Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-11-02, godz. 18:23, Sport i turystyka
Niespodzianka była blisko. UNI przegrywa w Łodzi z ŁKS-em
Siatkarki UNI Opole przegrały w Łodzi z tamtejszym ŁKS-em 1:3. Mecz 6. kolejki rozgrywek Tauron Ligi mógł się podobać, a zawodniczki Nicoli Vettoriego mogą mówić o niewykorzystanej szansie na sprawienie niespodzianki. Najwięcej…
» więcej
2024-11-02, godz. 17:43, Sport i turystyka
Czekali na wygraną od 21 sierpnia. Odra Opole wygrała w Kołobrzegu
73 dni piłkarze Odry Opole czekali na zwycięstwo w Betclic 1. Lidze. Udało się w sobotnie popołudnie (02.11) w Kołobrzegu. „Niebiesko-czerwoni” pokonali tamtejszą Kotwicę 1:0 po bramce Tomasza Prikryla.
» więcej
2024-11-02, godz. 17:00, Wiadomości z regionu
Opolanie kolejny dzień odwiedzają groby. "Dopóki pamiętamy, oni żyją w naszej pamięci"
W sposób szczególny dziś (02.11) modlimy się za naszych bliskich zmarłych. Zaduszki to kolejny dzień, kiedy opolanie odwiedzają groby, zapalają znicze i modlą się. Odwiedzających jest jednak znacznie mniej niż 1 listopada.
» więcej
2024-11-02, godz. 11:00, Sport i turystyka
Od dwóch miesięcy czekają na ligowe zwycięstwo. Odra zagra w Kołobrzegu
Już dziś (02.11) piłkarze Odry Opole wracają do rywalizacji w Betclic 1. Lidze. Wyjazdowym przeciwnikiem 'niebiesko-czerwonych' będzie Kotwica Kołobrzeg. Oba zespoły mają swoje problemy, jednak to opolanie są w trudniejszej sytuacji…
» więcej
2024-11-02, godz. 10:30, Sport i turystyka
UNI zagra w Łodzi. "Wilczyce" będą rywalizowały z ŁKS-em
O ligowe punkty w siatkarskiej ekstraklasie kobiet powalczą zawodniczki UNI Opole. 'Wilczyce' wyjeżdżają do Łodzi, gdzie zmierzą się z tamtejszym ŁKS-em.
» więcej
