Radio Opole » Sport i turystyka
2020-02-07, 07:30 Autor: Mariusz Chałupnik

Gratka dla fanów nordic walking. Rusza akcja "Chodzę Bo Lubię"

Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nie tylko biegiem, ale teraz również pieszo i to z kijami. Akcja "Biegam Bo Lubię" zostanie rozszerzona, a to dobra wiadomość dla miłośników nordic walking.
- Rozpoczynamy cykl spotkań, które będą nazywały się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Katarzyna Jędrzejewska, instruktorka. - Są osoby, które biegają, ale mamy też osoby, które nie chcą bądź nie mogą biegać. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Warto przyjść. My pokażemy bardzo dobre ćwiczenia i postaramy się oczywiście każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Widzimy, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking często popełniają podobne błędy - dodaje Bogumiła Wosik, instruktorka. - W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko ma ze sobą współdziałać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" jutro (08.02) o godzinie 12.00 przy moście im. Ireny Sendlerowej w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska
Bogumiła Wosik

Sport i turystyka

2023-12-10, godz. 09:13 Fortuna 1. Liga: Odra Opole powalczy o ligowe punkty ze Stalą Rzeszów Przed piłkarzami Odry Opole kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu 18. kolejki rozgrywek Fortuna 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' zmierzą się ze Stalą Rzeszów… » więcej 2023-12-09, godz. 17:55 Gwardia przegrywa w "derbach Śląska" z Górnikiem Zabrze Corotop Gwardia Opole przegrała z Górnikiem Zabrze 28:30 w meczu 5. serii Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Najlepszym zawodnikiem spotkania wybrano Adama… » więcej 2023-12-09, godz. 11:00 Tylko do niedzieli można zapisać się na Bieg Ferta w Strzelcach Opolskich To już ostatni dzwonek, by zapisać się na Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta. Impreza odbędzie się w sobotę, 16 grudnia, a organizatorzy czekają… » więcej 2023-12-09, godz. 09:00 Futsal: Dreman Opole Komprachcice jedzie na mecz do wicelidera tabeli W ostatnim w tym roku meczu o ligowe punkty Dreman Opole Komprachcice zagra na wyjeździe z Piastem Gliwice. Po 14. kolejkach sezonu Fogo Futsal Ekstraklasy Piast… » więcej 2023-12-08, godz. 22:04 Porażka Uni Opole z ŁKS. Opolanki mocno postawiły się mistrzyniom kraju Siatkarki Uni Opole, mimo porażki u siebie z ŁKS-em Łódź 0:3 w meczu 10. kolejki Tauron Ligi, mocno postawiły się mistrzyniom Polski. » więcej 2023-12-08, godz. 08:00 Siatkarki Uni Opole zagrają z mistrzyniami Polski Siatkarki UNI Opole w 10. kolejce rozgrywek Tauron Ligi u siebie zagrają z Łódzkim Klubem Sportowym. » więcej 2023-12-07, godz. 10:00 Najlepsze polskie piłkarki organizują turniej w Stegu Arenie Czwarta edycja halowego turnieju kobiecej piłki nożnej Pajor&Tarczyńska Visa Winter Cup 2023 w tym roku odbędzie się w Opolu. 29 grudnia w Stegu Arenie do… » więcej 2023-12-07, godz. 07:00 Konkursy, atrakcyjne nagrody i zmagania na boisku, czyli niedziela z kulturalnym dopingiem Promowanie kulturalnego dopingowania to główny cel 10. Halowego Turnieju Piłkarskiego 'Rodzinne Kibicowanie Fair Play' w Strzelcach Opolskich. Zmagania w hali… » więcej 2023-12-06, godz. 16:30 Sekcja pływacka AZS-u Politechniki Opolskiej chce mieć co najmniej jednego olimpijczyka w Paryżu Ambitne plany rozwoju ma niedawno powstała sekcja pływacka AZS-u Politechniki Opolskiej. Dwóch zawodników ma już pierwsze, udane zawody za sobą - listopadowe… » więcej 2023-12-06, godz. 09:55 ZAKSA znowu w grze. Do Kędzierzyna-Koźla przyjeżdża Bogdanka LUK Lublin Kędzierzyńska ZAKSA rozegra dziś (06.12) kolejny mecz o ligowe punkty. Rywalem trójkolorowych w 10. kolejce rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki będzie Bogdanka… » więcej
49505152535455
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »