Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2018-10-30, 11:41

Jak budować zdrowe relacje? Rozmowa z Agnieszką Tomczuk

Agnieszka Tomczuk [fot. Katarzyna Zawadzka]
Agnieszka Tomczuk [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jaka jest tantryczna recepta na opanowanie kłótni w związku? Czy dynamika relacji damsko-męskich zawsze przypomina falę sinusoidalną? Na te i inne pytania odpowiedziała w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" Agnieszka Tomczuk. Nasz gość z wykształcenia jest pedagogiem specjalnym i terapeutką, a zamiłowania autorką vloga "Jedność jest siłą". Organizuje też warsztaty dla kobiet i dla par, podczas których uczy m.in. świadomego zaangażowania w związek.więcej »
2018-10-29, 11:33

Gdy rodzi się dziecko z trisomią 21. Rozmowa z Stowarzyszeniem TRISO

Aneta Thiel i Małgorzata Romanowicz [fot. Justyna Krzyżanowska]
Aneta Thiel i Małgorzata Romanowicz [fot. Justyna Krzyżanowska]
Kiedy na świat przychodzi dziecko z trisomią 21, potrzebna jest wiedza i wsparcie. O swoich doświadczeniach Katarzynie Zawadzkiej opowiedziały Małgorzata Romanowicz, mama Doriana i Aneta Thiel, mama Poli. Mówiliśmy też o działaniach Stowarzyszenia TRISO z Opola, do którego należy ponad 100 rodzin na Opolszczyźnie.więcej »
2018-10-24, 14:31

Monika Witkowska o zdobywaniu Korony Ziemi

Monika Witkowska [fot. archiwum podróżniczki]
Monika Witkowska [fot. archiwum podróżniczki]
Mount Everest (8845 m.n.p.m.), Denali (6195 m.n.p.m.) czy Kilimandżaro (5895 m.n.p.m.) - to tylko niektóre ze szczytów wchodzące w skład Korony Ziemi. Monika Witkowska, podróżniczka i dziennikarka, opowiedziała Katarzynie Zawadzkiej o wyprawach na najwyższe szczyty wszystkich kontynentów. Zdobywczyni Korony Ziemi gościła w naszym studiu w czasie VII Opolskiego Festiwalu Gór.więcej »
2018-10-22, 11:27

Zdrowo i na świeżym powietrzu! Zbliża się "Święto dyni" w Łubnianach

Katarzyna Sowa [fot. Katarzyna Zawadzka]
Katarzyna Sowa [fot. Katarzyna Zawadzka]
Będzie wspólne gotowanie przy ognisku, tworzenie biżuterii dyniowej i gra terenowa na świeżym powietrzu. Katarzyna Sowa założycielka leśnego przedszkola w Łubnianach zapraszała w audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" na "Święto dyni" do "Bajkowego Lasu". Dyniowe zabawy zaplanowano na sobotę (27.10) i niedzielę (28.10).


Dodajmy, że leśne przedszkole to miejsce, gdzie dzieci przez cały rok większość czasu spędzają na świeżym powietrzu. Nie ma ścian i sufitów, są za to zasady, które dzieci ustalają wspólnie z opiekunami. Idea leśnych przedszkoli jest popularna w Skandynawii i dotarła także do Polski. W naszym kraju jest już ponad 30 podobnych placówek, a na Opolszczyźnie takie miejsce powstało w Łubnianach.więcej »
2018-10-03, 07:53

WenDo, czyli o samoobronie dla kobiet z Małgorzatą Kulczycką

Małgorzata Kulczycka [fot. Emilia Oksentowicz]
Małgorzata Kulczycka [fot. Emilia Oksentowicz]
Małgorzata Kulczycka jest trenerką WenDo i prezeską Stowarzyszenia Manufaktura Inicjatyw Różnorodnych. Uczy panie nie tylko radzenia sobie w trudnych sytuacjach, ale także asertywności w życiu codziennym. W rozmowie z Katarzyną Zawadzką mówiła, co zrobić, gdy ktoś przekracza nasze granice.więcej »
2018-09-25, 19:45

Jakie pokarmy łączyć, a co jeść rozdzielnie? Rozmowa z Kamilą Lipowicz

Kamila Lipowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Kamila Lipowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Mięsko, ziemniaczki i surówka, a do popicia... kompocik. Niby standard na polskim stole, okazuje się jednak, że to połączenie obciąża nasz układ pokarmowy. Co z czym łączyć, a czego lepiej nie mieszać, wyjaśniła w rozmowie z Katarzyną Zawadzką dietetyki kliniczny Kamila Lipowicz.więcej »
2018-09-19, 12:36

Jak daleko może zaprowadzić medytacja? Leora Leon w Opolu

Leora Leon w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu [fot. archiwum MBP, Rafał Mielnik]
Leora Leon w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opolu [fot. archiwum MBP, Rafał Mielnik]
Szamanka, mistrzyni reiki i nauczycielka medytacji z Kalifornii - Leora Leon odwiedziła Opole. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" opowiadała o stanie głębokiej relaksacji, który pozwala odkryć zapomnianą wiedzę z przeszłości. Na czym to polega? I czy mamy wpływ na to, co nas spotyka? Na te pytania Leora Leon odpowiadała w rozmowie z Katarzyną Zawadzką.

Dodajmy, że do Opola Amerykankę zaprosiła Jadwiga Kander, która tłumaczyła wypowiedzi naszego gościa i także podzieliła się własnymi doświadczeniami.więcej »
2018-09-16, 17:25

Z kijkami po zdrowie! III Opolski Marsz Nordic Walking w Suchym Borze

(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]
(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]
Maszerowali z kijkami, aby czuć się zdrowo i radośnie. III Opolski Marsz Nordic Walking zgromadził w Suchym Borze sympatyków tej formy rekreacji. Plenerowe studio Radia Opole odwiedziły zdobywczynie II i III miejsca w kategorii dla amatorów - Lucilla Kossowska i Danuta Rospond-Bednarska. O prawidłową technikę maszerowania pytaliśmy też Marco Kantanevę z Finlandii - twórcę nordic walking. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" gościli także Ewa Zydek (laureatka I miejsca w kategorii dla kobiet 60+) i Piotr Kordowski.więcej »
2018-09-11, 11:49

Podróże w spódnicy. Anna Dziewit-Meller napisała o pionierkach i odkrywczyniach

Anna Dziewit-Meller [fot. Katarzyna Zawadzka]
Anna Dziewit-Meller [fot. Katarzyna Zawadzka]
"Damy, dziewuchy, dziewczyny. Podróże w spódnicy" to drugi tom książki dla dzieci autorstwa Anny Dziewit-Meller. W pierwszym tomie pisarka przedstawiła kobiety zasłużone dla historii Polski, w drugim opowiedział o podróżniczkach różnych epok i kultur. W swoich książkach zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci autorka często odnosi się do tematyki kobiecej. W rozmowie z Katarzyną Zawadzką opowiedziała o swojej najnowszej książce, wyjaśniła także, jak postrzega kondycję współczesnej kobiety.więcej »
123456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »