Radio Opole » O Radiu » Radio Opole poleca » Autorka książki 'Jak uspokoić swoje myśli' gościem…
2020-04-07, 15:28 Autor: Agnieszka Lubczańska

Autorka książki "Jak uspokoić swoje myśli" gościem audycji "Trendy i owędy" - posłuchaj rozmowy!

Autorka książek "Magia olewania" i "Jak uspokoić swoje myśli" gościem poniedziałkowej audycji "Trendy i owędy"! [fot. pixabay]
Autorka książek "Magia olewania" i "Jak uspokoić swoje myśli" gościem poniedziałkowej audycji "Trendy i owędy"! [fot. pixabay]
"Jak uspokoić swoje myśli" to najnowsza książka Sarah Knight, zawierająca szereg praktycznych porad i wskazówek na temat tego, jak nie martwić się na zapas oraz jak radzić sobie z natłokiem negatywnych myśli. W czasach pandemii koronawirusa lektura, jak najbardziej wskazana! W programie Trendy i owędy wyemitowany został wywiad z autorką. Jaki jest jej sposób na zmartwienia, czy da się ich unikać? Rozmowę zamieszczamy poniżej.
Autorka książek Martwienie się na zapas, niepokój, gonitwa myśli - to objawy w ostatnich tygodniach nam nieobce. Jedni radzą sobie z tymi syndromami lepiej inni gorzej. Pomocnych wskazówek, sztuczek i technik, które pomagają zapanować nad stresem szukamy teraz szczególnie. Stąd być może tak wielka popularność książek Sarah Knight. Najnowsza pt. „Jak uspokoić swoje myśli. Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas” pojawiła się w marcu.

Sarah Knight była kiedyś pracownicą nowojorskiej korporacji. Nienawidziła jazdy metrem do pracy i przeświadczenia, że z pensji nigdy nie będzie jej stać na kupno mieszkania w Nowym Jorku. Pewnego dnia rzuciła pracę i wyniosła się na Dominikanę. Po drodze napisała książkę "Magia olewania", która stała się bestsellerem - została przetłumaczona na ponad 20 języków, a jej nagranie na TEDx o tym samym tytule obejrzano już ponad 4 miliony razy.

Książkę "Jak uspokoić swoje myśli. Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas" wydało Wydawnictwo MUZA SA.

Zobacz także

2023-05-09, godz. 11:11 Gotuj z DJ-em Adamusem i śpiewaj z Pascalem Brodnickim! Słuchasz 60 na 60 kiedy gotujesz? Nucisz razem z nami największe przeboje z opolskiego amfiteatru mieszając w garnkach? Weź udział w nowej zabawie w cyklu… » więcej 2023-04-28, godz. 09:46 Codzienny autopilot Radia Opole! Cicho i ekologicznie "Gramy z klimatem" Każdego dnia reporterzy Radia Opole sprawdzają dla Państwa sytuację na opolskich drogach. Od dziś robimy to w sposób cichy i bardziej ekologiczny. Taki jest… » więcej 2023-04-17, godz. 14:51 Akcja edukacja - pomóż dziecku zrozumieć świat mediów Rozwijanie kompetencji medialnych u dzieci i młodzieży to klucz do odróżniania informacji fałszywych od prawdziwych. Wspieranie najmłodszych w poznawaniu… » więcej 2023-04-17, godz. 14:41 Półprawdy i kłamstwa: jak sobie z nimi radzić? - bezpłatny webinar #MEDIAchallenge: praktycznie o fact-checkingu oraz… Nieprawdziwe informacje, zwane także dezinformacją, fake newsami czy fałszywymi informacjami, to nic nowego. Jednak wraz z postępem technologicznym oraz coraz… » więcej 2023-04-05, godz. 09:30 Mistrz Tradycji. Wyjątkowa premiera filmu Sławomira Mielnika Opolski fotograf przez kilka miesięcy podglądał jak szkoli się przyszłe kroszonkarki w województwie opolskim. Sztuka zdobienia jaj jest niezwykle trudna… » więcej 2023-03-13, godz. 14:00 Muzyczna wiosna z DJ-em Adamusem w Radiu Opole! Adam Jaworski czyli znany i lubiany DJ Adamus będzie twarzą wiosennej kampanii Radia Opole pod hasłem „60/60” czyli „60 piosenek na 60-lecie KFPP w Opolu”… » więcej 2023-03-11, godz. 10:06 Marek Kamiński o pomocy młodym ludziom w spełnianiu marzeń W sobotni poranek gościem Radia Opole był polarnik, podróżnik i filozof - Marek Kamiński. W ramach swojej fundacji prowadzi on projekt LifePlanAcademy, w… » więcej 2023-02-23, godz. 15:03 Festiwal Roślin w Opolu - będziemy na miejscu w sobotę! Radio Opole rozkwita na wiosnę! Bądźcie z nami! Największy w Polsce targ roślin doniczkowych zawita do Opola już w najbliższy weekend do Hali Toyota Park przy ul. Oleskiej 70. Radio Opole będzie na miejscu… » więcej 2023-02-13, godz. 13:34 Cyfrowy detoks - jak wylogować się z cyberprzestrzeni? Niemal 70% całej populacji świata używa telefonu komórkowego, każdego dnia rośnie liczba kont w mediach społecznościowych. Nowe technologie to element… » więcej 2023-02-09, godz. 13:39 Już dziś na Zamku Piastów Śląskich w Brzegu wernisaż "My, Polacy. O polskość Śląska" Już dzisiaj w Muzeum Piastów Śląskich w Brzegu niezwykłe wydarzenie poświęcone dziejom Śląska. Wernisaż, prezentacja książki "My, Polacy. O polskości… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »