dietetyczka Monika Dudek-Palaczyk wyjaśniła, jak jedzenie wpływa na nasz nastrój. Psychoterapeutka Mira Olszewska odpowiedziała na pytania, jak można leczyć depresję i jak wspierać osoby na nią cierpiące.
2019-10-28, 16:12

Komu herbaty? Adam Taradejna o walorach i sekretach liściastego napoju

Adam Taradejna [fot. Katarzyna Zawadzka]
Adam Taradejna [fot. Katarzyna Zawadzka]
Czarki w dłoń i sięgamy po łyczek zielonej herbaty z młodych listków tzw. tipsów. Taka wpływa na nas najkorzystniej twierdzi gość Radia Opole znawca herbaty z Krapkowic - Adam Taradejna. W audycji opowiedział, w jaki sposób parzyć zieloną herbatę, aby wydobyć z niej to, co najcenniejsze. Jak dobrać odpowiednie proporcje pod względem ilości wody i liści? Dlaczego herbata z cytryną to niekoniecznie najlepsze połączenie? O tym wszystkim mówiliśmy w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy".
2019-10-25, 13:17

25 października to Dzień Kundelka! "Krzyżówka najlepszych psich cech w jednym ciele"

[fot. Pixabaya]
[fot. Pixabaya]
Dzień Kundelka obchodzony jest 25 października!

To także Dzień Ustawy o Ochronie Zwierząt. W Opolu mamy co najmniej dwie inicjatywy, które promują pomoc czworonogom. Fundacja Fioletowy Pies zaprasza dziś (25.10) o godz. 18:00 do Filii nr 4 Miejskiej Biblioteki Publicznej na spotkanie z psią behawiorystką Karoliną Sobolewską oraz rodzinami, które adoptowały psy po przejściach.

Grupa Wieczorne Bieganie proponuje zaś wspólny wysiłek na wyspie Bolko od godz. 18:30. Uczestnicy spotkania mogą przynieść karmę i smakołyki dla psów i kotów. Zbierane będą także pieniądze na rzecz Towarzystwa Opieki nad Zwierzętami w Opolu.
2019-10-22, 10:15

Miłka Raulin: o sile marzeń w drodze po Koronę Ziemi

Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Zdobywczyni Korony Ziemi - Miłka Raulin była gościem programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Stolicę regionu odwiedziła w ramach VIII Opolskiego Festiwalu Gór, a w naszym studiu opowiedziała o drodze na Mount Everest i przygotowaniach do tej wyprawy. Było także o zdobywaniu Piramidy Carstensza i nielegalnym wkroczeniu na teren największej na świecie odkrywkowej kopalni złota w drodze powrotnej! Dodajmy, że w 2018 roku Miłka była najmłodszą Polką, której udało się zdobyć najwyższe szczyty wszystkich kontynentów. Posłuchajcie o sile marzeń i charcie ducha, które zaprowadziły naszego gościa do upragnionego celu.
2019-10-14, 13:14

Puchar Świata Nordic Walking w Suchym Borze. Pasjonatów dwóch kijków nie brakuje!

IV Opolski Marsz Nordic Walking [fot. archiwum organizatora]
IV Opolski Marsz Nordic Walking [fot. archiwum organizatora]
IV Opolski Marsz Nordic Walking [fot. archiwum organizatora]
IV Opolski Marsz Nordic Walking [fot. archiwum organizatora]
IV Opolski Marsz Nordic Walking [fot. archiwum organizatora]
IV Opolski Marsz Nordic Walking [fot. archiwum organizatora]
IV Opolski Marsz Nordic Walking
IV Opolski Marsz Nordic Walking
- Chodząc z kijami mamy dodatkową parę nóg, bo nie idziemy na dwóch tylko na czterech "nogach", to uruchamia kolejne partie mięśni, a przy tym nas wzmacnia i uelastycznia - mówi Marco Kantaneva z Finlandii. To twórca i popularyzator Nordic Walking, który odwiedził w weekend (12.10) Suchy Bór. Tam też gościł plenerowy program "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Byliśmy na miejscu Pucharu Świata i zakończenia sezonu Nordic Walking World Cup Tour 2019. Posłuchajcie, ile zdrowia i frajdy można czerpać z regularnego marszu i przebywania na świeżym powietrzu!
2019-10-08, 11:44

O wrażliwości słów kilka dr. Piotra Leśniaka

Dr Piotr Leśniak [fot. archiwum prywatne rozmówcy]
Dr Piotr Leśniak [fot. archiwum prywatne rozmówcy]
Czym jest wrażliwość i do czego jest nam potrzebna w życiu? O to zapytaliśmy dr. Piotra Leśniaka z Instytutu Filozofii Uniwersytetu Opolskiego. Posłuchajcie rozmowy o znaczeniu bycia autentycznym w życiu, budowaniu relacji z innymi ludźmi i odwadze, którą każdy z nas może w sobie rozwijać.
2019-10-05, 14:48

Co nam robi smog? Rozmowa z alergologiem i pulmonologiem Barbarą Żurek

[fot. Pixabaya]
[fot. Pixabaya]
Gdy tylko za oknami robi się szaro, a powietrze staje się gęste od pyłów, częściej mamy kłopoty z koncentracją czy chronicznym zmęczeniem. To mogą być pierwsze objawy wynikające ze złej jakości powietrza. Dalsze konsekwencje to częste infekcje spowodowane osłabieniem układu immunologicznego. Nie da się zapomnieć także o szybko rosnącej w Polsce liczbie zachorowań na poważne choroby układu oddechowego czy krążenia, o czym obecnie alarmują nas lekarze. Jak działa na nas smog? Czy możemy się przed nim bronić? O tym mówiła w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" alergolog i pulmonolog dr Barbara Żurek.
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »