Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-10-07, godz. 13:15, Wiadomości z regionu
Zakaz wstępu na wały przeciwpowodziowe przedłużony do 14 października
Nadal nie można wchodzić na wały przeciwpowodziowe - informują Wody Polskie RZGW w Gliwicach.
» więcej
2024-10-07, godz. 12:30, Wiadomości z regionu
"Spada temperatura, rośnie czujność służb wobec osób bezdomnych". Mieszkańcy też mogą pomóc
- Gdy jest zimno zwróćmy na nich uwagę, mogą potrzebować naszej pomocy - apeluje Straż Miejska w Opolu.
» więcej
2024-10-06, godz. 21:22, Sport i turystyka
Futsalowy wykład w wykonaniu Demana Exlabesy. Bezradnymi słuchaczami akademicy z Katowic
Dreman Exlabesa Opole Komprachcice nie miał problemów z AZS Uniwersytetu Śląskiego i pewnie pokonał gości 4:0.
» więcej
2024-10-06, godz. 16:25, Sport i turystyka
Trzy do przerwy, trzy po przerwie! Odra upokorzona przy Oleskiej
Odra Opole przegrała z Arką Gdynia 0:6 w meczu 12. kolejki Betclic 1. Ligi. Klasycznym hat-trickiem w tym spotkaniu popisał się naparstnik Arki Gdynia - Karol Czubak. Bramki dla Arki strzelili również Joao Pedro, Kacper Skóra i Szymon…
» więcej
2024-10-06, godz. 15:45, Wiadomości z regionu
Drugie życie elektroodpadów. Piknik ekologiczny w Opolu [ZDJĘCIA]
Elektryczne urządzenia nie muszą od razu po zużyciu trafić do kosza, można je wykorzystać. W hali Toyota Park w Opolu zorganizowano piknik ekologiczny. Zaprezentowano sprzęt elektryczny, który otrzymał drugie życie. Były też warsztaty…
» więcej
