Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-10-02, godz. 14:47, Wiadomości z regionu
Na mapie Opola jest nowa placówka medyczna POZ
Mieszkańcy Opola, szczególnie z dzielnicy Szczepanowice, mogą już korzystać z nowo otwartej przychodni POZ, która mieści się w Domu Pomocy Społecznej przy ulicy Chmielowickiej 2. Na ten moment przyjmuje tam tylko jeden lekarz z medycyny…
» więcej
2024-10-02, godz. 14:39, Wiadomości z regionu
"Umililiście nam dzień". Radio Opole witało studentów kawą i pączkami [ZDJĘCIA]
Radio Opole wspólnie ze studentami Uniwersytetu Opolskiego rozpoczęło dziś (02.10) nowy rok akademicki. Przy wydziale lekarskim w naszym radiowym studiu na żaków czekała kawa oraz serowe pączki. Mimo deszczowej pogody, chętny do spróbowania…
» więcej
2024-10-02, godz. 13:37, Sport i turystyka
Gwardia zagra z Industrią Kielce. "To doskonała okazja, żeby się pokazać na tle takiego mocnego rywala"
Przed Gwardią Opole jedno z najtrudniejszych zadań w tegorocznych rozgrywkach. Do stolicy polskiej piosenki przyjeżdża wicemistrz Polski - Industria Kielce. Kielczanie są faworytem tego spotkania, ale zawodnicy Bartosza Jureckiego chcą…
» więcej
2024-10-01, godz. 16:00, Sport i turystyka
Mecz ze Zniczem Pruszków pierwszym testem dla nowego trenera Odry Opole
Jarosław Skrobacz to nowy szkoleniowiec pierwszoligowych piłkarzy Odry Opole.
» więcej
2024-10-01, godz. 10:53, Wiadomości z regionu
Odra Opole ma nowego trenera
OKS Odra Opole S.A. informuje, iż nowym trenerem pierwszego zespołu został Jarosław Skrobacz. Szkoleniowiec związał się z klubem rocznym kontraktem z możliwością przedłużenia.
» więcej
