Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » Jak zadbać o dobrą przemianę materiie Rozmowa z Aliną…
2019-01-05, 14:20 Autor: Katarzyna Zawadzka

Jak zadbać o dobrą przemianę materii? Rozmowa z Aliną Kowalczyk-Czerwińską

Alina Kowalczyk-Czerwińska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Alina Kowalczyk-Czerwińska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jelita to nasz "drugi mózg". To drugi pod względem ilości komórek nerwowych narząd w organizmie człowieka. Choć często nie zdajemy sobie z tego sprawy, mocno wpływa na nasze emocje i nastrój. Od ich sprawnego funkcjonowania zależy też przemiana materii.

Jak zatem zadbać o swoje jelita po świąteczno-noworocznych ucztach? Jak oczyścić organizm o tej porze roku i usprawnić swój metabolizm? Na ten temat Katarzyna Zawadzka rozmawiała z dietetykiem klinicznym Aliną Kowalczyk-Czerwińską.

Zobacz także

2019-11-14, godz. 18:56 Indyjska miłość, czyli z Anną Singh przez Pendżab Anna Singh - psycholog z wykształcenia i indolog z zamiłowania - opowiedziała o swojej podróży do Pendżabu w Indiach. Mówiła między innymi o wyznawanym tam sikhizmie… » więcej 2019-11-12, godz. 11:08 "Asertywność się opłaca". Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak Zdrowe wyrażanie swoich emocji, świadomość własnych granic i umiejętność zadbania o nie - tym jest asertywność. Jak rozwijać w sobie tę umiejętność i dlaczego… » więcej 2019-11-04, godz. 10:33 Buddyjskie spojrzenie na przemijanie. Rozmowa z Wojciechem Tracewskim Na przemijalność życia oraz na to, co po nim następuje, spojrzeliśmy z buddyjskiej perspektywy. Gościem pierwszej godziny programu był tłumacz książek i wykładów… » więcej 2019-10-30, godz. 13:44 Co 20 osoba w Polsce ma depresję. Jak sobie z nią radziće Czym jest depresjae Jak ją leczyće Jak wspierać osoby chore na depresjęe Na te pytania odpowiedzieli eksperci zaproszeni do udziału w konferencji zorganizowanej… » więcej 2019-10-28, godz. 16:12 Komu herbatye Adam Taradejna o walorach i sekretach liściastego napoju Czarki w dłoń i sięgamy po łyczek zielonej herbaty z młodych listków tzw. tipsów. Taka wpływa na nas najkorzystniej twierdzi gość Radia Opole znawca herbaty z… » więcej 2019-10-25, godz. 13:17 25 października to Dzień Kundelka! "Krzyżówka najlepszych psich cech w jednym ciele" Dzień Kundelka obchodzony jest 25 października! To także Dzień Ustawy o Ochronie Zwierząt. W Opolu mamy co najmniej dwie inicjatywy, które promują pomoc czworonogom… » więcej 2019-10-22, godz. 10:15 Miłka Raulin: o sile marzeń w drodze po Koronę Ziemi Zdobywczyni Korony Ziemi - Miłka Raulin była gościem programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Stolicę regionu odwiedziła w ramach VIII Opolskiego Festiwalu Gór, a… » więcej 2019-10-14, godz. 13:14 Puchar Świata Nordic Walking w Suchym Borze. Pasjonatów dwóch kijków nie brakuje! - Chodząc z kijami mamy dodatkową parę nóg, bo nie idziemy na dwóch tylko na czterech "nogach", to uruchamia kolejne partie mięśni, a przy tym nas wzmacnia i uelastycznia… » więcej 2019-10-08, godz. 11:44 O wrażliwości słów kilka dr. Piotra Leśniaka Czym jest wrażliwość i do czego jest nam potrzebna w życiue O to zapytaliśmy dr. Piotra Leśniaka z Instytutu Filozofii Uniwersytetu Opolskiego. Posłuchajcie rozmowy… » więcej 2019-10-05, godz. 14:48 Co nam robi smoge Rozmowa z alergologiem i pulmonologiem Barbarą Żurek Gdy tylko za oknami robi się szaro, a powietrze staje się gęste od pyłów, częściej mamy kłopoty z koncentracją czy chronicznym zmęczeniem. To mogą być pierwsze… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »