Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2021-06-02, 15:34

Nerwy w las. Katarzyna Simonienko o swojej książce i mocy natury

Katarzyna Simonienko [fot. archiwum prywatne]
Katarzyna Simonienko [fot. archiwum prywatne]
Z psychiatrą, przewodniczką po Puszczy Białowieskiej i autorką książki "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia?" - Katarzyną Simonienko - rozmawialiśmy o kojącej mocy natury pod kątem wiedzy płynącej z najnowszych badań naukowych. Było także o tym, jak uwolnić siebie i dzieci od lęku przed byciem offline. Ponadto zastawialiśmy się na tym, jak sami możemy chronić naturę, która jest nam niezbędna do zachowania życiowej harmonii.
2021-05-26, 21:18

Rower zamiast skrzydeł. Piotr Strzeżysz o byciu w drodze

Z Patagonii na Alaskę. Piotr Strzeżysz w podroży [fot. archiwum prywatne]
Z Patagonii na Alaskę. Piotr Strzeżysz w podroży [fot. archiwum prywatne]
Piotr Strzeżysz [fot. archiwum prywatne]
Piotr Strzeżysz [fot. archiwum prywatne]
Piotr Strzeżysz lubi nazywać siebie włóczykijem. W książce "Zaistnienia" napisał, że z braku skrzydeł przemieszcza się po świecie rowerem. Niebawem odwiedzi XIV Spotkania Znajomych Podróżników w Głogówku (impreza obędzie się 28. i 29. maja w tamtejszym domu kultury). Podczas tego wydarzenia będzie mówił o swojej podróży z Patagonii na Alaskę, podczas której przebył na dwóch kołach 27 tys. kilometrów. Na antenie Radia Opole próbowaliśmy dociec, co go tak gna po świecie. Posłuchajcie!
2021-05-25, 12:58

Wiosenna dieta i unikanie cukru. Rozmowa z Aleksandrą Zator

Aleksandra Zator [fot. archiwum prywatne]
Aleksandra Zator [fot. archiwum prywatne]
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach. Było także o tym, jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach. Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.
2021-05-22, 15:20

O rozwijaniu pewności siebie z Joanną Godecką

Joanna Godecka [fot. archiwum prywatne]
Joanna Godecka [fot. archiwum prywatne]
Według badań prof. Philipa Zimbardo aż 93 procent ludzi co najmniej kilkukrotnie doświadczyło w swoim życiu silnego stresu z powodu nieśmiałości. Skąd bierze się w nas to doświadczenie? Jak rozwijać zaufanie do siebie, które nas wzmacnia? Na ten temat rozmawialiśmy z psychoterapeutką i autorka książek terapeutycznych Joanną Godecką.
2021-05-19, 13:47

O samotności inaczej. Rozmowa z Katarzyną Tubylewicz

Katarzyna Tubylewicz [archiwum prywatne]
Katarzyna Tubylewicz [archiwum prywatne]
Jak przełamać stereotypowe myślenie o samotności i spojrzeć na nią inaczej? Warto sięgnąć po książkę Katarzyny Tubylewicz pt. "Samotny jak Szwed? O ludziach północy, którzy lubią bywać sami". Pisarka, kulturoznawczyni i tłumaczka literatury szwedzkiej na naszej antenie wyjaśniła, jak Szwedzi postrzegają swoją niezależność i czym jest dla nich kontakt z naturą. Było także o tym, jak funkcjonują introwertycy i dlaczego nie ma czegoś takiego jak jedynie słuszny model życia.
2021-05-17, 22:32

Dastin Wawrzyniak o skarbach zamku w Mosznej

Dastin Wawrzyniak "Ze zdrowiem Ci do twarzy" (15.05.2021)
Sprawdziliśmy, jakie skarby można znaleźć w pałacowym parku. Dastin Wawrzyniak z Grupy Poszukiwawczej "Obieżyświat" regularnie przeczesuje ten teren z wykrywaczem metalu. W naszym plenerowym studiu pochwali się swoim znaleziskami!
2021-05-16, 13:02

Moc olejków eterycznych! Rozmowa z Iwoną Łapińską

Iwona Łapińska i Katarzyna Zawadzka [fot. Łukasz Fura]
Iwona Łapińska i Katarzyna Zawadzka [fot. Łukasz Fura]
Dzika pomarańcza, mięta pieprzowa, lawenda, geranium czy rozmaryn - jakie właściwości mają olejki eteryczne uzyskiwane z tych roślin? Jak korzystać z ich mocy na co dzień? O tym wszystkim w plenerowym studiu Radia Opole w Mosznej opowiadała Iwona Łapińska miłośniczka aromaterapii i autorka profilu Pani Eteryczna. Posłuchajcie!
2021-05-15, 20:54

Kwiatowy zawrót głowy! Rozmowa z Moniką Bębenek

Monika Bębenek i Katarzyna Zawadzka [fot. Łukasz Fura]
Monika Bębenek i Katarzyna Zawadzka [fot. Łukasz Fura]
Dlaczego kwiaty mają na nas kojący wpływ? W jaki sposób można zagotować polne kwiaty, aby utrzymały się w wazonie? Co zrobić, aby bez dłużej pachniał na stole? O tym wszystkim Monika Bębenek, która prowadzi szkołę florystyczną "Kwitnące Horyzonty", opowiadała w naszym plenerowym studiu w parku pałacowym w Mosznej. Posłuchajcie!
2021-05-10, 13:25

Odporność psychiczna - jak ją rozwijać? Rozmowa z Dawidem Bachryjem

Dawid Bachryj [fot. archiwum prywatne]
Dawid Bachryj [fot. archiwum prywatne]
Przeciwności losu to naturalny element życia, a umiejętność radzenia sobie z nim jest niezbędna! Na szczęście odporność psychiczną można rozwijać w każdym wieku. Na ten temat rozmawialiśmy z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, psychologiem i trenerem umiejętności miękkich - Dawidem Bachryjem. Posłuchajcie!
2021-05-09, 20:40

Jak żyć bez lęku i zmartwień? Recepta mnicha Suthammo

Suthammo Bhikkhu [fot. archiwum prywatne]
Suthammo Bhikkhu [fot. archiwum prywatne]
Dawniej regularnie odwiedzał Tajlandię, aby korzystać z przyjemności, jaką daje intensywne nocne życie. Pewnego dnia zupełnie niespodziewanie dla siebie i innych zaszył się w buddyjskim klasztorze. Został mnichem i przyjął imię Suthammo Bhikkhu. Obecnie w pomarańczowej szacie i boso podróżuje po świecie. Aktualnie jest w Tanzanii, skąd opowiedział nam o drodze, jaką pokonał i dlaczego napisał książkę "Jak żyć bez lęku i zmartwień".
1234567

Zobacz także

2021-10-19, godz. 13:15 Olimpijka z Tokio o rekordzie świata we wspinaczce na czas! Rozmowa z Olą Mirosław 6 sekund i 84 setne sekundy - to rekord świata we wspinaczce na czas i to ona go ustanowiła, Olimpijka z Tokio i dwukrotna Mistrzyni Świata - Aleksandra Mirosław!… » więcej 2021-10-13, godz. 14:39 Otwierając "Zamknięte". Patryk Bułhak o podróży i fotografii Razem z fotografem Patrykiem Bułhakiem, gościem 11. Opolskiego Festiwalu Fotografii, zajrzeliśmy za "Zamknięte" drzwi świata kobiet w Iranie. Rozmawialiśmy… » więcej 2021-10-12, godz. 17:33 Droga do Dzikiej Kobiety. Rozmowa z Anną Bereźnicką Dzikość to moc, która może napełnić życiem różne elementy kobiecej jaźni. Jak do niej dotrzeć? I czym tak w ogóle owa "dzikość" jest? I dlaczego… » więcej 2021-10-02, godz. 19:37 O solidarności kobiet z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Rozmawiałyśmy o kobiecej solidarności. Czy to ewolucja wpisała w nas potrzebę rywalizacji? A może dostosowujemy się do dominujących w kulturze wzorców… » więcej 2021-09-29, godz. 14:36 Ciałopozytywność. Rozmowa z dr Anną Czenrer Ciałopozytywność ma być alternatywą dla wysoko wyśrubowanego i dość wąsko rozumianego kanonu piękna w kulturze. Temu zjawisku przyglądaliśmy się z… » więcej 2021-09-15, godz. 11:16 Woda jest cenna - jak mądrze z niej korzystać? Rozmowa z Magdaleną Poprawką Jeśli obecne tendencje nie zostaną odwrócone, czeka nas 40-procentowy spadek dostępności do wody pitnej w 2030 roku - alarmuje ONZ. Czego o gospodarce wodnej… » więcej 2021-09-12, godz. 11:57 Jak słyszymy innych, a oni nas? Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak Dlaczego zdarza nam się usłyszeć coś innego niż rozmówca miał na myśli? Jak można naprawiać komunikacyjne niepowodzenia, aby nie zamieniły się w spór?… » więcej 2021-09-07, godz. 14:29 O kobiecej sile i solidarności. Rozmowa z Haliną Mlynkovą Naszym gościem była piosenkarka Halina Mlynkova, która niedawno po raz drugi została mamą. W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" rozmawialiśmy m.in. o tym… » więcej 2021-09-05, godz. 17:34 Anna Jurksztowicz jednak tańczy! Festiwalowa odsłona programu To była festiwalowa odsłona programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy", nie mogło zatem zabraknąć wątków muzycznych! Anna Jurksztowicz, która w minionym roku… » więcej 2021-08-30, godz. 16:34 Rozmowy z roślinami. Joanna Bieniarz o więzi z naturą Joanna Bienarz pochodzi z Prudnika, a od 15 lat mieszka w Irlandii. Na naszej antenie opowiedziała o swojej więzi z roślinami, studiach zielarskich ukończonych… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »