Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2021-08-23, 13:23

Współczucie zamiast wystawiania stopni światu. Michał Cichy "Do Syta"

Michał Cichy [fot. archiwum prywatne]
Michał Cichy [fot. archiwum prywatne]
Jak medytacja pomaga poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? Dlaczego wielu z nas ulega toksycznym szefom? Jak zachować "siłę spokoju" w niespokojnych czasach? Na te pytania Michał Cichy odpowiedział w rozmowie z Radiem Opole nagranej podczas Pleneru Literackiego w Gdyni, gdzie autor promował swoją najnowszą książkę pt. "Do Syta".

Michał Cichy to pisarz, dziennikarz i publicysta. Jego książka "Zawsze jest dzisiaj" zdobyła Nagrodę Literacką Gdynia, była także nominowana do Nagrody Conrada.
2021-08-23, 11:30

O profilaktyce cukrzycy. Rozmowa z Elżbietą Turczą-Jakubowską

Katarzyna Zawadzka i Elżbieta Turcza-Jakubowska [fot. Barbara Pawlos]
Katarzyna Zawadzka i Elżbieta Turcza-Jakubowska [fot. Barbara Pawlos]
Diabetolożka Elżbieta Turcza-Jakubowska mówiła na naszej antenie, jak samemu możemy sprawdzić sobie poziom cukru i dlaczego warto to robić. Było także o tym, jak mądrze wybierać produkty spożywcze i dbać o swoje zdrowie.
2021-08-17, 15:11

W ogniu ocen. Czy trudno jest rozmawiać o rozwodzie? Helen Mazanova gościem programu

Helen Mazanova [fot. Katarzyna Zawadzka]
Helen Mazanova [fot. Katarzyna Zawadzka]
Czy w naszym społeczeństwie wciąż trudno jest rozmawiać o rozwodzie? Jakie stereotypy mu towarzyszą? O tym, że nie mamy pełnego wglądu w życie drugiego człowieka, a krzywdzące oceny lepiej zachować dla siebie, mówiła na naszej antenie opolska youtuberka Helen Mazanova, która odniosła się do własnych doświadczeń. Było także o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób.
2021-08-17, 15:00

Masaż, joga i przepływ energii. Rozmowa z Martą Majdecką

Marta Majdecka [fot. Marcin Boczek]
Marta Majdecka [fot. Marcin Boczek]
Schematu energetycznej budowy człowieka nie znajdziemy w podręcznikach do biologii. Wiele osób interesuje się jednak tym zagadniemy popularnym w medycynie Wschodu. Na ten temat rozmawiałyśmy z Martą Majdecką - dyplomowaną nauczycielką jogi B.K.S Iyengara, która zajmuje się także masażem m.in. hawajskim lomi lomi.
2021-08-16, 16:59

Po co ta depilacja? Rozmowa z dr Anną Czerner

Od depilacji do dekonstrukcji? Dr Anna Czerner [fot. Katarzyna Zawadzka]
Od depilacji do dekonstrukcji? Dr Anna Czerner [fot. Katarzyna Zawadzka]
Propagatorki ruchu "Body Hair Movement" rezygnują z depilacji. W mediach społecznościowych i w codziennym życiu pokazują swoje ciało z naturalnym owłosieniem. To zjawisko było dla nas jedynie pretekstem do rozmowy o tym, w jaki sposób kultura dyscyplinuje ciało. Czy mamy kontrolę nad tym procesem? Na ten temat rozmawialiśmy z socjolożką dr Anną Czerner.
2021-07-31, 18:18

Jaka dieta zmniejsza ryzyko raka? Rozmowa z Joanną Gruszką [PRZEPIS]

Dietetyk kliniczny Joanna Gruszka i Katarzyna Zawadzka. "Biała sobota" w Opolskim Centrum Onkologii [fot. Marcin Boczek]
Dietetyk kliniczny Joanna Gruszka i Katarzyna Zawadzka. "Biała sobota" w Opolskim Centrum Onkologii [fot. Marcin Boczek]
Niemiecki biochemik Otto Warburg, laureat Nagrody Nobla, już sto lat temu zwracał uwagę na rolę cukru w odżywianiu komórek nowotworowych. Czy inspirując się dietą ketogeniczną w naszej kuchni możemy działać profilaktycznie? O to zapytaliśmy dietetyka klinicznego Joannę Gruszkę. W tej rozmowie pojawiło się także wiele innych cennych wskazówek dotyczących profilaktyki antynowotworowej.
2021-07-31, 17:57

Profilaktyka onkologiczna jest bardzo ważna! Rozmowa z Barbarą Radecką

Onkolog kliniczny dr n. med. Barbara Radecka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Onkolog kliniczny dr n. med. Barbara Radecka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jakie mamy możliwości diagnostyczne w dziedzinie profilaktyki raka jelita grubego? Dlaczego samobadanie piersi jest tak istotne? Jak bardzo onkologia rozwinęła się w ciągu ostatnich dwóch lat? Na te i wiele innych pytań w ramach Białej Soboty w Opolskim Centrum Onkologii w Opolu odpowiedziała dr n. med. Barbara Radecka - onkolog kliniczny. Warto posłuchać!
2021-08-23, 12:50

Gdzie czai się cukier? Elżbieta Turcza-Jakubowska o diecie Polaków

Badanie poziomu cukru [fot. Marcin Boczek]
Badanie poziomu cukru [fot. Marcin Boczek]
Diabetolożka Elżbieta Turcza-Jakubowska na naszej antenie opowiedział o zbilansowanej diecie, która jest istota w profilaktyce wielu chorób w tym cukrzycy. Skąd biorą się nasze skłonności do nadmiernego spożywania węglowodanów? Na jakie produkty w codziennej diecie warto uważać? O tym w rozmowie, która odbyła się w ramach inicjatywy zorganizowanej w C.H. Karolinka przez opolski oddział NFZ-u, której Radio Opole było patronem medialnym. Posłuchajcie!
2021-07-15, 12:22

Powrót do "Czasu Snu". Paweł Zając gościem programu

Paweł Zając [fot. archiwum prywatne]
Paweł Zając [fot. archiwum prywatne]
Didgeridoo to tradycyjny instrument Aborygenów. Szacuje się, że w niezmienionej formie przetrwał 50 tys. lat. W jego brzmienie mogliśmy wsłuchać się za sprawą Pawła Zająca, który przyjechał do nas z Brzegu. Rozmawialiśmy o dźwiękoterapii. Nawiązaliśmy także do wierzeń rdzennych mieszkańców Australii. Czym dla Aborygenów jest "Czas Snu" i dlaczego nie dzieli oni rzeczywistości na przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Posłuchajcie.
2021-07-14, 13:18

Bezwstydnie o wstydzie. Rozmowa z Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz

Gabriela Eliasz-Łukasiewicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Gabriela Eliasz-Łukasiewicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
O wstydzie rozmawialiśmy na antenie Radia Opole. W jaki sposób odczuwamy go w naszym ciele i jak to uczucie na nas wpływa? Czy wstyd jest nam do czegoś potrzebny? Być "bezwstydnym" to dobrze czy źle? Ten temat poruszyliśmy z terapeutką ciała, rehabilitantką, która sporo uwagi poświęca mięśniom dna miednicy - Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz.
1234567

Zobacz także

2021-10-13, godz. 14:39 Otwierając "Zamknięte". Patryk Bułhak o podróży i fotografii Razem z fotografem Patrykiem Bułhakiem, gościem 11. Opolskiego Festiwalu Fotografii, zajrzeliśmy za "Zamknięte" drzwi świata kobiet w Iranie. Rozmawialiśmy… » więcej 2021-10-12, godz. 17:33 Droga do Dzikiej Kobiety. Rozmowa z Anną Bereźnicką Dzikość to moc, która może napełnić życiem różne elementy kobiecej jaźni. Jak do niej dotrzeć? I czym tak w ogóle owa "dzikość" jest? I dlaczego… » więcej 2021-10-02, godz. 19:37 O solidarności kobiet z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Rozmawiałyśmy o kobiecej solidarności. Czy to ewolucja wpisała w nas potrzebę rywalizacji? A może dostosowujemy się do dominujących w kulturze wzorców… » więcej 2021-09-29, godz. 14:36 Ciałopozytywność. Rozmowa z dr Anną Czenrer Ciałopozytywność ma być alternatywą dla wysoko wyśrubowanego i dość wąsko rozumianego kanonu piękna w kulturze. Temu zjawisku przyglądaliśmy się z… » więcej 2021-09-15, godz. 11:16 Woda jest cenna - jak mądrze z niej korzystać? Rozmowa z Magdaleną Poprawką Jeśli obecne tendencje nie zostaną odwrócone, czeka nas 40-procentowy spadek dostępności do wody pitnej w 2030 roku - alarmuje ONZ. Czego o gospodarce wodnej… » więcej 2021-09-12, godz. 11:57 Jak słyszymy innych, a oni nas? Rozmowa z Ewą Kosowską-Korniak Dlaczego zdarza nam się usłyszeć coś innego niż rozmówca miał na myśli? Jak można naprawiać komunikacyjne niepowodzenia, aby nie zamieniły się w spór?… » więcej 2021-09-07, godz. 14:29 O kobiecej sile i solidarności. Rozmowa z Haliną Mlynkovą Naszym gościem była piosenkarka Halina Mlynkova, która niedawno po raz drugi została mamą. W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" rozmawialiśmy m.in. o tym… » więcej 2021-09-05, godz. 17:34 Anna Jurksztowicz jednak tańczy! Festiwalowa odsłona programu To była festiwalowa odsłona programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy", nie mogło zatem zabraknąć wątków muzycznych! Anna Jurksztowicz, która w minionym roku… » więcej 2021-08-30, godz. 16:34 Rozmowy z roślinami. Joanna Bieniarz o więzi z naturą Joanna Bienarz pochodzi z Prudnika, a od 15 lat mieszka w Irlandii. Na naszej antenie opowiedziała o swojej więzi z roślinami, studiach zielarskich ukończonych… » więcej 2021-08-29, godz. 18:32 Powrót do źródłowego oprogramowania. Rozmowa z Paprodziadem Paprodziad - Włodzimierz Dembowski - autor tekstów, wokalista, lider zespołu Łąki Łan - był gościem sobotniej audycji w Radiu Opole. Na naszej antenie… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »