Radio Opole » Kraj i świat
2024-03-28, 11:00 Autor: PAP

Ekspert: nadmierna czystość szkodzi naszej odporności

Mikrobiolog prof. Beata Sobieszczańska radzi, aby w trosce o zdrowie swoje i rodziny nie przesadzać z higieną i przy świątecznych porządkach nie stosować w nadmiarze detergentów. Według niej nadmierna czystość otoczenia szkodzi naszej odporności, a usuwanie brudu to nie sterylizacja.

W przesłanym w czwartek przez uczelnię komunikacie kierownik Katedry i Zakładu Mikrobiologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu prof. Beata Sobieszczańska zwróciła uwagę, że bezwzględna walka z bakteriami jest nie tylko bezzasadna, ale po prostu szkodliwa, bo grupa bakterii zagrażających ludzkiemu zdrowiu jest znikoma.


„To zaledwie jedna szósta spośród tych, które znamy. Pozostałe są dla nas przyjazne i wręcz konieczne do życia. Owszem, brud jest siedliskiem wielu patogenów, ale zupełnie czym innym jest jego likwidowanie, a czym innym pozbywanie się zbyt wielu bakterii” – powiedziała.


Zauważyła, że tendencja do nadmiernej higieny i dbałości o czystość otoczenia nasiliła się w wyniku pandemii COVID-19, co ma swoje wymierne, negatywne skutki. Izolacja, nieustanne mycie rąk i dezynfekcja przedmiotów codziennego użytku spowodowały ograniczenie kontaktu nie tylko z koronawirusem, ale też z wszelkimi innymi mikroorganizmami.


„Układ immunologiczny człowieka potrzebuje ciągłej stymulacji. Nieużywany mięsień ulega atrofii, czyli zanika. Podobnie z układem immunologicznym. On także potrzebuje bodźców, a jeśli ich nie ma, przestaje prawidłowo działać” - wyjaśniła mikrobiolog.


Według niej z taką właśnie sytuacją mamy do czynienia po pandemii. Wróciło wiele chorób, jest znacznie więcej przypadków grypy, RSV wśród dorosłych, szkarlatyny itp.


„To wszystko efekt długotrwałego przebywania w warunkach, w których układ immunologiczny nie był odpowiednio stymulowany i niejako stracił pamięć, przestając rozpoznawać zagrożenie. Spowodowało to spadek odporności i podatność na patogeny” –powiedziała.


Dodała, że komórki pamięci immunologicznej tworzą się od urodzenia. Dlatego ważne, aby małemu dziecku zapewniać normalny kontakt ze środowiskiem, a nie obsesyjnie usuwać z jego otoczenia wszelkie bakterie czy izolować od innych.


„To normalne, że małe dzieci chorują, kiedy pójdą do żłobka czy przedszkola. W kontakcie z obcymi mikroorganizmami organizm uczy się odporności. Nie ma powodu do niepokoju, gdy maluch zje coś czasem z niezbyt czystej podłogi albo się pobrudzi w kałuży. Takie sytuacje są korzystne w kształtowaniu układu immunologicznego. Większość mikroorganizmów ze środowiska nie jest szkodliwa dla zdrowia. A przed tymi nielicznymi, które są śmiertelnie groźne, chronią szczepienia” – powiedziała prof. Sobieszczańska.


Zwróciła uwagę, że po pandemii niektóre higieniczne nawyki pozostały, nasilił się także trend do stosowania środków antybakteryjnych, nawet w kosmetykach. Przykładem modne ostatnio jony srebra. Jako składnik dezodorantów są rzeczywiście toksyczne dla bakterii powodujących nieprzyjemny zapach potu, ale także zabijają wszelkie inne kolonizujące skórę pod pachami. W tym także te, które zwalczaną tę woń. Szkód wynikających z nadużywania antybakteryjnych środków do higieny ciała jest więcej.


„Bakterie kolonizujące ludzką skórę pełnią różne pożyteczne funkcje, m.in. chronią nas przed grzybicami. Jeśli je regularnie usuwamy, zaczynają nas atakować grzyby, pojawiają się też inne problemy dermatologiczne. Z tego powodu nie powinno się nie tylko przesadzać z higieną ciała, ale także z praniem ręczników. Nie trzeba, a nawet nie należy, robić tego codziennie. Powód jest prozaiczny: płyny do mycia nie zabijają od razu wszystkich bakterii ze skóry, niedobitki pozostają na ręczniku podczas wycierania. Mają szansę do nas wrócić przy ponownym użyciu ręcznika i wyświadczyć nam przysługę, pozwalając odbudować zniszczoną florę. Zmiana ręcznika raz w tygodniu absolutnie wystarczy, a wręcz będzie dla nas korzystna. A na marginesie: pot zdrowego i prawidłowo odżywiającego się człowieka jest bezwonny. Żeby zlikwidować przykry zapach, czasem wystarczy zmienić dietę” – powiedziała prof. Sobieszczańska.


Pokazała też szerszy aspekt zbiorowego antybakteryjnego szaleństwa, wykraczający poza najbliższe otoczenie. To zanieczyszczenie środowiska. Hektolitry detergentów stosowanych do szorowania mieszkania trafiają do ścieków, a stamtąd do gleby. W dużym stopniu wracają do nas z żywnością i koło się zamyka.


„Jednym ze skutków bezmyślnego niszczenia bakterii jest nasilająca się w ostatnich dekadach antybiotykooporność. Świat mikroorganizmów broni się przed działaniem człowieka, pojawiają się nowe szczepy, coraz bardziej oporne na antybiotyki. Rośnie liczba chorób bakteryjnych, których już nie potrafimy leczyć. Jak tak dalej pójdzie, wrócimy do ery sprzed antybiotyków, co będzie miało dramatyczne skutki” – podsumowała prof. Sobieszczańska


Jej zdaniem nie możemy dać sobie wmówić, że bakterie to samo zło, bo to nieprawda. Nasz organizm kolonizują miliony bakterii, spośród których znamy może połowę.


„Wciąż nie wiemy wszystkiego o interakcjach, jakie między nimi zachodzą i nie znamy roli, jaką pełnią w naszych organizmach. Z pewnością jednak jest ona bardziej korzystna niż zabójcza, o czym świadczy fakt, że jako ludzkość istniejemy setki tysięcy lat w symbiozie z bakteriami” – podkreśliła ekspert.(PAP)


Autor:Roman Skiba


ros/ joz/


Kraj i świat

2024-06-11, godz. 23:30 Lekkoatletyczne ME - Kobielski szósty w skoku wzwyż, triumf Tamberiego, dominacja Warholma i Bol Norbert Kobielski zajął szóste miejsce w skoku wzwyż podczas lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Rzymie. Złoty medal zdobył Włoch Gianmarco Tamberi. Norweg… » więcej 2024-06-11, godz. 23:20 Łódzkie/ Joanna Skrzydlewska (KO) nowym marszałkiem woj. łódzkiego (opis) Joanna Skrzydlewska z Koalicji Obywatelskiej została nowym marszałkiem województwa łódzkiego. Wyboru zarządu województwa dokonali we wtorek radni sejmiku… » więcej 2024-06-11, godz. 23:10 Chorwacja/ Zmarł mężczyzna, który dokonał samopodpalenia przed siedzibą rządu We wtorek w szpitalu w Zagrzebiu zmarł mężczyzna, który wcześniej tego dnia dokonał samopodpalenia przed siedzibą rządu Chorwacji na centralnym placu stolicy… » więcej 2024-06-11, godz. 23:10 Ludwika Chewińska i Marian Woronin: zbyt długo już czekamy, aż ktoś pobije nasze rekordy 40 lat temu Marian Woronin na stadionie warszawskiej Skry ustanowił fantastyczny rekord Europy w biegu na 100 m wynikiem 10,00. 48 lat temu w Bydgoszczy Ludwika… » więcej 2024-06-11, godz. 23:10 Lekkoatletyczne ME - wyniki Wyniki finałów piątego dnia lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Rzymie: KOBIETY200 m 1. Mujinga Kambundji (Szwajcaria) 22,49 2. Daryll Neita (Wielka Brytania)… » więcej 2024-06-11, godz. 23:00 Zwycięstwa Portugalii i Ukrainy w towarzyskich meczach piłkarskich, dwa gole Ronaldo Ukraina i Portugalia wygrały swoje ostatnie mecze towarzyskie przed rozpoczynającymi się w piątek mistrzostwami Europy w Niemczech. Portugalia, m.in. dzięki… » więcej 2024-06-11, godz. 23:00 Cristiano Ronaldo śrubuje rekord bramek w reprezentacji (dokumentacja) Cristiano Ronaldo zdobył we wtorek dwie bramki dla reprezentacji Portugalii w towarzyskim meczu z Irlandią w Aveiro (3:0). Piłkarz z Madery ma na koncie 130… » więcej 2024-06-11, godz. 23:00 Lekkoatletyczne ME - zwycięstwo Erma w dziesięcioboju, 17. miejsce Wiesiołka Paweł Wiesiołek z dorobkiem 7707 pkt zajął 17. miejsce w dziesięcioboju podczas lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Rzymie. Wygrał Estończyk Johannes… » więcej 2024-06-11, godz. 23:00 Lekkoatletyczne ME - Andrejczyk 10. w rzucie oszczepem, zwycięstwo Hudson Maria Andrejczyk zajęła 10. miejsce, a Marcelina Witek-Konofał była 12. w rzucie oszczepem podczas lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Rzymie. Zwyciężyła… » więcej 2024-06-11, godz. 23:00 Projekt noweli ustawy o prawie autorskim w Sejmie, artyści czekają na wdrożenie ustawy gwarantującej im tantiemy z… Na sejmowej komisji kultury we wtorek odbyło się pierwsze czytanie rządowego projektu nowelizacji ustawy o prawie autorskim. Przedstawiciele środowiska artystycznego… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »