Bieg Grudzicki to inicjatywa mieszkańców dzielnicy Grudzice w Opolu, którzy chcą promować aktywny tryb życia. Pierwsza edycja tej imprezy jest zaplanowana na sobotę (23.09). Zapisy ruszają od godz. 8:00 w biurze zawodów przy strzelnicy sportowej w Grudzicach obok karczmy Zagłoba. Cała trasa przebiega przez tereny leśne w pięknych okolicznościach przyrody.
Biegać tak jak śpiewać - każdy może! Dlatego organizatorzy Pierwszego Biegu Grudzickiego pomyśleli o wszystkich - zarówno małych jak i dużych.
Najpierw pobiegną dzieci na dystansie 421 metrów, a później na 10-kilometrowej trasie o tytuł najszybszego biegacza, będą rywalizować dorośli. Jak wiadomo - przed biegiem trzeba się rozgrzać, a o odpowiednie przygotowanie mięśni przed wysiłkiem zadba Katarzyna Rurka Jędrzejewska, ambasadorka akcji BiegamBoLubię. To absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na specjalizacji trenerskiej z lekkiej atletyki, trener personalny oraz instruktorka fitness, która uśmiechem i pozytywną energią zaraża innych.
Organizatorem Pierwszego Biegu Grudzickiego jest Stowarzyszenie Przyjaciół Grudzic. Data wydarzenia nie jest przypadkowa, bo łączy się z oficjalnym otwarciem nowego boiska przy PSP nr 26 w Opolu-Grudzicach.
Radio Opole objęło imprezę patronatem medialnym.
PROGRAM
8:00 - 9:30 - Zapisy dzieci do biegu na 421m
8:00 - 10:30 - Rejestracja zawodników, przyjmowanie opłat i wydawanie numerów
09:50 - Rozgrzewka dla dzieci przed biegiem na 421m
10:00 - Start biegu dla dzieci na 421m
10:30 - Dekoracja zwycięzców biegu dla dzieci
10:45 - Rozgrzewka dla zawodników
11:00 - Start biegu głównego na 10 km
11:00 - 13:00 - "Grochówa Party” dla zawodników
13:00 - Rozpoczęcie ceremonii wręczenia nagród
14:00 - Zakończenie zawodów
![Bieg leśnymi ścieżkami [fot. archiwum prywatne]](public/121/2017/121_150590695410.jpg)
2024-04-24, godz. 10:56, Patronaty - polecamy
"Stoicyzm a odporność psychiczna" - Spotkanie Filozoficzne poprowadzi prof. UO Grzegorz Francuz
To już tradycja, ze w ostatni czwartek miesiąca w Muzeum Śląska Opolskiego odbywa się Spotkanie Filozoficzne. Tym razem temat: „Stoicyzm a odporność psychiczna”. Dyskusję poprowadzi dr hab. prof. Uniwersytetu Opolskiego Grzegorz…
» więcej
2024-04-24, godz. 10:07, Patronaty - polecamy
VIII Wojewódzki Konkurs Recytatorski "Słowem malowane - o rodzinie opowieści"
Sala kameralna Narodowego Centrum Polskiej Piosenki w Opolu w najbliższy czwartek (25.04) stanie się miejscem poetyckich recytacji dzieci i młodzież z niepełnosprawnością intelektualną. Uczestnicy z całego województwa zmierzą się…
» więcej
2024-04-24, godz. 09:22, Patronaty - polecamy
Krzysztof Skiba gościem specjalnym Festiwalu Kariery. Radio Opole będzie na miejscu!
Co zrobić, by praca stała się pasją? Jak rozsądnie zarządzać własną karierą, by robić to, do czego ma się talent? Zawód można zmienić w każdym wieku, a przy tym zawsze warto się dokształcać. Inspiracji do tego nie zabraknie…
» więcej
2024-04-23, godz. 15:33, Patronaty - polecamy
W Oleśnie zaprezentują się teatry dziecięce regionu
Dziecięce zespoły teatralne - zarówno lalkowe, jak i żywego planu - już w najbliższy piątek (26.04) wezmą udział w Wojewódzkim Festiwalu Teatrów Dziecięcych w Oleśnie. Wydarzenie ma charakter konkursu. Teatralne prezentacje rozpoczną…
» więcej
2024-04-23, godz. 10:49, Patronaty - polecamy
Rajd rowerowy śladami Szozdy i Surmińskiego już w sobotę w Prudniku
Już w najbliższą sobotę (27.04) z Prudnika wyruszy IX Turystyczny Rajd Rowerowy „Śladami Franciszka Surmińskiego i Stanisława Szozdy - legend polskiego kolarstwa”. W rajdzie może wziąć udział każdy, kto jest zdrowy i posiada…
» więcej
![Deszcz nie zniechęcił ich do biegu leśnymi ścieżkami. Za nami Pierwszy Bieg Grudzicki [ZDJĘCIA]](public/info/2017/thumb_640_0/2017-09-23_150618725330.jpg)