W audycji "Gorączka piątkowej nocy" wspominać będziemy legendarnych wykonawców takich jak Ray Charles czy Luther Vandross, których piosenki królowały na światowych listach przebojów. Nie zabraknie też nowości singlowych i wydawniczych m.in. od Poluzjantów i Sama Fendera.

Do słuchania od 23:00 do 01:00 zaprasza Agnieszka Kurenda-Szmit. Do autorki można napisać tu: agnieszka.kurenda-szmit@ radio.opole.pl

Suplementy cały czas zyskują na popularności. Zachęceni reklamami, rekomendacjami bliskich i znajomych czy wybranych specjalistów coraz więcej pacjentów sięga po tego rodzaju produkty. Czym są suplementy, czy są one bezpieczne dla zdrowia i skuteczne? Na te pytania odpowie chemik, farmaceuta - dr Radosław Balwierz z Wydziału Chemii i Farmacji na Uniwersytecie Opolskim.

W drugiej godzinie programu porozmawiamy o diecie wskazanej przy problemach z tarczycą - przy jej niedoczynności, w chorobie Hashimoto i przy nadczynności. Coraz więcej osób ma z tym problemy, a choroba Hashimoto to wręcz zmora naszych czasów. Co jeść, żeby wspomóc pracę tego małego, ale jakże ważnego gruczołu? Czego unikać? Naszym gościem będzie także dr Joanna Gruszka, dietetyk kliniczna.

Do słuchania od 13:00 do 15:00 zaprasza Marzena Śmierciak. Do autorki można napisać tu:

marzena.smierciak@radio.opole.pl