Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy

Posłuchaj audycji

2020-04-04, 14:56

Kryzys może być dobry. Rozmowa z Beatą Pawlikowską

Beata Pawlikowska [fot. archiwum prywatne]
Beata Pawlikowska [fot. archiwum prywatne]
Czy kryzys może być dla nas szansą? Jak dostrzec możliwości, które drzemią w trudnych sytuacjach? I skąd czerpać zaufanie, że życie zawsze prowadzi nas we właściwym kierunku? Na te pytania na antenie Radia Opole odpowiedziała podróżniczka, dziennikarka i pisarka - Beata Pawlikowska. Było także o tym, jakie wnioski ludzkość może wyciągnąć z pandemii koronawirusa.więcej »
2020-04-04, 14:51

Jak praktykować w domu i nie zwariować? Ewa Moroch o jodze w czasach izolacji

Ewa Moroch [fot. archiwum prywatne]
Ewa Moroch [fot. archiwum prywatne]
Jak szukać harmonii na dywanie pełnym klocków lego i w praktyce jogi przerywanej mantą "ma-mo"? O to zapytaliśmy Ewę Moroch, która jest mamą, nauczycielką vinyāsa yoga, psychologiem sportowym, absolwentką psychologii, socjologii i studiów doktoranckich Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.

Dlaczego taki temat właśnie teraz? Bo choć nie możemy ruszyć się z domu, to joga daje szanse na odkrycie nowych rejonów w sobie. Jak twierdzi nasza rozmówczyni: "(...) po to nam ASANA, aby w fotelu przemierzać ścieżki, których nie znałyśmy do tej pory". A zatem w drogę!więcej »
2020-03-07, 14:07

Nie bądźmy obojętni wobec przemocy! Rozmowa z Karoliną Pisz

Karolina Pisz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Karolina Pisz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Nie bądźmy obojętni wobec różnych form agresji, zarówno fizycznej jak i psychicznej. Nękanie, obgadywanie, rozpowiadanie plotek, zastraszanie - to także formy przemocy. Dotyczy ona zarówno dzieci jak i dorosłych, jednak to najczęściej w szkole spotykamy się z nią po raz pierwszy. Już wtedy trzeba się uczyć umiejętności stawiania granic i asertywności. Jak wspierać w tym dzieci i młodzież? I co zrobić, żeby nie były obojętnie, kiedy ofiarą staje się ktoś z ich otoczenia? Jak wpierać nauczycieli, aby współtworzyli wolną od przemocy przestrzeń? O tym w programie mówiła Karolina Pisz z Fundacji "Laboratorium Zmiany".więcej »
2020-02-29, 15:36

"Wybuch paniki gorszy od epidemii". Wiesława Błudzin o koronawirusie

Dr Wiesława Błudzin [fot. Marcin Skomudek]
Dr Wiesława Błudzin [fot. Marcin Skomudek]
W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" staraliśmy się z rozwagą spojrzeć na sensacje wywołane kolejnymi doniesieniami o zachorowaniach na koronawirusa. Według bieżących statystyk (29.03) zachorowało na niego blisko 86 tys. osób na całym świecie, wyleczono prawie 40 tysięcy pacjentów, a zmarły blisko 3 tysiące osób (najwięcej przypadków śmiertelnych było w grupach wiekowych 70 i 80+). U 18% stwierdzono ciężki przebieg choroby*.

Czy bardziej należy obawiać się wybuchu epidemii czy paniki? Jakie są fakty i mity na temat tej choroby? Na te pytania odpowiedziała ordynatorka oddziału zakaźnego wojewódzkiego szpitala w Opolu - Wiesława Błudzin.

*dane: https://www.worldometers.info/coronavirus/więcej »
2020-02-10, 13:12

W drodze do Zieleńca odwiedziliśmy Muzeum Papiernictwa w Dusznikach Zdroju

Muzeum Papiernictwa w Dusznikach Zdroju [fot. archiwum muzeum]
Muzeum Papiernictwa w Dusznikach Zdroju [fot. archiwum muzeum]
Czerpanie papieru [fot. archiwum muzeum]
Czerpanie papieru [fot. archiwum muzeum]
Wystawa stała polskich banknotów [fot. archiwum muzeum]
Wystawa stała polskich banknotów [fot. archiwum muzeum]
Czerpanie papieru [fot. archiwum muzeum]
Czerpanie papieru [fot. archiwum muzeum]
Czerpanie papieru [fot. archiwum muzeum]
Czerpanie papieru [fot. archiwum muzeum]
Ferie to czas, który chętnie spędzamy wraz z naszymi słuchaczami szusując na stokach w Zieleńcu na Dolnym Śląsku. W tym roku zatrzymaliśmy się także w Muzeum Papiernictwa w Dusznikach Zdroju. Mieści się ono w zabytkowym młynie, który wraz z podobnymi sobie obiektami w Europie ma szansę trafić na listę światowego dziedzictwa UNESCO. To też miejsce, gdzie można wziąć udział w warsztatach czerpania papieru i poznać dawny proces jego tworzenia.

Z mikrofonem zwiedziliśmy fragment muzeum i wystawę polskich banknotów prezentowaną w dawnej suszarni, która jest dostępna dla zwiedzających od 2017 roku. Po obiekcie oprowadził nas jego dyrektor - Maciej Szymczyk.więcej »
2020-02-01, 15:35

Złość nie szkodzi piękności. Rozmowa z psychoterapeutką Anną Bereźnicką

Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Anna Bereźnicka [fot. archiwum prywatne]
Jakim skarbem obdarowała małą królewnę trzynasta wróżka? Tym razem w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" było o ukrytym znaczeniu baśni i mitów oraz ich wpływie na sposób, w jaki podchodzimy do naszych emocji. Psychoterapeutka psychologii procesu Anna Bereźnicka mówiła o tym, czego może nauczyć nas świadomie przeżywana złość oraz do czego gniew jest nam w życiu potrzebny.więcej »
2020-01-11, 12:02

Jak zadbać o nogi? Rozmowa z Grzegorzem Krasowskim

Grzegorz Krasowski [fot. Katarzyna Zawadzka]
Grzegorz Krasowski [fot. Katarzyna Zawadzka]
O profilaktyce i leczeniu żylaków rozmawialiśmy z chirurgiem ogólnym i onkologicznym Grzegorzem Krasowskim. Pytaliśmy między innymi o to, jak aktywność i dieta przyczyniają się do dbania o zdrowie naszych żył. Było też o metodach leczenia żylaków.więcej »
2020-01-11, 12:02

Biustonosz a zdrowie? Rozmowa z Małgorzatą Kazimierczyk

Małgorzata Kazimierczyk [fot. Maciej Wajler]
Małgorzata Kazimierczyk [fot. Maciej Wajler]
Jak dobór odpowiedniego biustonosza wpływa na nasze zdrowie? O tym rozmawialiśmy z brafitterką i właścicielką sklepów Margot w Opolu - Małgorzatą Kazimierczyk. Były też porady dotyczące regularnego samobadania piersi. Na koniec zapytaliśmy o "staniki do zadań specjalnych". Co to takiego? O tym też w programie!więcej »
2020-01-11, 12:02

Korzystajmy z karnawału! Rozmowa z Asią Bąk

Asia Bąk [fot. Katarzyna Zawadzka]
Asia Bąk [fot. Katarzyna Zawadzka]
Mała ilość światła w zimowe dni może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Dobry nastrój i energię postanowiliśmy zatem odzyskać w tańcu. W końcu mamy karnawał! O radości płynącej z pląsów na parkiecie w audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" mówiła instruktorka tańca i właścicielka szkoły tańca Fokus w Opolu - Asia Bąk.więcej »
2020-01-08, 15:27

Zaciskanie szczęk a ból kręgosłupa? Rozmowa z Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz

Gabriela Eliasz-Łukasiewicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Gabriela Eliasz-Łukasiewicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" rozmawialiśmy o tym, jak to się dzieję, że zgrzytamy zębami i dlaczego warto przestać. Szacuje się bowiem, że co piąta osoba nadmiernie zaciska szczęki. Jak alarmują eksperci, ta przypadłość może przyczyniać się m.in. do powstawania bólów kręgosłupa czy migren. Na ten temat na antenie Radia Opole mówiła rehabilitantka, terapeutka ciała, fizjoterapeutka i autorka bloga "Mama rehabilitantka" - Gabriela Eliasz-Łukasiewicz.więcej »
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »