Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2019-04-30, 19:48

Jak wygląda praktyka jogi u źródeł? Rozmowa z Krystianem Mesjaszem

Krystian Mesjasz [fot. Sylwia Dziwińska-Mesjasz]
Krystian Mesjasz [fot. Sylwia Dziwińska-Mesjasz]
Krystian Mesjasz i Sharath Jois
Krystian Mesjasz i Sharath Jois
Krystian Mesjasz już po raz piąty odwiedził Mysore w Indiach. Spędził tam dwa miesiące praktykując jogę i asystując swojemu mistrzowi. Jest nim Sharath Jois - wnuk K. Pattabhiego Joisa, który rozpowszechnił ashtanga jogę na świecie. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" opowiedział nie tylko o praktykowaniu asan i świadomym oddechu, ale także o lekcjach filozofii i sanskrytu.więcej »
2019-04-13, 14:58

Masz jaja? Idź na badania! Krzysztof Danków o akcji i Biegowej Koronie Gór Polski

Katarzyna Zawadzka i Krzysztof Danków. Akcja "Masz jaja? Idź na badania!"
Katarzyna Zawadzka i Krzysztof Danków. Akcja "Masz jaja? Idź na badania!"
- Masz jaja? Idź na badania! - przekonuje Krzysztof Danków. Nasz gość jest triathlonistą, a jego osobiste doświadczenia z nowotworem jądra sprawiły, że stworzył akcję promującą profilaktykę badań u mężczyzn. W programie opowiedział także o przygotowaniach do "Biegowej Korony Gór Polski na lajcie", którą chce przebyć razem z Tomaszem Łopianiakiem. Było również o zaplanowanym na koniec sierpnia podwójnym Ironmanie.więcej »
2019-04-08, 14:19

Dos Gringos w podróży po Papui Zachodniej

Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Papua Zachodnia w obiektywie Dos Gringos
Swoje domy budują na drzewach... Plemię Korowajów zamieszkujące Papuę Zachodnią odwiedził duet Dos Gringos - Alicja Kubiak i Jan Kurzela. Nasi goście opowiedzieli o wierzeniach, duchach i zanikającym już zwyczaju rytualnego kanibalizmu. Było też o trudnym trekkingu przez bagna i kulinarnych odkryciach na krańcu świata.więcej »
2019-02-18, 09:12

Małgorzata Adamska o idei "zero waste", czyli jak przestać marnować

Małgorzata Adamska [fot. Paula Hołubowicz]
Małgorzata Adamska [fot. Paula Hołubowicz]
Jak zredukować wytwarzanie śmieci do minimum? I dlaczego warto? Na te pytania w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" odpowiedziała Małgorzata Adamska, która "śmieciową" rewolucję w domu zaczęła trzy lata temu. Idea "zero waste" jest bliska całej jej rodzinie. Dzięki niej domownicy zdrowiej odżywiają się, minimalizują kontakt z toksycznymi substancjami, dbają o środowisko, a przy tym oszczędzają pieniądze. Ponadto sprawia im to ogromną radość!więcej »
2019-02-19, 09:30

Skąd czerpać siłę do życia? Jak dbać o energię? Rozmowa z Danutą Hasiak

Katarzyna Zawadzka i Danuta Hasiak
Katarzyna Zawadzka i Danuta Hasiak
Zmęczeni? Zamiast sięgać po kolejną kawę, lepiej pójść na spacer! Najpierw jednak zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Danutą Hasiak - trenerką i mentorką, autorką książki "Sięgaj po swoje w szpilkach lub boso", która wnikliwie interesuje się naturoterapią. Mówimy o tym, dlaczego nasze poziom energii spada czasem poniżej zera i jak warto zadbać o jego regenerację.więcej »
2019-01-22, 17:48

O kawach rzemieślniczych i "bezpośrednim handlu" z Krzysztofem Baraboszem

Krzysztof Barabosz [fot. archiwum prywatne]
Krzysztof Barabosz [fot. archiwum prywatne]
Gdzie szukać kawy z plantacji ekologicznych? Czy modyfikacje genetyczne opanowały już branżę kawową? O tych kwestiach z Krzysztofem Baraboszem rozmawiała Katarzyna Zawadzka. Gość programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy" pełni funkcję "head of coffee" w rzemieślniczej palarni kawy "Hard Beans Coffee Roasters" w Opolu.

Katarzyna Zawadzka pytała także o kwestie etyczne związane z uprawą krzewów kawowca. Dlaczego bezpośredni handel może pomóc małym ekologicznym farmom? Posłuchajcie!więcej »
2019-01-19, 14:11

Na motocyklu z Polski do... Kapsztadu. 35 tys. km duetu "No To Sruuu"

Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Trasa wyprawy
Trasa wyprawy
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Aruchiwum fotograficzne duetu "No To Sruuu"
Przez półtora roku gromadzili fundusze, aby udać się w ośmiomiesięczną motocyklową podróż. Wyruszyli z Polski, przemierzyli Bliski Wschód, a potem Afrykę docierając do Kapsztadu. W sumie pokonali 35 tysięcy kilometrów i odwiedzili 22 kraje nocując codziennie w innym miejscu. Duet podróżniczy "No To Sruuu" tworzą Ida Kołodziejczyk i Cezary Rychlicki. Podróżnicy gościli w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" Katarzyny Zawadzkiej.więcej »
2019-01-12, 13:45

Tajlandia z Jadwigą Kander - medytacja, uważność i tajska codzienność

Jadwiga Kander [fot. archiwum prywatne]
Jadwiga Kander [fot. archiwum prywatne]
Było słonecznie i energetycznie! To za sprawą Jadwigi Kander, z którą odwiedziliśmy Tajlandię. Nasz gość opowiedział o praktyce jogi i medytacji na plaży. Katarzyna Zawadzka pytała także o treningi z Przemysławem Saletą. Nie obyło się też bez skosztowania tajlandzkich przysmaków!więcej »
2019-01-05, 14:20

Jak zadbać o dobrą przemianę materii? Rozmowa z Aliną Kowalczyk-Czerwińską

Alina Kowalczyk-Czerwińska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Alina Kowalczyk-Czerwińska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jelita to nasz "drugi mózg". To drugi pod względem ilości komórek nerwowych narząd w organizmie człowieka. Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy, mocno wpływa na nasze emocje i nastrój. Od ich sprawnego funkcjonowania zależy też przemiana materii.

Jak zatem zadbać o swoje jelita po świąteczno-noworocznych ucztach? Jak oczyścić organizm o tej porze roku i usprawnić swój metabolizm? Na ten temat Katarzyna Zawadzka rozmawiała z dietetykiem klinicznym Aliną Kowalczyk-Czerwińską.więcej »
2019-01-03, 15:57

Ciekawy projekt dla kobiet. Maria Ciołeszyńska tworzy "Życie Mamy"

Katarzyna Zawadzka i Maria Ciołeszyńska [fot. Barbara Więcek]
Katarzyna Zawadzka i Maria Ciołeszyńska [fot. Barbara Więcek]
Dla kobiet w ciąży lub tych, które są już mamami Maria Ciołeszyńska tworzy poradnik wideo. Do współpracy zaprosiła ekspertów w dziedzinie zdrowia i urody. O swoim pomyśle na inspirowanie i wspieranie kobiet opowiedziała w rozmowie z Katarzyną Zawadzką w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy".więcej »
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »