Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » Jak zadbać o dobrą przemianę materii? Rozmowa z ...
2019-01-05, 14:20 Autor: Katarzyna Zawadzka

Jak zadbać o dobrą przemianę materii? Rozmowa z Aliną Kowalczyk-Czerwińską

Alina Kowalczyk-Czerwińska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Alina Kowalczyk-Czerwińska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jelita to nasz "drugi mózg". To drugi pod względem ilości komórek nerwowych narząd w organizmie człowieka. Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy, mocno wpływa na nasze emocje i nastrój. Od ich sprawnego funkcjonowania zależy też przemiana materii.

Jak zatem zadbać o swoje jelita po świąteczno-noworocznych ucztach? Jak oczyścić organizm o tej porze roku i usprawnić swój metabolizm? Na ten temat Katarzyna Zawadzka rozmawiała z dietetykiem klinicznym Aliną Kowalczyk-Czerwińską.

Zobacz także

2019-05-30, godz. 11:20 Na falach Zatoki Gdańskiej. Regaty o Żeglarski Puchar Trójmiasta Sobotni program "Ze zdrowiem Ci do twarzy" nadawaliśmy z przystani jachtowej Marina Gdańsk. Załoga jachtu Opole pod wodzą kapitana Andrzeja Kopytko rywalizowa ... » więcej 2019-05-18, godz. 14:35 Wszystkie emocje są ważne. Rozmowa z Beatą Kaczor Radość, gniew, smutek, strach i odraza - to pięć podstawowych emocji. Dlaczego są tak ważne i niezbędne w naszym życiu? O tym w programie "Ze zdrowiem Ci do t ... » więcej 2019-05-13, godz. 11:35 Osiem ścieżek jogicznej pracy nad sobą. Rozmowa z Dorotą Różycką Jak traktować siebie i innych? Jak pracować z ciałem i oddechem? Dokąd może zaprowadzić praktyka jogi? O tym w audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" opowiedziała ... » więcej 2019-05-11, godz. 15:01 Bożena Kurek-Di Maggio o znaczeniu uważności w twórczym rozwijaniu siebie i innych Bożena Kurek-Di Maggio to artystka, której malarstwo emanuje afirmacją życia i radością. Jako edukatorka w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi podkreśla zn ... » więcej 2019-05-04, godz. 18:56 Czym bariści potrafią zaskoczyć? Mistrzostwa Polski "Coffee in Good Spirits" Jak przygotować pyszny kawowy napój? Gdzie szukać inspiracji i jak o nich opowiadać? Na te pytania odpowiedzieli uczestnicy Mistrzostw Polski "Coffee in Good ... » więcej 2019-04-30, godz. 19:48 Jak wygląda praktyka jogi u źródeł? Rozmowa z Krystianem Mesjaszem Krystian Mesjasz już po raz piąty odwiedził Mysore w Indiach. Spędził tam dwa miesiące praktykując jogę i asystując swojemu mistrzowi. Jest nim Sharath Jois - ... » więcej 2019-04-13, godz. 14:58 Masz jaja? Idź na badania! Krzysztof Danków o akcji i Biegowej Koronie Gór Polski - Masz jaja? Idź na badania! - przekonuje Krzysztof Danków. Nasz gość jest triathlonistą, a jego osobiste doświadczenia z nowotworem jądra sprawiły, że stworz ... » więcej 2019-04-08, godz. 14:19 Dos Gringos w podróży po Papui Zachodniej Swoje domy budują na drzewach... Plemię Korowajów zamieszkujące Papuę Zachodnią odwiedził duet Dos Gringos - Alicja Kubiak i Jan Kurzela. Nasi goście opowiedz ... » więcej 2019-02-18, godz. 09:12 Małgorzata Adamska o idei "zero waste", czyli jak przestać marnować Jak zredukować wytwarzanie śmieci do minimum? I dlaczego warto? Na te pytania w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" odpowiedziała Małgorzata Adamska, która " ... » więcej 2019-02-19, godz. 09:30 Skąd czerpać siłę do życia? Jak dbać o energię? Rozmowa z Danutą Hasiak Zmęczeni? Zamiast sięgać po kolejną kawę, lepiej pójść na spacer! Najpierw jednak zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Danutą Hasiak - trenerką i mentorką, aut ... » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »