Radio Opole » Sport i turystyka
2019-10-20, 13:03 Autor: Agnieszka Pospiszyl

Sport i rekreacja na świeżym powietrzu. Opolanie zdają test Coopera

Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Test Coopera w Opolu [fot. A. Pospiszyl]
Ponad dwieście osób stawiło się na miejskim stadionie lekkoatletycznym, żeby sprawdzić swoją kondycję. Już kolejny raz opolanie wzięli udział w teście Coopera. Wydarzenie to zorganizował klub uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
- Test Coopera, to proste narzędzie do sprawdzenia naszej sprawności – mówi Maciej Róg, koordynator akcji. – W ciągu 12 minut ciągłego biegu, trzeba przebyć jak największy dystans. Na podstawie swojego wyniku można odczytać z tabel, w zależności od płci i kategorii wiekowej, czy nasza kondycja fizyczna jest dobra, zła czy bardzo dobra. Jeśli zła, to wtedy wiemy, że to jest sygnał, że trzeba zacząć coś robić, żeby nasze zdrowie było lepsze.

Na starcie stawili się głównie mieszkańcy Opola, ale nie zabrakło też osób spoza miasta. Duża była też rozpiętość wiekowa – od 3-latków do seniorów. Wśród uczestników testu był m.in. Marek Komendera z Opola.

- Było ciężko, ale byłem na to przygotowany. Starałem się przynajmniej dwa razy pobiegać w ostatnich dwóch tygodniach, więc dzisiaj został pobity rekord życiowy. 2798 metrów. Te dwa metry to myślę, że poprawię za pół roku – mówi Marek Komandera.

Test Coopera, to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Jest wykorzystywana na całym świecie do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Maciej Róg
Marek Komendera

Sport i turystyka

2019-11-16, godz. 20:00 Międzynarodowy Turniej Taekwondo z udziałem 670 zawodników. "Buduje charakter i pewność siebie" 670 zawodników reprezentujących 35 klubów z 6 państw przyjechało do Opola na Międzynarodowy Turniej Taekwondo. W rywalizacji udział biorą zarówno najmłodsi uczestnicy… » więcej 2019-11-16, godz. 15:32 "Lekkoatletyka dla każdego". Na Politechnice Opolskiej trwa szkolenie dla trenerów Trenerzy, instruktorzy oraz nauczyciele wychowania fizycznego spotkali się dzisiaj (16.11) na Politechnice Opolskiej w ramach programu 'Lekkoatletyka dla każdego'… » więcej 2019-11-16, godz. 10:00 Krispol 1. liga: Stal może odskoczyć rywalom, ZAKSA zagra za "sześć" punktów Stal Nysa zmierzy się z AZS-em AGH Kraków, a ZAKSA Strzelce Opolskie z SMS-em Spała w 10. kolejce rozgrywek siatkarskiej Krispol 1. ligi. Swój mecz ma już za sobą… » więcej 2019-11-16, godz. 08:20 Końcówka jesieni w trzeciej lidze. Na fotel lidera może wrócić zdzieszowicki Ruch Dwie kolejki pozostały piłkarzom trzeciej ligi do przerwy zimowej. Cały czas o pozycję lidera walczy Ruch Zdzieszowice, który do rezerw Śląska Wrocław traci trzy… » więcej 2019-11-15, godz. 22:00 UNI Opole po trudnym początku zdobywają komplet punktów w starciu z SMS-em Szczyrk W 9. kolejce I ligi siatkarki UNI Opole pokonały we własnej hali SMS Szczyrk. Opolanki zwyciężyły 3:1 i dopisały do swego konta komplet punktów. » więcej 2019-11-15, godz. 18:00 Kolejarz Opole z kolejnymi ruchami na rynku. Opolski klub pozyskał młodzieżowców w charakterze "gościa" Mateusz Świdnicki i Bartłomiej Kowalski z Włókniarza Częstochowa wzmocnią juniorską kadrę Kolejarza Opole. Żużlowcy dołączą do osamotnionego do tej pory Jarosława… » więcej 2019-11-15, godz. 14:30 Mickiewicz Kluczbork po tie-breaku przegrywa w Lublinie Blisko wywalczenia kompletu punktów w meczu na szczycie siatkarskiej I ligi był Mickiewicz Kluczbork. Ostatecznie musiał zadowolić się jednym. » więcej 2019-11-15, godz. 11:30 Żużel: kontrakty "last minute" w opolskim Kolejarzu Pięciu zawodników podpisało kontrakty z Kolejarzem Opole w ostatnim dniu okienka transferowego w polskim żużlu. Większość to nowe twarze w opolskim zespole. » więcej 2019-11-15, godz. 09:45 Młody, ale groźny rywal siatkarek UNI Opole. Do Stegu Areny przyjeżdża SMS Szczyrk W 9. kolejce I ligi w Stegu Arenie UNI Opole podejmą Szkołę Mistrzostwa Sportowego ze Szczyrku. Powinno być ciekawie, ponieważ oba zespoły prezentują zbliżony… » więcej 2019-11-15, godz. 07:00 Najmłodsi uczczą walczących w Powstaniach Śląskich. Łubniany przygotowały specjalny rajd Od 3 do 8 kilometrów będą liczyły cztery trasy, którymi przejdą uczestnicy dzisiejszego (15.11) Rajdu Powstań Śląskich w Łubnianach. Będzie to rajd jubileuszowy… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »