Radio Opole » Sport i turystyka
2020-02-07, 07:30 Autor: Mariusz Chałupnik

Gratka dla fanów nordic walking. Rusza akcja "Chodzę Bo Lubię"

Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nie tylko biegiem, ale teraz również pieszo i to z kijami. Akcja "Biegam Bo Lubię" zostanie rozszerzona, a to dobra wiadomość dla miłośników nordic walking.
- Rozpoczynamy cykl spotkań, które będą nazywały się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Katarzyna Jędrzejewska, instruktorka. - Są osoby, które biegają, ale mamy też osoby, które nie chcą bądź nie mogą biegać. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Warto przyjść. My pokażemy bardzo dobre ćwiczenia i postaramy się oczywiście każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Widzimy, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking często popełniają podobne błędy - dodaje Bogumiła Wosik, instruktorka. - W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko ma ze sobą współdziałać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" jutro (08.02) o godzinie 12.00 przy moście im. Ireny Sendlerowej w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska
Bogumiła Wosik

Sport i turystyka

2024-03-09, godz. 18:00 Do imprezy 3 miesiące, a wolnych miejsc coraz mniej. XI Bieg Nyski na horyzoncie To może być rekordowa edycja Biegu Nyskiego. Choć do imprezy pozostały nieco 3 miesiące, to już na to wydarzenie zapisało się ponad połowa z zaplanowanej… » więcej 2024-03-08, godz. 18:04 Uni Opole wygrywa w Tarnowie na koniec sezonu zasadniczego Tauron Ligi Na zakończenie sezonu zasadniczego Tauron Ligi siatkarki Uni Opole pokonały bardzo pewnie na wyjeździe Grupę Azoty Akademię Tarnów 3:0. W poszczególnych… » więcej 2024-03-08, godz. 11:00 Super Grand Prix Polski w badmintonie już w ten weekend w Strzelcach Opolskich Takiego wydarzenia w Strzelcach Opolskich jeszcze nie było. W najbliższy weekend (9-10.03) w hali przy ul. Kozielskiej odbędzie się Super Grand Prix Polski… » więcej 2024-03-08, godz. 07:30 Uni Opole zakończy w Tarnowie sezon zasadniczy w Tauron Lidze Siatkarki Uni Opole kończą sezon zasadniczy rozgrywek Tauron Ligi. W meczu ostatniej, 22. serii spotkań, 'wilczyce' zagrają dzisiaj (08.03) na wyjeździe z… » więcej 2024-03-07, godz. 18:10 Kolejarz Opole gotowy do sezonu. Pierwszy mecz 30 marca Kolejarz Opole gotowy do startu w nadchodzącym sezonie. Sesję fotograficzną nowego składu przeprowadzono w zabytkowym parku pałacu w Mosznej » więcej 2024-03-07, godz. 16:48 Łukasz Kaczmarek wraca do treningów. Kibice ZAKSY odetchnęli Po ponad dwóch tygodniach absencji do treningów w zespole ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wraca atakujący Łukasz Kaczmarek. » więcej 2024-03-06, godz. 15:00 "To był wyjątkowy dzień". Bartłomiej Bonk o medalu olimpijskim w Londynie 12 lat temu świętował zdobycie medalu olimpijskiego. Dziś wspomina ten dzień z sentymentem i przyznaje, że nie był w gronie faworytów, a medal był dużą… » więcej 2024-03-05, godz. 22:58 Domowa wygrana siatkarzy Stali Nysa w PlusLidze W meczu 24. kolejki PlusLigi siatkarzy PSG Stal Nysa pokonała we własnej hali Barkom Każany Lwów 3:0 (25:23, 25:18 i 25:18). Po tym zwycięstwie zespół trenera… » więcej 2024-03-05, godz. 20:15 Do 200 wzrośnie liczba nowych krzesełek na stadionie MKS-u Wołczyn Będzie znacznie więcej nowych miejsc siedzących na stadionie piłkarskim MKS-u Wołczyn. W ubiegłym roku, licząc dotacje, gmina zainwestowała w tę infrastrukturę… » więcej 2024-03-05, godz. 17:21 Kędzierzyńska ZAKSA nie zwalnia tempa. Bardzo pewna wygrana w Lubinie Kędzierzyńska ZAKSA z kolejną wygraną na koncie. W meczu 24. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki 'trójkolorowi' rozbili na wyjeździe Cuprum Lubin 3:0 (25:14… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »